养胃又不长胖的食物
@微才4443：什么零食养胃又不发胖?
贡寿19652422540…… 可以吃果丹皮山渣片,还有酸奶,我自认为成袋的五香瓜子不会胖因为我特爱吃,也没吃些坚果类的,像什么核桃、松子、开心果之类的,这类零食不仅不会发胖
@微才4443：求 养胃 但不长肉 的食物!嗯!
贡寿19652422540…… 小米粥 馒头
@微才4443：养胃又减肥的食物有哪些 -
贡寿19652422540…… 海苔紫菜类的.水果嘛,榴莲不错.主食就是喝粥阿,尽量用杂粮的.在平时要注意养,可以喝太阳神猴头菇胃肠保健口服液,它遵循中医对肠胃病“三分治,七分养”的指导思想,不仅具有保护胃粘膜,抑制有害细菌感染,益气养胃治疗胃病的功效,同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力,治养兼得,从根本上消除胃肠疾病的困扰.
@微才4443：吃什么最养胃,同时又不长胖?
贡寿19652422540…… 吃鸡蛋番茄补血芝麻核桃益脑南瓜养胃
@微才4443：养胃又不会发胖的食物 -
贡寿19652422540…… 养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱.早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少.忌暴饮暴食.二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着.戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈...
@微才4443：吃什么不胖又养胃 -
贡寿19652422540…… 那就吃小米粥吧小米粥,每天坚持熬一碗,很有效.小米,亦称粟米.谷子去壳即为小米.每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高.脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦.一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首.小米粥可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品.《本草纲目》说,小米;治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃.发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用.煮粥时一定要先烧开水然后放入小米,煮先沸煮,然后文火熬,汤粘稠后即可关火.我胃病多年,坚持吃小米粥,现在很少再犯了.
贡寿19652422540…… 可以吃果丹皮山渣片,还有酸奶,我自认为成袋的五香瓜子不会胖因为我特爱吃,也没吃些坚果类的,像什么核桃、松子、开心果之类的,这类零食不仅不会发胖
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@微才4443：吃什么最养胃,同时又不长胖?
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贡寿19652422540…… 那就吃小米粥吧小米粥,每天坚持熬一碗,很有效.小米,亦称粟米.谷子去壳即为小米.每100克小米含蛋白质9.7克,比大米高.脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦.一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首.小米粥可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养品.《本草纲目》说,小米;治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃.发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用.煮粥时一定要先烧开水然后放入小米,煮先沸煮,然后文火熬,汤粘稠后即可关火.我胃病多年,坚持吃小米粥,现在很少再犯了.
