减肚子上的赘肉最快最有效的方法

@后骨6193：怎么才能快速有效的减掉肚子上的赘肉
巫环17375187475…… 瘦小腹,腰的方法: 1.上腹聚脂 身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位. 对策:改吃天然糖,叫一向嗜甜的你忍口戒甜,总会觉得难捱,甚至搞到情绪低落,其实开始瘦腹时可以给...