六字诀养生功大全
@寇中2962：六字诀养生功 - 搜狗百科
劳阳17832953736…… ＂嘘、呵、呼、咽、吹、嘻”六字诀是我国古代流传下来的一 种养生方法,它通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力, 以强化脏腑功能、抵抗疾病的侵袭.其中,常练“呼字诀”对应脾, 经常练习有助于呼出脾胃浊气.练习呼字诀时,口吐“呼”字时,双掌外撑,腹部外舒;吸气时, 双掌里合,腹部放松内收.
@寇中2962：道家六字诀 -
劳阳17832953736…… 六字诀是:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻,可调养人的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”.六字诀是道家吐纳养生法,最早出自陶弘景著《养性延命录》.可调身、调息、调神,形、息、意三者合一,达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效.
@寇中2962：六字诀是什么?
劳阳17832953736…… 对于气虚体质者来说,补气有很多方法,其中的“六字诀”,就是补脏腑之气的一种 非常简单有效的方法.首先要做好预备功:头顶如悬,双目凝神,舌抵上腭,沉肩垂肘...
@寇中2962：道家六字诀的内容是什么?或可以在那下载 -
劳阳17832953736…… 道家养生六字诀 来源:六字诀最早见于梁•陶弘景的《养性延命录》,以后不少有关古代气功的著作中,对此均有所论述,而述之最详的是宋•邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》.原来的六字决是单纯的以练呼为主的静功,从明代起加上动作相...
@寇中2962：鹤年堂养生去病延寿六字诀是什么? -
劳阳17832953736…… 做法是口吐鼻取、吃鹤年堂养生去病延寿六字诀 吹、嘘、呼、嘻为延寿六字诀、呵
@寇中2962：孙思邈养生六字诀有什么作用 -
劳阳17832953736…… 孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法,主要是在呼气时,通过用口呼吸的配合疏通和调节经络和气血,排除身体内所对应的致命邪气,有利于达到有病治病,无病健身的功效.
@寇中2962：六字功法的做法 -
劳阳17832953736…… 六字诀功法 预备式:两脚平行与肩同宽,头正项直,百会朝天,内视小腹,轻合嘴唇,舌抵上腭,沉肩坠肘,两臂自然下垂,两腋虚空,肘微屈,含胸拔背,松腰塌胯,两膝微屈,全身放松,头脑清空,...
@寇中2962：“六字诀”指的是什么?
劳阳17832953736…… “六字诀”是我国古代流传下来的一种养生方法,它最大的特点是原地不动就能轻松调理五脏六腑.工作之余不妨都来试试.首先做好预备功:头顶如悬,双目凝神,舌抵...
@寇中2962：养生六字诀是什么
劳阳17832953736…… 少吃,多动,早睡
劳阳17832953736…… ＂嘘、呵、呼、咽、吹、嘻”六字诀是我国古代流传下来的一 种养生方法,它通过呼吸导引,充分诱发和调动脏腑的潜在能力, 以强化脏腑功能、抵抗疾病的侵袭.其中,常练“呼字诀”对应脾, 经常练习有助于呼出脾胃浊气.练习呼字诀时,口吐“呼”字时,双掌外撑,腹部外舒;吸气时, 双掌里合,腹部放松内收.
@寇中2962：道家六字诀 -
劳阳17832953736…… 六字诀是:嘘、呵、呼、呬、吹、嘻,可调养人的“肝、心、脾、肺、肾、三焦”.六字诀是道家吐纳养生法,最早出自陶弘景著《养性延命录》.可调身、调息、调神,形、息、意三者合一,达到强身健体、防病祛病、益寿延年的功效.
@寇中2962：六字诀是什么?
劳阳17832953736…… 对于气虚体质者来说,补气有很多方法,其中的“六字诀”,就是补脏腑之气的一种 非常简单有效的方法.首先要做好预备功:头顶如悬,双目凝神,舌抵上腭,沉肩垂肘...
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劳阳17832953736…… 道家养生六字诀 来源:六字诀最早见于梁•陶弘景的《养性延命录》,以后不少有关古代气功的著作中,对此均有所论述,而述之最详的是宋•邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》.原来的六字决是单纯的以练呼为主的静功,从明代起加上动作相...
@寇中2962：鹤年堂养生去病延寿六字诀是什么? -
劳阳17832953736…… 做法是口吐鼻取、吃鹤年堂养生去病延寿六字诀 吹、嘘、呼、嘻为延寿六字诀、呵
@寇中2962：孙思邈养生六字诀有什么作用 -
劳阳17832953736…… 孙思邈养生六字诀是一套以呼吸为主的养生方法,主要是在呼气时,通过用口呼吸的配合疏通和调节经络和气血,排除身体内所对应的致命邪气,有利于达到有病治病,无病健身的功效.
@寇中2962：六字功法的做法 -
劳阳17832953736…… 六字诀功法 预备式:两脚平行与肩同宽,头正项直,百会朝天,内视小腹,轻合嘴唇,舌抵上腭,沉肩坠肘,两臂自然下垂,两腋虚空,肘微屈,含胸拔背,松腰塌胯,两膝微屈,全身放松,头脑清空,...
@寇中2962：“六字诀”指的是什么?
劳阳17832953736…… “六字诀”是我国古代流传下来的一种养生方法,它最大的特点是原地不动就能轻松调理五脏六腑.工作之余不妨都来试试.首先做好预备功:头顶如悬,双目凝神,舌抵...
@寇中2962：养生六字诀是什么
劳阳17832953736…… 少吃,多动,早睡
