减肥期间可以吃熟芝麻吗

@曲都5607：频繁遗精 我感觉我如果路走多了 就会频繁遗精怎么回事啊 - 男科 - 复...
璩魏18826583479…… 常吃炒熟的黑芝麻不会发胖.“炒黑芝麻”做法如下: 主料:生黑芝麻两碗 步骤: 1. 把生芝麻放进小孔的篮子冲洗干净,沥水五分钟. 2. 沥干后放进不粘平底锅,拨匀,点火. 3. 先用中火加热,湿的芝麻会冒很多蒸汽,这样慢慢蒸发水分.大约几分钟,中途可以用手摸摸有没变干.一定要不停翻动. 4. 差不多干的时候会有噼啪的声音,转小火炒,等到声音变小,差不多就好了,抓几粒试试味道,觉得合适就可以出锅.

@曲都5607：吃芝麻能减肥吗 -
璩魏18826583479…… 芝麻是一种富含不饱和脂肪酸的食品,可以榨油,纯粹靠吃东西来减肥是行不通的,想减肥的话建议每天仰头原地踏步跑步半小时以上,另外扔掉体重秤,它会让你丧失减肥的信心,

@曲都5607：吃芝麻能减肥吗? -
璩魏18826583479…… 不能

@曲都5607：我每天都要吃炒熟的芝麻半斤会发胖吗 -
璩魏18826583479…… 应该会吧,毕竟里面都是芝麻油啊,油脂是热量最大的了,但是配合做一些消耗运动,也还好吧