减肥晚上要不要喝水
@管威5615：减肥的时候晚上能喝水吗 -
慕馥18512812148…… 减肥的时候晚上是可以喝水的. 在睡觉之前喝一杯温开水,能够帮助人体补充睡觉过程中流失的水分.有很多人睡一觉起来发现口干舌燥,这就是水分的流失.晚上喝水,还能提高睡眠中人体的新陈代谢,逼迫人体消耗热量来将废物排出体外,...
@管威5615：减肥晚上可以喝水吗 -
慕馥18512812148…… 如果你是水肿体质的话最好就不要喝了,反正喝的话也别在睡前一个小时内喝,不然第二天脸会肿肿的.因为我就是这种该死的体质所以我劝你~~不过减肥期间不能减水,所以适量喝水是可以的
@管威5615：减肥者晚上可以喝水吗 -
慕馥18512812148…… 9点之前使劲喝 水会增加代谢率 回答者:猫小肆 - 见习魔法师 二级 7-10 11:22 没搞错吧 你不要害别人 睡觉之前一段时间是不要喝水的,否则第二天起来眼睛会水肿 不信就试试看
@管威5615：减肥晚上能喝水么 -
慕馥18512812148…… 不管是不是减肥,为了身体健康到了睡眠的时候肠胃也最后能歇一歇,更不用说不想长身体了.喝水当然是有益的,一方面是清洗一下肠道,避免被宿便毒侵,另一方面也能给身体饱腹感,不至于晚上需要吃宵夜来补充.所以,在一定程度上是能达到减肥的效果的.但是要注意的是,睡前喝水不能喝太多,不能容易造成身体的水肿,显得更胖.之前喝点水,临睡前喝点鲜牛奶就好了.
@管威5615：减肥期间晚上临睡前可以喝水吗 -
慕馥18512812148…… 晚上睡前喝水不宜超过200ml,因为在睡眠状态身体降低代谢,器官也要休息的,饮水过多会加重肾脏工作负荷,它要排除多余的水分,对肾不好的,当然,如果你运动量大事要及时补充水分的,缺水同样损害健康
@管威5615：减肥期间晚上可以喝水吗 -
慕馥18512812148…… 晚上是可以喝水的,只要睡前不喝过多的水都是可以的!建议:适当控制饮食和增加锻炼加肥的有效方法,也可以考虑去医院针灸科采取针灸减肥
@管威5615：减肥晚上不能喝水吗? -
慕馥18512812148…… 多喝水有助于新陈代谢,减肥的晚上如果感到口渴是可以喝水的,因为当你感到口渴的时候说明你的机体已经缺水了!但是喝完水不能马上去睡觉!否则肾不好的女生一般第二天早上都会浮肿!一般至少要过半个到一个小时再去睡觉!
@管威5615：减肥需要每晚睡觉前喝俩杯水吗 -
慕馥18512812148…… 睡觉前按理说是不能喝水的 因为晚上喝水了的话,一般早上起来会水肿的,看起来就会肥肥的 所以MM如果要减肥的话,可以在睡前一个小时左右喝水,这样比较保险 最好的是喝蜂蜜水,润肠胃的,早上起来就会拉了,很有效的哦 早上么喝豆浆是最好的了 我减肥的时候就是这样的
@管威5615：有人说减肥的人晚上少喝水 对吗 -
慕馥18512812148…… 因为喝水会导致水肿嘛~ 你要睡觉,就消化不掉了呢~ 但是身体缺水是要补水的,所以不要在晚上做大量运动. 其实只要记得睡觉前2小时,什么都不要吃喝.
@管威5615：晚上喝矿泉水能减肥吗 -
慕馥18512812148…… 很抱歉,不能.8点之前不要吃东西9点之前不要喝水.不然你第二天早上可能会水肿.这个也可能会分体质.建议最好不要喝水.晚上喝矿泉水并不能减肥.你是听谁说的?你要想减肥的话可以继续追问我减肥方法.
