冬至适合做的菜谱
@涂堵5705：冬至食谱大全,冬至吃什么,冬至菜谱 -
阎露15085365607…… 一、冬至家常菜谱:莲藕煲幼鸡原料:幼鸡半只、莲藕一根、生花生一把、姜葱适量、料酒一小勺、盐适量.做法:1、鸡洗净、切成小块,用加了姜片、料酒的水飞过.莲藕洗净,切两个铜币厚的片,姜切片,葱切段,花生洗净等用....
@涂堵5705：冬至有那些养生食谱 -
阎露15085365607…… 介绍几道冬至养生食谱,简单易学,有空的时候不妨尝试做一下. 羊肉萝卜汤 【功效】:补虚养身、调理营养不良等症状. 【主料】:羊肉(瘦)400克白萝卜300克 【配料】:香菜10克 【调料】:酱油2克黄酒6克盐3克色拉油15克大葱10...
@涂堵5705：冬至进补食谱有哪些?
阎露15085365607…… 冬季养生食谱一:干果银耳高粱米粥 材料:高粱米100克,银耳20克,红葡萄干50克, 核桃30克,冰糖适量,清水; 步骤: 1、银耳泡发,摘根弄成小朵,葡萄干和核桃洗净后用温水泡上; 2、高粱米洗净后,用清水泡上至少2个小时,然后放入电饭锅,加水蒸熟待用; 2、将所用材料放入砂锅,加足量的水,滚开之后转小火,煮上30分钟,放入冰糖,溶解弥合之后,即可盛碗食用了. 暖和的高粱米粥,洋溢着秋天的色彩,健脾益胃,生津止燥,加上核桃、银耳和葡萄干的滋味,具有润肺美肤的效果.应季食材最适合调理身体,另有一方,高粱米和红枣经过炒黄处理,再研成细末,还是治疗小儿消化不良的良方,对小儿秋冬季腹泻也有很好的治疗作用.
@涂堵5705：冬至养生食谱有哪些?
阎露15085365607…… 1.汤圆 汤圆有着“团圆”的意思,冬至吃汤圆如今在全国都十分盛行.做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用.脾胃和健,饮食营养才...
@涂堵5705：冬至有哪些养生食谱 -
阎露15085365607…… 冬天养生宜多吃温性的食物,少吃寒凉的,这些温性食物有: 1.桂圆肉:大补阴血,补血美容,最适合血小板少和贫血的人 2.红枣:补气血,益脾胃,美容,最适合血小板少和贫血的人 3.莲子:补脾胃 4.核桃:温补肺肾,强筋健骨 5.山楂果:...
@涂堵5705：冬至做什么菜吃 -
阎露15085365607…… 北方冬至有吃水饺的习惯,为了不腻,可以伴个凉菜,比如蜇皮白菜丝之类的
@涂堵5705：冬至吃什么菜式?
阎露15085365607…… 鸳鸯星斑 (a)冬至必有以鲜鱼为主的菜式,寓意「年年有余」,将一斤重的东星斑两味炮制,头腩及鱼肉煎香后加以生抽、老抽及糖等煮成的家庭式汁料,鱼头则斩件酥炸,再配以椒盐更加惹味.珊瑚素心燕 (b)将冬瓜切成薄片,再滚汤浸至半生熟,然后淋上先蒸腍再打成蓉的红萝卜及蛋白,冬瓜刚好熟透会拥有如燕窝般的清爽口感,清甜味道最啱老人家及小朋友享用.粉丝肉蟹煲 (c)挑选特别鲜甜多肉的中国肉蟹,先炸香后再加入姜葱及粉丝以煲仔焗,够暖笠笠之余肉汁又得以保存,别忘记品尝蟹底下的粉丝,条条渗有蟹的鲜味精华.其实冬至食咩都好,最紧要同最亲既人一齐食=]
@涂堵5705：2016冬至养生菜有哪些 冬至养生菜谱推荐 -
阎露15085365607…… 冬至可以吃的菜——榄菜腰果鸡柳 冬至后吃坚果最养生了.坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效.原料:整鸡腿4只,洋葱1个,红洋葱1个,青...
@涂堵5705：冬至养生吃什么最好 推荐六款进补食谱 -
阎露15085365607…… 冬至的话,天气比较寒,可以吃些鲫鱼萝卜丝汤、白萝卜炖羊肉、天麻炖乌鸡、西洋参乌鸡汤等都可以尝试.补气养阳,缓解疲劳.
