减肥不建议吃西红柿
@岑竖1568：荷叶泡水能否减肥可以天天喝吗 - 保健科 - 复禾健康问答
戴骆15140146096…… 西红柿富含丰富的维生素 而且据说可以防癌 同时 西红柿对去斑很好 可以多吃哦
@岑竖1568：只吃西红柿能不能减肥 -
戴骆15140146096…… 不能,要运动. 减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的. 首先有氧运动1、跑步:每天3000米不...
@岑竖1568：吃西红柿可以减肥吗 -
戴骆15140146096…… 一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维,以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等,虽然西红柿本身没有直接减肥作用,但低卡高纤的特质有...
戴骆15140146096…… 西红柿富含丰富的维生素 而且据说可以防癌 同时 西红柿对去斑很好 可以多吃哦
@岑竖1568：只吃西红柿能不能减肥 -
戴骆15140146096…… 不能,要运动. 减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的. 首先有氧运动1、跑步:每天3000米不...
@岑竖1568：吃西红柿可以减肥吗 -
戴骆15140146096…… 一个120克重的西红柿约有30千卡的热量、95克水分、1.5克蛋白质、0.3克脂肪、6.3克碳水化合物、1.4克纤维,以及丰富的钙、磷、铁质、维他命A、B1、B2、C、E、西红柿红素等等,虽然西红柿本身没有直接减肥作用,但低卡高纤的特质有...
