内观方法入门
@秋赖3063：求内观禅修的具体方法 -
迟海15958121495…… 可以. 内观的具体方法在大念处经. http://hi.baidu.com/%BC%D3%C4%DA%C9%B3/blog/item/905c79aff94659ca7dd92a6a.html 一般的内观都是从观'呼吸'开始的.最重要的是'知道'. 看着呼吸,知道这是吸气,知道这是呼气,知道这是长的呼吸,是短. 在下的空间都有这些文章,其中包括具体的方法.
@秋赖3063：如何系统的修行内观? -
迟海15958121495…… 推荐普贤上师言教,慧灯之光,最好在看看索达吉堪布的视频,大圆满前行,对于如何修行,内观都有次第的讲解,对于如何闻思修都有详细教授.
@秋赖3063：在家自修内观,但是我不会打坐,所以就干观呼吸,体察到自己的眼睛变得湿润心理能量也有所增加,但是一边 -
迟海15958121495…… 修内观打坐,千万别自己盲修瞎练,一旦不小心误入歧途就非常危险了,最好找明眼人,高僧大德指点下比较好.
@秋赖3063：什么是内观?有什么作用? -
迟海15958121495…… 「内观」(Vipassana)是印度最古老的自我观察方法之一.内观的意思是「洞察事物究竟的实相」.此技巧在两千五百多年前重新被释迦牟尼佛发现并将之传授,教导如何对治人类普遍性的痛苦及解脱痛苦的有效解药,它就是生活的艺术. 此无宗教派别之分的技巧,目标是根除内心所有不净杂染,达到无上喜乐和究竟解脱.它的宗旨不是用来治疗身体上的疾病,而是为了对治人类的痛苦. 内观是透过对自身内在的实相观察来自我改善的方法.将专注力有系统依序地集中在观照身体上的感受,从而体验身心运作过程持续不断交接所造成的相互影响,身心两者密切互相关联.借着透过观察、探索自我的旅程深入身心共同的根源,将所有不净杂染消融,达到平稳、安定、和谐,内心充满着爱与慈悲.
@秋赖3063：请问佛家内观如何修行?修行需注意什么,什么样的人适合修习?
迟海15958121495…… 我本人就是修内观的,葛印卡老师的传承.因为禅修不同于其他的修行,最好还是参加有老师指导的一个培训,学会了相关的技巧,就可以自己修习了.现在内观的教授都是免费的,您可以选择参加.几乎所有人都可学习.
@秋赖3063：求教:如何内观?是眼神在内观吗?
迟海15958121495…… 观眼耳鼻舌身意为内观观色声香味触法为外观
@秋赖3063：返照内观怎么练的?
迟海15958121495…… 就是在禅修时 闭上眼睛 不看外物 只观想自己的内心 和内心内的烦恼 但不要去排斥他们 厌恶他们 要去想 他们本是空寂的 一个念头起了 就观他 让他没了 再起念头 再观 大概就是这么个意思
@秋赖3063：我想问下内观禅修分阶段吗?如果有是哪几个层次?<br/>内观禅和?
迟海15958121495…… 1、不论是内观还是止观,都是依照戒定慧的次第而修行,区别在于,内观是在近行定的基础上修观,止观是在禅定的基础上修观.观就是佛法中的慧学,共16观智:即:...
迟海15958121495…… 可以. 内观的具体方法在大念处经. http://hi.baidu.com/%BC%D3%C4%DA%C9%B3/blog/item/905c79aff94659ca7dd92a6a.html 一般的内观都是从观'呼吸'开始的.最重要的是'知道'. 看着呼吸,知道这是吸气,知道这是呼气,知道这是长的呼吸,是短. 在下的空间都有这些文章,其中包括具体的方法.
@秋赖3063：如何系统的修行内观? -
迟海15958121495…… 推荐普贤上师言教,慧灯之光,最好在看看索达吉堪布的视频,大圆满前行,对于如何修行,内观都有次第的讲解,对于如何闻思修都有详细教授.
@秋赖3063：在家自修内观,但是我不会打坐,所以就干观呼吸,体察到自己的眼睛变得湿润心理能量也有所增加,但是一边 -
迟海15958121495…… 修内观打坐,千万别自己盲修瞎练,一旦不小心误入歧途就非常危险了,最好找明眼人,高僧大德指点下比较好.
@秋赖3063：什么是内观?有什么作用? -
迟海15958121495…… 「内观」(Vipassana)是印度最古老的自我观察方法之一.内观的意思是「洞察事物究竟的实相」.此技巧在两千五百多年前重新被释迦牟尼佛发现并将之传授,教导如何对治人类普遍性的痛苦及解脱痛苦的有效解药,它就是生活的艺术. 此无宗教派别之分的技巧,目标是根除内心所有不净杂染,达到无上喜乐和究竟解脱.它的宗旨不是用来治疗身体上的疾病,而是为了对治人类的痛苦. 内观是透过对自身内在的实相观察来自我改善的方法.将专注力有系统依序地集中在观照身体上的感受,从而体验身心运作过程持续不断交接所造成的相互影响,身心两者密切互相关联.借着透过观察、探索自我的旅程深入身心共同的根源,将所有不净杂染消融,达到平稳、安定、和谐,内心充满着爱与慈悲.
@秋赖3063：请问佛家内观如何修行?修行需注意什么,什么样的人适合修习?
迟海15958121495…… 我本人就是修内观的,葛印卡老师的传承.因为禅修不同于其他的修行,最好还是参加有老师指导的一个培训,学会了相关的技巧,就可以自己修习了.现在内观的教授都是免费的,您可以选择参加.几乎所有人都可学习.
@秋赖3063：求教:如何内观?是眼神在内观吗?
迟海15958121495…… 观眼耳鼻舌身意为内观观色声香味触法为外观
@秋赖3063：返照内观怎么练的?
迟海15958121495…… 就是在禅修时 闭上眼睛 不看外物 只观想自己的内心 和内心内的烦恼 但不要去排斥他们 厌恶他们 要去想 他们本是空寂的 一个念头起了 就观他 让他没了 再起念头 再观 大概就是这么个意思
@秋赖3063：我想问下内观禅修分阶段吗?如果有是哪几个层次?<br/>内观禅和?
迟海15958121495…… 1、不论是内观还是止观,都是依照戒定慧的次第而修行,区别在于,内观是在近行定的基础上修观,止观是在禅定的基础上修观.观就是佛法中的慧学,共16观智:即:...
