减肥计划方案app
@鱼雍6617：有没有可以自己制定减肥计划的APP -
翟河17775553776…… keep可以为你定制属于你自己的减肥计划.我正在用,效果还不错,只要你能坚持.
@鱼雍6617：求一个减肥养生的app名称 -
翟河17775553776…… 楼主问得好! 不是打广告!这款运动APP确实不错啊! 叫做约汗——告别一个人运动!首款基于周边位置和附近人群的运动社交App.明星极力推荐!涵盖全国多座城市!解决都市白领身体差精神懒的痛点
@鱼雍6617：APP减肥软件怎么玩 -
翟河17775553776…… 超级减肥王APP倡导健康的瘦身方式,为用户量身定做综合瘦身方案.一站式为用户解决迈开腿、管住嘴、持之以恒三大减肥难题.其中所有运动教学视频均由2012年亚洲健美锦标赛女子形体冠军牟丛小姐拍摄.超级减肥王APP不仅仅能帮助...
@鱼雍6617：给我减脂的计划和一日三餐计划 -
翟河17775553776…… 可以,但是效果不大.如果你是大体重的人,建议还是先跑步,进行有氧,之后进行无氧.如果你只需塑型,游泳是个好选择.减肥的计划,可以下个app,keep上面都有
@鱼雍6617：变啦app里的精准减脂方案是什么? -
翟河17775553776…… 第一步:计算基础代谢(BMR) 第二步:BMR*运动系数 第三步:A*减脂系数 第四步:计算碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量
@鱼雍6617：变啦app里的精准减脂计划是什么? -
翟河17775553776…… 变啦APP里的精准减脂评估,是预估自己一盒和三盒营养餐能减多少脂肪.
@鱼雍6617：我想要减肥,在哪个网站或 app上可以找到比较好的减肥计划啊 -
翟河17775553776…… 早睡早起,早餐要吃好,午餐吃饱,早餐一个苹果或者其他水果,每周跑3到4次步,每次30-40分钟,可以晚上跑.注意,减肥是需要持之以恒的,一定要坚持下去!
@鱼雍6617：一个月瘦30斤疯狂减肥计划 -
翟河17775553776…… 减肥茶原料:荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克.将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎,然后用纱布包好.准备500毫升开水,即是一瓶矿泉水的容量.将纱布袋放入浸泡10分钟.10分钟后,自制减肥茶就泡好了,直接饮用就可以.提示:一次喝不完的可以在一天之内喝完,喝之前最好温热一下. 最好能坚持2个月不间断,您就会看到自己有明显的变化. PS.一个月瘦三斤是不可能的,身体受不了的.建议下载减肥操,比如超级减肥王APP.
@鱼雍6617：一周减肥计划 -
翟河17775553776…… 一、合理饮食减肥:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,此瘦身食谱的周期为两周,在14天瘦身计划中,你只能吃适量的蔬菜,但可以吃
@鱼雍6617：求一个详细的减肥计划,大约3个月,瘦30斤.谢谢 -
翟河17775553776…… 你去看我的空间里~ 里面有介绍哦~ 现在我说一下~ 一天三餐是一定要吃的~ 区别在于吃的东西不同~ 早上吃谷物 牛奶~ 中午多吃些没事~ 吃七分饱就可以~ 晚上少吃~ 但是米饭少吃~ 因为米饭是含酸性的~ 如果你细化你吃馒头~ 那更好了~ 因为它...
翟河17775553776…… keep可以为你定制属于你自己的减肥计划.我正在用,效果还不错,只要你能坚持.
@鱼雍6617：求一个减肥养生的app名称 -
翟河17775553776…… 楼主问得好! 不是打广告!这款运动APP确实不错啊! 叫做约汗——告别一个人运动!首款基于周边位置和附近人群的运动社交App.明星极力推荐!涵盖全国多座城市!解决都市白领身体差精神懒的痛点
@鱼雍6617：APP减肥软件怎么玩 -
翟河17775553776…… 超级减肥王APP倡导健康的瘦身方式,为用户量身定做综合瘦身方案.一站式为用户解决迈开腿、管住嘴、持之以恒三大减肥难题.其中所有运动教学视频均由2012年亚洲健美锦标赛女子形体冠军牟丛小姐拍摄.超级减肥王APP不仅仅能帮助...
@鱼雍6617：给我减脂的计划和一日三餐计划 -
翟河17775553776…… 可以,但是效果不大.如果你是大体重的人,建议还是先跑步,进行有氧,之后进行无氧.如果你只需塑型,游泳是个好选择.减肥的计划,可以下个app,keep上面都有
@鱼雍6617：变啦app里的精准减脂方案是什么? -
翟河17775553776…… 第一步:计算基础代谢(BMR) 第二步:BMR*运动系数 第三步:A*减脂系数 第四步:计算碳水化合物、蛋白质和脂肪摄入量
@鱼雍6617：变啦app里的精准减脂计划是什么? -
翟河17775553776…… 变啦APP里的精准减脂评估,是预估自己一盒和三盒营养餐能减多少脂肪.
@鱼雍6617：我想要减肥,在哪个网站或 app上可以找到比较好的减肥计划啊 -
翟河17775553776…… 早睡早起,早餐要吃好,午餐吃饱,早餐一个苹果或者其他水果,每周跑3到4次步,每次30-40分钟,可以晚上跑.注意,减肥是需要持之以恒的,一定要坚持下去!
@鱼雍6617：一个月瘦30斤疯狂减肥计划 -
翟河17775553776…… 减肥茶原料:荷叶20克、山楂3克、薏仁3克、陈皮2克.将这些原料用捣蒜的容器或刀背捣碎,然后用纱布包好.准备500毫升开水,即是一瓶矿泉水的容量.将纱布袋放入浸泡10分钟.10分钟后,自制减肥茶就泡好了,直接饮用就可以.提示:一次喝不完的可以在一天之内喝完,喝之前最好温热一下. 最好能坚持2个月不间断,您就会看到自己有明显的变化. PS.一个月瘦三斤是不可能的,身体受不了的.建议下载减肥操,比如超级减肥王APP.
@鱼雍6617：一周减肥计划 -
翟河17775553776…… 一、合理饮食减肥:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,此瘦身食谱的周期为两周,在14天瘦身计划中,你只能吃适量的蔬菜,但可以吃
@鱼雍6617：求一个详细的减肥计划,大约3个月,瘦30斤.谢谢 -
翟河17775553776…… 你去看我的空间里~ 里面有介绍哦~ 现在我说一下~ 一天三餐是一定要吃的~ 区别在于吃的东西不同~ 早上吃谷物 牛奶~ 中午多吃些没事~ 吃七分饱就可以~ 晚上少吃~ 但是米饭少吃~ 因为米饭是含酸性的~ 如果你细化你吃馒头~ 那更好了~ 因为它...
