冰糖橙一天可以吃几个
@奚沿2551：一天吃几个橙子合适? -
莫单18539454090…… 适宜用量 每天1~3个 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙. 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的...
@奚沿2551：橙子一天吃多少个最好? -
莫单18539454090…… 橙孑一天吃一个中等以上大小的就够了,因为一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用.如果橙子比较小就吃两个吧.
@奚沿2551：一天吃几个橙子最适宜(⊙v⊙)
莫单18539454090…… 适量的吃 每天1~3个之内 饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收.也不可喝豆浆.橙子味美但不要吃得过多,吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害.
@奚沿2551：橙子可以多吃吗,一天吃两个可以吗,连续几天都这么吃可以吗 -
莫单18539454090…… 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙.橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾...
@奚沿2551：吃冰糖橙上火吗?我每天都吃四五个! -
莫单18539454090…… 不会上火.但是它甜.人每天只能吃40克左右糖.一个冰糖橙约20克.
@奚沿2551：一天吃多少个橙子最好啊?
莫单18539454090…… 每次饭后吃一个就好
@奚沿2551：一天要吃几个橙子? -
莫单18539454090…… 一天两个就够了 补充维生素C,美白皮肤.
@奚沿2551：橙子的维C 含量是否足够一个人一天摄入量? -
莫单18539454090…… 差一点就够了,无污染的环境下人每天需要摄取100mg的维生素c,一个200g的橙子含有的果肉是140g,140g橙肉所含的维生素c大概在80mg左右.如果你吃的食物中含有新鲜的蔬菜基本上是够了.如果要生活在大城市,电子辐射空气污染食物...
@奚沿2551：孕妇一天能吃五个冰糖橙吗
莫单18539454090…… 别吃那么多 橙子一般都是寒的吃多了不好 1天2个为宜怀孕多吃水果 但是不能一次吃一个种类很多 要多样化
@奚沿2551：经常吃冰糖橙有好处不?
莫单18539454090…… 吃橙子是有好处的,但要适可为至.糖不宜多吃,会长胖的.也不宜吃过凉的.
莫单18539454090…… 适宜用量 每天1~3个 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙. 橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的...
@奚沿2551：橙子一天吃多少个最好? -
莫单18539454090…… 橙孑一天吃一个中等以上大小的就够了,因为一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C,提高身体抵挡细菌侵害的能力.橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长.所有的水果中,柑橘类所含的抗氧化物质最高,包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素.黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用.类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效.这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用.如果橙子比较小就吃两个吧.
@奚沿2551：一天吃几个橙子最适宜(⊙v⊙)
莫单18539454090…… 适量的吃 每天1~3个之内 饭前或空腹时不宜食用,否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜,对胃不利.吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固,影响消化吸收.也不可喝豆浆.橙子味美但不要吃得过多,吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害.
@奚沿2551：橙子可以多吃吗,一天吃两个可以吗,连续几天都这么吃可以吗 -
莫单18539454090…… 橙子颜色鲜艳,酸甜可口,外观整齐漂亮,是深受人们喜爱的水果,也是走亲访友、探望病人的礼品水果之一.它种类很多,最受青昧的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙.橙子被称为“疗疾佳果”,含有丰富的维生素C、钙、磷、钾...
@奚沿2551：吃冰糖橙上火吗?我每天都吃四五个! -
莫单18539454090…… 不会上火.但是它甜.人每天只能吃40克左右糖.一个冰糖橙约20克.
@奚沿2551：一天吃多少个橙子最好啊?
莫单18539454090…… 每次饭后吃一个就好
@奚沿2551：一天要吃几个橙子? -
莫单18539454090…… 一天两个就够了 补充维生素C,美白皮肤.
@奚沿2551：橙子的维C 含量是否足够一个人一天摄入量? -
莫单18539454090…… 差一点就够了,无污染的环境下人每天需要摄取100mg的维生素c,一个200g的橙子含有的果肉是140g,140g橙肉所含的维生素c大概在80mg左右.如果你吃的食物中含有新鲜的蔬菜基本上是够了.如果要生活在大城市,电子辐射空气污染食物...
@奚沿2551：孕妇一天能吃五个冰糖橙吗
莫单18539454090…… 别吃那么多 橙子一般都是寒的吃多了不好 1天2个为宜怀孕多吃水果 但是不能一次吃一个种类很多 要多样化
@奚沿2551：经常吃冰糖橙有好处不?
莫单18539454090…… 吃橙子是有好处的,但要适可为至.糖不宜多吃,会长胖的.也不宜吃过凉的.
