养肝护肝的七种食物

@韶侍495：最养肝的7种食物是哪些? -
蓝眉19694876988…… 红枣 葡萄 海带 香蕉 鲫鱼 菠菜 鸡蛋 黑米 大豆 瘦肉

@韶侍495：养肝护肝的食物有哪些 -
蓝眉19694876988…… 青色食品是养肝护肝的最佳选择,可以促进肝气循环,舒缓肝郁、保护视力.因此,应多食用一些青色食物,如黄瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海带等.富含vc的食物.富含vc的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效.例如西红柿、柑...

@韶侍495：哪些食物是养肝护肝的?
蓝眉19694876988…… 以下七类食物很养肝护肝: 1.蛋类 蛋白质对于保护肝脏、增进肝细胞的修复和再生具有很重要意义. 2.奶及奶制品 牛奶中蛋白质和无机盐都很丰盛,营养价值也高,并且轻易消化吸收. 3.禽及肉类 瘦肉和内脏供给丰盛的优质蛋白质.动物肝脏...

@韶侍495：养肝,护肝的食物有哪些?
蓝眉19694876988…… 要多喝水,戒烟,戒酒,多吃点豆制品,

@韶侍495：哪些食物可以养肝护肝 -
蓝眉19694876988…… 1中医说法:五色食物养五脏——红色食物养心;黄色食物养脾;绿色食物养肝;白色食物养肺;黑色食物养肾 所以,养肝首先要多吃绿色的蔬菜,水果,因为,青色入肝经,可以起到养肝护肝的作用. 2大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质、钙、...