全脂好还是脱脂好
@慎往6592：全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好? -
呼要18913309909…… 很多减肥的朋友啊,为了严格控制热量,喜欢喝脱脂牛奶,确实脱脂牛奶比全脂牛奶减少将近一半的热量,但是同时也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性维生素,比如维生素A和维生素D
@慎往6592：喝牛奶的话,喝全脂的好,还是脱脂的好 -
呼要18913309909…… 全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近纯牛奶.而脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的,特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的.脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还导致其他营养成分的变性.另外脱脂牛...
@慎往6592：全脂牛奶和脱脂牛奶怎么选好呢 ? -
呼要18913309909…… 全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪指标有差异; 正常的牛奶就是全脂牛奶,其脂肪含量大约为3.0%左右;如果全脂牛奶经过脱脂工艺,并将脂肪含量减至0.5%以下就成为了脱脂牛奶;如果脱脂后脂肪含量在0.5%以上,一般称作减脂牛奶; 全脂牛奶的脂肪含量相对其他食物而已并不高,一天喝一杯到二杯对体重的影响很小,而且牛奶中的脂溶性维生素,如维生素A、D、E一般都融合在脂肪中,脱脂后这部分维生素也同步被去除了,因此,建议尽量喝全脂牛奶,除非非常介意脂肪对体重的影响,才选择脱脂牛奶.
@慎往6592：全脂牛奶好还是脱脂牛奶好? -
呼要18913309909…… 先来看一看,什么叫做全脂奶、低脂奶和脱脂奶,其中到底有多少脂肪. 全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0~1.5%,全脱脂奶含脂肪0.5%. 也就是说,如果每天饮用一袋250克(243毫升)的全脂牛奶,摄入的脂肪为...
@慎往6592：晚上睡觉喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好 -
呼要18913309909…… 当然是脱脂的啊,脱脂的脂肪含量很低,全脂的喝了容易长胖,女孩子还是少喝为妙.
@慎往6592：老年人喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好 -
呼要18913309909…… 一般而言,有高脂血症的老年人适用脱脂奶粉.此外还可根据老年人消化功能的强弱,来选择用全脂、低脂或脱脂奶粉.所以,您不妨去医院检查一下血脂,并请消化内科大夫来替您选择用何种奶粉最恰当.如果喝牛奶是为了防治骨质疏松,最好是晚上喝奶,并加少许饼干,以促进营养吸收.
@慎往6592：我喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好? -
呼要18913309909…… 全脂奶粉营养很高,营养价值更全面,因为它包含了好多脂溶性维生素,并且味道也更好,所以不能说全脂奶粉没有脱脂好,从营养价值、从能量的大小都要比脱脂奶粉好.但是对于脱脂奶粉来讲适合于某些特殊的人群,比如说老年人血脂比较高的、胆固醇也比较高的,这种特殊人群需要低脂的奶粉,这样就买一点低脂奶粉,相对脱脂奶粉,全脂奶粉口感会更好些.全脂奶粉营养全面、均衡,适合于一般消费者食用;脱脂奶粉脂肪含量低,蛋白质含量较高,尤其适合于需要补充高蛋白质的人群.你自己掂量着看.
@慎往6592：请问是喝脱脂牛奶好还是喝全脂牛奶好? -
呼要18913309909…… 如果不想胖的话最好喝脱脂牛奶 酸奶也还好,全脂牛奶最好不要,很容易长小肚子的!
呼要18913309909…… 很多减肥的朋友啊,为了严格控制热量,喜欢喝脱脂牛奶,确实脱脂牛奶比全脂牛奶减少将近一半的热量,但是同时也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性维生素,比如维生素A和维生素D
@慎往6592：喝牛奶的话,喝全脂的好,还是脱脂的好 -
呼要18913309909…… 全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近纯牛奶.而脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的,特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的.脱脂牛奶的脱脂流程不仅除去了牛奶中很多营养成分,其过程中可能还导致其他营养成分的变性.另外脱脂牛...
@慎往6592：全脂牛奶和脱脂牛奶怎么选好呢 ? -
呼要18913309909…… 全脂牛奶和脱脂牛奶的区别在于脂肪指标有差异; 正常的牛奶就是全脂牛奶,其脂肪含量大约为3.0%左右;如果全脂牛奶经过脱脂工艺,并将脂肪含量减至0.5%以下就成为了脱脂牛奶;如果脱脂后脂肪含量在0.5%以上,一般称作减脂牛奶; 全脂牛奶的脂肪含量相对其他食物而已并不高,一天喝一杯到二杯对体重的影响很小,而且牛奶中的脂溶性维生素,如维生素A、D、E一般都融合在脂肪中,脱脂后这部分维生素也同步被去除了,因此,建议尽量喝全脂牛奶,除非非常介意脂肪对体重的影响,才选择脱脂牛奶.
@慎往6592：全脂牛奶好还是脱脂牛奶好? -
呼要18913309909…… 先来看一看,什么叫做全脂奶、低脂奶和脱脂奶,其中到底有多少脂肪. 全脂奶的脂肪含量为3%左右,低脂奶(半脱脂奶)含脂肪1.0~1.5%,全脱脂奶含脂肪0.5%. 也就是说,如果每天饮用一袋250克(243毫升)的全脂牛奶,摄入的脂肪为...
@慎往6592：晚上睡觉喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好 -
呼要18913309909…… 当然是脱脂的啊,脱脂的脂肪含量很低,全脂的喝了容易长胖,女孩子还是少喝为妙.
@慎往6592：老年人喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好 -
呼要18913309909…… 一般而言,有高脂血症的老年人适用脱脂奶粉.此外还可根据老年人消化功能的强弱,来选择用全脂、低脂或脱脂奶粉.所以,您不妨去医院检查一下血脂,并请消化内科大夫来替您选择用何种奶粉最恰当.如果喝牛奶是为了防治骨质疏松,最好是晚上喝奶,并加少许饼干,以促进营养吸收.
@慎往6592：我喝全脂牛奶好还是脱脂牛奶好? -
呼要18913309909…… 全脂奶粉营养很高,营养价值更全面,因为它包含了好多脂溶性维生素,并且味道也更好,所以不能说全脂奶粉没有脱脂好,从营养价值、从能量的大小都要比脱脂奶粉好.但是对于脱脂奶粉来讲适合于某些特殊的人群,比如说老年人血脂比较高的、胆固醇也比较高的,这种特殊人群需要低脂的奶粉,这样就买一点低脂奶粉,相对脱脂奶粉,全脂奶粉口感会更好些.全脂奶粉营养全面、均衡,适合于一般消费者食用;脱脂奶粉脂肪含量低,蛋白质含量较高,尤其适合于需要补充高蛋白质的人群.你自己掂量着看.
@慎往6592：请问是喝脱脂牛奶好还是喝全脂牛奶好? -
呼要18913309909…… 如果不想胖的话最好喝脱脂牛奶 酸奶也还好,全脂牛奶最好不要,很容易长小肚子的!
