六字诀国家总局口令版
@方战6184：道家六字诀的内容是什么?或可以在那下载 -
路陶13963032287…… 道家养生六字诀 来源:六字诀最早见于梁•陶弘景的《养性延命录》,以后不少有关古代气功的著作中,对此均有所论述,而述之最详的是宋•邹朴庵的《太上玉轴六字气诀》.原来的六字决是单纯的以练呼为主的静功,从明代起加上动作相...
@方战6184：六字诀中的 呬,嘻 发音有何不同 -
路陶13963032287…… 六字诀中的 呬,嘻 发音: 呬,读(si).口型:开唇叩齿,舌微顶下齿后. 嘻,读(xī).口型为两唇微启,舌稍后缩,舌尖向下. 六字诀,因历代流传,版本较多.2003年中国国家体育总局把重新编排后的六字诀,其发音标注为:嘘 xū、呵 hē、呼 hū、呬 sī、吹 chuī 、嘻 xī
@方战6184：呵、嘘、呼、呬、吹、嘻什么意思?怎么做? -
路陶13963032287…… 六字诀是一种以呼吸吐纳为主要手段的传统气功健身方法,历史久远,流传广泛.现存最早的六字诀记载见于南北时期梁代著名医家陶弘景所著的《养性延命录》.《养性延命录.服气疗病篇》中言道:“纳气有一,吐气有六.纳气一者,谓吸也;吐气六者,谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬,皆出气也……吹以去热,呼以去风,唏以去烦,呵以下气,嘘以散寒,呬以解极.”意思是说,纳气只有一种,就是吸气;吐气则有六种,即吹、呼、唏、呵、嘘、呬.吹可以去热,呼可以去风,唏可以去烦,呵可以行气,嘘可以散寒,呬则可以解除体内亏损.
@方战6184：夏天有哪些养生之道 -
路陶13963032287…… 去病延寿六字诀 吹、呵、嘘、吃、呼、嘻为延寿六字诀,做法是口吐鼻取. 1、总诀 肝若嘘时目争精,肺知晒气双手举,心呵顶上连仪手,肾吹抑取膝头平,脾病呵时须摄口,三焦各热卧嘻嘻. 2、吹肾气 正坐,以两手举起从耳朵左右引三度...
@方战6184：怎样“气运丹田”? -
路陶13963032287…… 胸部、直到腹部逐步放松和充实的感觉、心静体松及形、息、意三者合一有密切关系,拴意马,但平均值的前后比较,“气沉丹田”就要其中一要.这是针对人们练拳时,气容易上提,产生憋气和上重下轻、重心不稳的毛病而提出来的,失去太...
@方战6184：健身气功六字决口白 -
路陶13963032287…… 快,猛,掠.吸.呼.吞
@方战6184：求六字决带口令音乐, 谢谢 -
路陶13963032287…… 您查百度音乐吧,挺多的:http://music.baidu.com 还有:健身气功六字诀伴奏带口令http://bz.5sing.com/1633118.html
@方战6184：有高手请把健身气功易筋经,五禽戏,六字诀的口令音乐发给我 -
路陶13963032287…… 中国古代流传下来的一种气功动功功法.八段锦由八节组成 ,体势动作古朴高雅 ,故名.八段锦形成于12世纪,后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派. 八段锦的体势有坐势和站势两种.坐势练法恬静,运动量小,适于...
@方战6184：易筋经,五禽戏,六字诀 口令音乐哪里有免费下载? -
路陶13963032287…… 想要下载的话,则先需要简单注册用户(免费的),然后下载并安装土豆网专门用于下载文件的软件,之后分别登陆软件和网页的用户,然后点击页面上的下载提示而下载文件,下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的文件,最后下载并安装暴风影音的转码器,之后将已转化为avi格式的文件转化成MP3格式的文件即可. 易筋经 http://www.tudou.com/programs/view/QzuMBG9gdBg/ 五禽戏 http://www.tudou.com/programs/view/WyPrKZGxDg4/ 六字诀 http://www.tudou.com/programs/view/yokFlgVsEMk/
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