减肥能吃炸薯条吗
@乔命2928：炸薯条可以减肥吗 炸薯条的热量 -
崔缪18876771468…… 经常吃炸薯条会导致发胖,因为炸薯条的热量很高. 炸薯条 (热量:298卡/100g),1包薯条(110.0克)含有热量328大卡,需要打篮球58.7分钟消耗完.炸薯条是一种油炸零食,热量很高,脂肪含量很高,钠含量较高,减肥时不宜食用.
@乔命2928：减肥期间可以吃薯条吗 -
崔缪18876771468…… 不可以,对人体的共和党同义愤填膺带头人饿头发太短鲐鯣鱼人如玉回复vu衣服I富通永福苑人特特的故意土归土待摊费用日鬼
@乔命2928：减肥可以吃汉堡和薯条可乐吗?怕吗?我前不久才用了苹果减肥法,吃下去怕反弹吗?我今晚上有人请我吃 -
崔缪18876771468…… 汉堡是不太建议你吃的,薯条和可乐里面含有大量糖分,不过薯条(淀粉)里的含量没可乐那么多.糖相比脂肪是优先消耗的,也就是说你喝可乐吃薯条没大碍,不过后几天就不好减了.不过说实在的,其实你可以随便吃,之后多运动就好
@乔命2928：最近都在跑步减肥,今天中午如果吃了薯条鸡块之类得会不会都胖回来了 -
崔缪18876771468…… 会的,其实想减肥不可以吃的东西多着呢,甜品,饼干,高热量食物,如果想一个月有所瘦下来的话就应该吃负热量食物,减少油腻食物,所以炸的薯条和其它东西都是高油脂食物,祝你瘦下来
@乔命2928：减肥的时候能吃扭扭薯条吗 -
崔缪18876771468…… 减肥的时候也可以吃一点薯条的,注意别吃太多就可以. 土豆本身热量很少,是减肥时非常好的充饥食物.但是经过油炸以后做成薯条,就会因为过多的油脂造成热量变高,如果吃多了会对减肥造成一定影响. 因此早减肥期间吃薯条,每次吃十几根就可以了,控制住总热量的摄入就不会影响减肥. 觉得回答有用,欢迎采纳!
@乔命2928：炸薯条的营养是否流失 -
崔缪18876771468…… 对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条,在加工过程中被氧化,破坏了大量的维生素C,使营养成分大大降低.而对于炸薯条来说,易增加脂肪的摄入量,而且炸薯条的油很难判断是否是新鲜的,加上反复高温加热,产生聚合物,像有毒物质环状...
@乔命2928：吃炸红薯条能减肥吗 -
崔缪18876771468…… 可以减肥红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇.常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效.主料:红薯600g辅料:油适量,淀粉适量步骤1.将红薯洗净2.将红薯去皮切成条3.将淀粉放入4.将淀粉搅拌均匀5.将锅里加油烧热放入薯条6.将薯条炸至金黄色7.将薯条捞出沥干油8.将薯条装入盘少即可美美的享用小贴士炸薯条沾点淀粉,在进油锅里炸的时候不容易吸油,吃起来一点都不感到油腻.
@乔命2928：空气炸锅炸的东西减肥可以吃吗 -
崔缪18876771468…… 可以,不过要少吃
@乔命2928：吃薯条有什么好处? -
崔缪18876771468…… 薯条的制作材料是马铃薯,马铃薯富含大量的膳食纤维有助于人体更好地消化吸收,是控制体重的好选择.它还是低卡路里食物,不含脂肪与胆固醇,普通大小的马铃薯每个只有100卡路里的热量.此外马铃薯富含钾元素,含量比花椰菜、菠菜或香蕉中的钾元素含量都高.因此,进食马铃薯是有利于减肥的.
崔缪18876771468…… 经常吃炸薯条会导致发胖,因为炸薯条的热量很高. 炸薯条 (热量:298卡/100g),1包薯条(110.0克)含有热量328大卡,需要打篮球58.7分钟消耗完.炸薯条是一种油炸零食,热量很高,脂肪含量很高,钠含量较高,减肥时不宜食用.
@乔命2928：减肥期间可以吃薯条吗 -
崔缪18876771468…… 不可以,对人体的共和党同义愤填膺带头人饿头发太短鲐鯣鱼人如玉回复vu衣服I富通永福苑人特特的故意土归土待摊费用日鬼
@乔命2928：减肥可以吃汉堡和薯条可乐吗?怕吗?我前不久才用了苹果减肥法,吃下去怕反弹吗?我今晚上有人请我吃 -
崔缪18876771468…… 汉堡是不太建议你吃的,薯条和可乐里面含有大量糖分,不过薯条(淀粉)里的含量没可乐那么多.糖相比脂肪是优先消耗的,也就是说你喝可乐吃薯条没大碍,不过后几天就不好减了.不过说实在的,其实你可以随便吃,之后多运动就好
@乔命2928：最近都在跑步减肥,今天中午如果吃了薯条鸡块之类得会不会都胖回来了 -
崔缪18876771468…… 会的,其实想减肥不可以吃的东西多着呢,甜品,饼干,高热量食物,如果想一个月有所瘦下来的话就应该吃负热量食物,减少油腻食物,所以炸的薯条和其它东西都是高油脂食物,祝你瘦下来
@乔命2928：减肥的时候能吃扭扭薯条吗 -
崔缪18876771468…… 减肥的时候也可以吃一点薯条的,注意别吃太多就可以. 土豆本身热量很少,是减肥时非常好的充饥食物.但是经过油炸以后做成薯条,就会因为过多的油脂造成热量变高,如果吃多了会对减肥造成一定影响. 因此早减肥期间吃薯条,每次吃十几根就可以了,控制住总热量的摄入就不会影响减肥. 觉得回答有用,欢迎采纳!
@乔命2928：炸薯条的营养是否流失 -
崔缪18876771468…… 对于快餐中比较多的土豆泥、炸薯条,在加工过程中被氧化,破坏了大量的维生素C,使营养成分大大降低.而对于炸薯条来说,易增加脂肪的摄入量,而且炸薯条的油很难判断是否是新鲜的,加上反复高温加热,产生聚合物,像有毒物质环状...
@乔命2928：吃炸红薯条能减肥吗 -
崔缪18876771468…… 可以减肥红薯已被营养学家当作一种药食兼用,营养均衡的食品,它的热量只有同等重量大米所产生热量的三分之一,而且几乎不含脂肪和胆固醇.常吃红薯有益于人体健康,并有一定减肥功效.主料:红薯600g辅料:油适量,淀粉适量步骤1.将红薯洗净2.将红薯去皮切成条3.将淀粉放入4.将淀粉搅拌均匀5.将锅里加油烧热放入薯条6.将薯条炸至金黄色7.将薯条捞出沥干油8.将薯条装入盘少即可美美的享用小贴士炸薯条沾点淀粉,在进油锅里炸的时候不容易吸油,吃起来一点都不感到油腻.
@乔命2928：空气炸锅炸的东西减肥可以吃吗 -
崔缪18876771468…… 可以,不过要少吃
@乔命2928：吃薯条有什么好处? -
崔缪18876771468…… 薯条的制作材料是马铃薯,马铃薯富含大量的膳食纤维有助于人体更好地消化吸收,是控制体重的好选择.它还是低卡路里食物,不含脂肪与胆固醇,普通大小的马铃薯每个只有100卡路里的热量.此外马铃薯富含钾元素,含量比花椰菜、菠菜或香蕉中的钾元素含量都高.因此,进食马铃薯是有利于减肥的.
