21天只喝水瘦了40斤
@万邦3416：连续21天只吃早饭,吃饱,其它时间只喝水,能瘦多少呢? -
於采18482289317…… 这样或许会体力不支~~不一定,要看个人情况而定,至少不会低于八斤~~中午可以改吃水果,加上适当的有氧运动,情况好的话,一周掉3、4斤没有问题~~
@万邦3416：21天减肥法有效吗? -
於采18482289317…… 我已经进行到第三阶段了.觉得21天减肥法确实立竿见影,很有效. 具体作法如下 全程21天减肥,分为三个阶段: 1.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段) 2.中8天:蔬菜水果餐,不可过量.(注:禁食主食,脂肪和甜食类,...
@万邦3416：21天减肥法是否有效,亲身体验过的进,谢谢!?
於采18482289317…… 我试过 但是没有坚持下来 第一个阶段是什么都不吃 只喝水 三天 我倒是挨过了那三天 不过第三天的时候 洗澡都会腿软 超级虚弱后来是只吃水果和蔬菜 吃了第二天我没暴了太难熬了 真的很恐怖 难的不是前三天 是后面的时间 而且后来开始吃饭了...
@万邦3416：20天瘦四十斤,只喝水和维生素,偶尔吃蔬菜,可以么?!有急事.170 150斤
於采18482289317…… 光吃没有用,想瘦这么多,必须有氧运动,20天40斤太困难了,20斤基本人就发虚了,想胖容易想痩难,不知道你这么急是为什么,急促减肥容易得病,自己要小心一些.
@万邦3416：请问:改良的21天减肥法是什么........... -
於采18482289317…… 全程21天减肥,分为三个阶段: 1.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段) 2.中8天:蔬菜水果餐,不可过量.(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段) 3.后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食...
@万邦3416：三天光喝水,能瘦么 -
於采18482289317…… 昨天刚知道一个21天减肥法,就是前3天只喝水,后8天吃水果与蔬菜,再后10天吃原来饭量的一半,能瘦很多,但是这是很不科学的,对身体影响很大,根据实施过这个减肥法的人说,会影响内分泌,而且会反弹.所以说3天光喝水是能瘦,但是付出的代价也很大,所以LZ一定要权衡利弊,祝你健康常瘦
@万邦3416：纯绝40天能瘦40斤吗?我165cm120斤.四十天只喝水可以瘦40斤吗? -
於采18482289317…… 可以,那么估计后期你要躺着了,如果你是学生或者还要工作,那么每天只喝水不现实~不过如果你能坚持倒是看好你~就算你只喝水10天也能瘦不少~所以建议你先给自己定个小点的目标10天吧~
@万邦3416：每天啥都不吃..只喝水.多张时间能瘦10斤啊... -
於采18482289317…… 首先我说,没有亲身经历乱支招的,你赶紧去死.我两个月瘦了40斤.一天一餐.一份菜,2两饭,女生可以减少.,熬夜玩电脑,或者看电视,睡到自然醒,尽量多睡,床前一次性准备少量水果.一个月基本可以瘦20斤.而且不是很累
@万邦3416：请问21天减40斤怎么坚持? -
於采18482289317…… 俺先生每天一万步走了一个月减了五斤,估计走八个月可以减下
於采18482289317…… 这样或许会体力不支~~不一定,要看个人情况而定,至少不会低于八斤~~中午可以改吃水果,加上适当的有氧运动,情况好的话,一周掉3、4斤没有问题~~
@万邦3416：21天减肥法有效吗? -
於采18482289317…… 我已经进行到第三阶段了.觉得21天减肥法确实立竿见影,很有效. 具体作法如下 全程21天减肥,分为三个阶段: 1.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段) 2.中8天:蔬菜水果餐,不可过量.(注:禁食主食,脂肪和甜食类,...
@万邦3416：21天减肥法是否有效,亲身体验过的进,谢谢!?
於采18482289317…… 我试过 但是没有坚持下来 第一个阶段是什么都不吃 只喝水 三天 我倒是挨过了那三天 不过第三天的时候 洗澡都会腿软 超级虚弱后来是只吃水果和蔬菜 吃了第二天我没暴了太难熬了 真的很恐怖 难的不是前三天 是后面的时间 而且后来开始吃饭了...
@万邦3416：20天瘦四十斤,只喝水和维生素,偶尔吃蔬菜,可以么?!有急事.170 150斤
於采18482289317…… 光吃没有用,想瘦这么多,必须有氧运动,20天40斤太困难了,20斤基本人就发虚了,想胖容易想痩难,不知道你这么急是为什么,急促减肥容易得病,自己要小心一些.
@万邦3416：请问:改良的21天减肥法是什么........... -
於采18482289317…… 全程21天减肥,分为三个阶段: 1.前3天:断食疗法(注:完全禁食,只饮水,排毒阶段) 2.中8天:蔬菜水果餐,不可过量.(注:禁食主食,脂肪和甜食类,消脂阶段) 3.后10天:可正常饮食(注:饭量是6成饱,睡觉前5小时不进任何食...
@万邦3416：三天光喝水,能瘦么 -
於采18482289317…… 昨天刚知道一个21天减肥法,就是前3天只喝水,后8天吃水果与蔬菜,再后10天吃原来饭量的一半,能瘦很多,但是这是很不科学的,对身体影响很大,根据实施过这个减肥法的人说,会影响内分泌,而且会反弹.所以说3天光喝水是能瘦,但是付出的代价也很大,所以LZ一定要权衡利弊,祝你健康常瘦
@万邦3416：纯绝40天能瘦40斤吗?我165cm120斤.四十天只喝水可以瘦40斤吗? -
於采18482289317…… 可以,那么估计后期你要躺着了,如果你是学生或者还要工作,那么每天只喝水不现实~不过如果你能坚持倒是看好你~就算你只喝水10天也能瘦不少~所以建议你先给自己定个小点的目标10天吧~
@万邦3416：每天啥都不吃..只喝水.多张时间能瘦10斤啊... -
於采18482289317…… 首先我说,没有亲身经历乱支招的,你赶紧去死.我两个月瘦了40斤.一天一餐.一份菜,2两饭,女生可以减少.,熬夜玩电脑,或者看电视,睡到自然醒,尽量多睡,床前一次性准备少量水果.一个月基本可以瘦20斤.而且不是很累
@万邦3416：请问21天减40斤怎么坚持? -
於采18482289317…… 俺先生每天一万步走了一个月减了五斤,估计走八个月可以减下