@涂堵5705：冬至有哪些养生食谱?
阎露15085365607…… 炖羊肉
阎露15085365607…… 一、冬至家常菜谱:莲藕煲幼鸡原料:幼鸡半只、莲藕一根、生花生一把、姜葱适量、料酒一小勺、盐适量.做法:1、鸡洗净、切成小块,用加了姜片、料酒的水飞过.莲藕洗净,切两个铜币厚的片,姜切片,葱切段,花生洗净等用....
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阎露15085365607…… 介绍几道冬至养生食谱,简单易学,有空的时候不妨尝试做一下. 羊肉萝卜汤 【功效】:补虚养身、调理营养不良等症状. 【主料】:羊肉(瘦)400克白萝卜300克 【配料】:香菜10克 【调料】:酱油2克黄酒6克盐3克色拉油15克大葱10...
@涂堵5705：冬至进补食谱有哪些?
阎露15085365607…… 冬季养生食谱一:干果银耳高粱米粥 材料:高粱米100克,银耳20克,红葡萄干50克, 核桃30克,冰糖适量,清水; 步骤: 1、银耳泡发,摘根弄成小朵,葡萄干和核桃洗净后用温水泡上; 2、高粱米洗净后,用清水泡上至少2个小时,然后放入电饭锅,加水蒸熟待用; 2、将所用材料放入砂锅,加足量的水,滚开之后转小火,煮上30分钟,放入冰糖,溶解弥合之后,即可盛碗食用了. 暖和的高粱米粥,洋溢着秋天的色彩,健脾益胃,生津止燥,加上核桃、银耳和葡萄干的滋味,具有润肺美肤的效果.应季食材最适合调理身体,另有一方,高粱米和红枣经过炒黄处理,再研成细末,还是治疗小儿消化不良的良方,对小儿秋冬季腹泻也有很好的治疗作用.
@涂堵5705：冬至养生食谱有哪些?
阎露15085365607…… 1.汤圆 汤圆有着“团圆”的意思,冬至吃汤圆如今在全国都十分盛行.做汤圆常用的材料如糯米、芝麻、红豆等亦是温热性味,有较好的健脾作用.脾胃和健,饮食营养才...
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阎露15085365607…… 冬天养生宜多吃温性的食物,少吃寒凉的,这些温性食物有: 1.桂圆肉:大补阴血,补血美容,最适合血小板少和贫血的人 2.红枣:补气血,益脾胃,美容,最适合血小板少和贫血的人 3.莲子:补脾胃 4.核桃:温补肺肾,强筋健骨 5.山楂果:...
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阎露15085365607…… 北方冬至有吃水饺的习惯,为了不腻,可以伴个凉菜,比如蜇皮白菜丝之类的
@涂堵5705：冬至吃什么菜式?
阎露15085365607…… 鸳鸯星斑 (a)冬至必有以鲜鱼为主的菜式,寓意「年年有余」,将一斤重的东星斑两味炮制,头腩及鱼肉煎香后加以生抽、老抽及糖等煮成的家庭式汁料,鱼头则斩件酥炸,再配以椒盐更加惹味.珊瑚素心燕 (b)将冬瓜切成薄片,再滚汤浸至半生熟,然后淋上先蒸腍再打成蓉的红萝卜及蛋白,冬瓜刚好熟透会拥有如燕窝般的清爽口感,清甜味道最啱老人家及小朋友享用.粉丝肉蟹煲 (c)挑选特别鲜甜多肉的中国肉蟹,先炸香后再加入姜葱及粉丝以煲仔焗,够暖笠笠之余肉汁又得以保存,别忘记品尝蟹底下的粉丝,条条渗有蟹的鲜味精华.其实冬至食咩都好,最紧要同最亲既人一齐食=]
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阎露15085365607…… 冬至可以吃的菜——榄菜腰果鸡柳 冬至后吃坚果最养生了.坚果是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效.原料:整鸡腿4只,洋葱1个,红洋葱1个,青...
@涂堵5705：冬至养生吃什么最好 推荐六款进补食谱 -
阎露15085365607…… 冬至的话,天气比较寒,可以吃些鲫鱼萝卜丝汤、白萝卜炖羊肉、天麻炖乌鸡、西洋参乌鸡汤等都可以尝试.补气养阳,缓解疲劳.
@涂堵5705：冬至有哪些养生食谱?
阎露15085365607…… 炖羊肉
