减肥开始瘦的征兆

@杨怀4919：正在变瘦的征兆的是什么
邬官15572931216…… 4饥饿感减少通过观察可以知道,一般肥胖的人群每天的适量比较多,并且很容易产... 要是自身的饥饿感突然减少了,那么则说明胃变小,是开始变瘦的征兆.口感变清淡...

@杨怀4919：减肥的时候身体什么反应 -
邬官15572931216…… 刚开始减肥,会有饥饿呀,乏力,头晕等等.不建议你采用饥饿法,瘦的快,反弹更快,建议你花一段时间,采用合理膳食,和一定的体育锻炼,慢慢瘦下来,这样是不容易反弹的,而且,也没有那些不适症状,身体也健康呀.

@杨怀4919：身体出现什么症状,表明在减肥?
邬官15572931216…… 出汗

@杨怀4919：减肥成功的前兆 -
邬官15572931216…… 减肥的时候发现肉松了说明离减肥的成功近了一步 但是接下来要看你选择怎样的减肥方式了 如果还在成长的时候就不要选择太极端的方法比如节食其实就算已经发育完全节食也不是好方法因为那样可能会得厌食症而且如果坚持时间不长会反弹并且脸色不好最好选择健康的减肥方法 做有氧运动 多吃蔬菜水果 少吃油腻的食物 晚上可以少吃点 但早上一定要吃 祝你减肥成功

@杨怀4919：如果突然瘦了7斤,预示着什么啊 -
邬官15572931216…… (1)前阵子生活不规律(2)前阵子压力太大(3)身体健康有问题

@杨怀4919：以前我的肉很结实,但最近我要减肥又节食运动,肉变的很松弛柔软,是瘦的征兆吗 -
邬官15572931216…… 运动减肥以后出现肌肉变松,是由于皮下脂肪症状减少,皮肤松弛所致,这种情况可以吃含有胶原的食物来改善症状,平时可以吃鱼皮、猪皮、鸡脚、鸭爪、猪蹄等食物,可以改善皮肤松弛.目前的皮肤松弛一般是不能消除的,可以通过饮食来改善,可以吃胶原蛋白食物.