慕馥18512812148…… 减肥的时候晚上是可以喝水的. 在睡觉之前喝一杯温开水,能够帮助人体补充睡觉过程中流失的水分.有很多人睡一觉起来发现口干舌燥,这就是水分的流失.晚上喝水,还能提高睡眠中人体的新陈代谢,逼迫人体消耗热量来将废物排出体外,...
@管威5615：减肥晚上可以喝水吗 -
慕馥18512812148…… 如果你是水肿体质的话最好就不要喝了,反正喝的话也别在睡前一个小时内喝,不然第二天脸会肿肿的.因为我就是这种该死的体质所以我劝你~~不过减肥期间不能减水,所以适量喝水是可以的
@管威5615：减肥者晚上可以喝水吗 -
慕馥18512812148…… 9点之前使劲喝 水会增加代谢率 回答者:猫小肆 - 见习魔法师 二级 7-10 11:22 没搞错吧 你不要害别人 睡觉之前一段时间是不要喝水的,否则第二天起来眼睛会水肿 不信就试试看
@管威5615：减肥晚上能喝水么 -
慕馥18512812148…… 不管是不是减肥,为了身体健康到了睡眠的时候肠胃也最后能歇一歇,更不用说不想长身体了.喝水当然是有益的,一方面是清洗一下肠道,避免被宿便毒侵,另一方面也能给身体饱腹感,不至于晚上需要吃宵夜来补充.所以,在一定程度上是能达到减肥的效果的.但是要注意的是,睡前喝水不能喝太多,不能容易造成身体的水肿,显得更胖.之前喝点水,临睡前喝点鲜牛奶就好了.
@管威5615：减肥期间晚上临睡前可以喝水吗 -
慕馥18512812148…… 晚上睡前喝水不宜超过200ml,因为在睡眠状态身体降低代谢,器官也要休息的,饮水过多会加重肾脏工作负荷,它要排除多余的水分,对肾不好的,当然,如果你运动量大事要及时补充水分的,缺水同样损害健康
@管威5615：减肥期间晚上可以喝水吗 -
慕馥18512812148…… 晚上是可以喝水的,只要睡前不喝过多的水都是可以的!建议:适当控制饮食和增加锻炼加肥的有效方法,也可以考虑去医院针灸科采取针灸减肥
@管威5615：减肥晚上不能喝水吗? -
慕馥18512812148…… 多喝水有助于新陈代谢,减肥的晚上如果感到口渴是可以喝水的,因为当你感到口渴的时候说明你的机体已经缺水了!但是喝完水不能马上去睡觉!否则肾不好的女生一般第二天早上都会浮肿!一般至少要过半个到一个小时再去睡觉!
@管威5615：减肥需要每晚睡觉前喝俩杯水吗 -
慕馥18512812148…… 睡觉前按理说是不能喝水的 因为晚上喝水了的话,一般早上起来会水肿的,看起来就会肥肥的 所以MM如果要减肥的话,可以在睡前一个小时左右喝水,这样比较保险 最好的是喝蜂蜜水,润肠胃的,早上起来就会拉了,很有效的哦 早上么喝豆浆是最好的了 我减肥的时候就是这样的
@管威5615：有人说减肥的人晚上少喝水 对吗 -
慕馥18512812148…… 因为喝水会导致水肿嘛~ 你要睡觉,就消化不掉了呢~ 但是身体缺水是要补水的,所以不要在晚上做大量运动. 其实只要记得睡觉前2小时,什么都不要吃喝.
@管威5615：晚上喝矿泉水能减肥吗 -
慕馥18512812148…… 很抱歉,不能.8点之前不要吃东西9点之前不要喝水.不然你第二天早上可能会水肿.这个也可能会分体质.建议最好不要喝水.晚上喝矿泉水并不能减肥.你是听谁说的?你要想减肥的话可以继续追问我减肥方法.
