刚完月经吃什么最补
@秦策517：月经完后吃什么最补?
计斌15790642299…… 月经期的健康饮食 (1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物. (2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等, (3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳.
@秦策517：经后吃什么比较补
计斌15790642299…… 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花.刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅. 月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅.
@秦策517：月经过后,吃什么最补血
计斌15790642299…… 鸡汤.羊肉
@秦策517：月经过后吃什么比较补?
计斌15790642299…… 大枣,红糖补血
@秦策517：月经过后补血吃什么最好
计斌15790642299…… 你好食补的话平时做稀饭的时候放入红枣以及枸杞可以同时健脾补肾的如果贫血厉害的话也可以用点驴胶补血颗粒
@秦策517：月经过后吃什么补身体比较好
计斌15790642299…… 补铁的如跟你分享下我的经验吧.我之前被检查出来得了缺铁性贫血,医生给我开了补铁剂,但是我受不了那个腥味,而且吃了以后还会有恶心呕吐的副作用,虽然医生说这都是正常的,但是遭罪啊!后来我就不吃了,通过食物来补,其实生活中能补铁补血的食物有很多的,像蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、黑木耳,动物肝脏,胡萝卜,海带,花生等.
@秦策517：月经过后吃什么好
计斌15790642299…… 您好,可以多吃一些蛋白含量高的食品、蔬菜和水果.
计斌15790642299…… 月经期的健康饮食 (1)食物:胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝(动物肝脏)、蛋类食物. (2)中药:当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等, (3)药膳:归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳.
@秦策517：经后吃什么比较补
计斌15790642299…… 经期应该多吃的食物 经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花.刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅. 月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药.同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅.
@秦策517：月经过后,吃什么最补血
计斌15790642299…… 鸡汤.羊肉
@秦策517：月经过后吃什么比较补?
计斌15790642299…… 大枣,红糖补血
@秦策517：月经过后补血吃什么最好
计斌15790642299…… 你好食补的话平时做稀饭的时候放入红枣以及枸杞可以同时健脾补肾的如果贫血厉害的话也可以用点驴胶补血颗粒
@秦策517：月经过后吃什么补身体比较好
计斌15790642299…… 补铁的如跟你分享下我的经验吧.我之前被检查出来得了缺铁性贫血,医生给我开了补铁剂,但是我受不了那个腥味,而且吃了以后还会有恶心呕吐的副作用,虽然医生说这都是正常的,但是遭罪啊!后来我就不吃了,通过食物来补,其实生活中能补铁补血的食物有很多的,像蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、黑木耳,动物肝脏,胡萝卜,海带,花生等.
@秦策517：月经过后吃什么好
计斌15790642299…… 您好,可以多吃一些蛋白含量高的食品、蔬菜和水果.
