大姨妈来了吃什么最补

@贡趴6786：月经来了吃什么最补身体? -
都辰17046858552…… 亲,你好.月经是女性正常的生理周期,平时不需要补充任何物品.只要你注意休息,别受凉,过度劳累就可以了.如果你有贫血,可以适当补点红枣之类的....纯手工忘采纳.

@贡趴6786：大姨妈来了吃什么补| ? -
都辰17046858552…… 吃点羊肉比较好 清汤的

@贡趴6786：月经来时吃什么比较补
都辰17046858552…… 1.有人会疼经!用热水袋敷法,还有乌鸡白凤丸可以补身体! 2.女人依靠滋阴方面的,乌鸡花旗参炖汤也可以,陈醋熬猪脚也可以!

@贡趴6786：月经来时怎么补
都辰17046858552…… 月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状. 因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失.因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补...

@贡趴6786：大姨妈来了,吃什么最补? -
都辰17046858552…… 阿胶,红枣,红糖,红苋菜.

@贡趴6786：来月经吃什么最补 -
都辰17046858552…… 月经期要注意多喝温水,保持大便通畅,可以多吃一些利于经水之行的食物,如红糖牛奶当归桂圆,还可以多吃些豆类鱼类等高蛋白食物,以补充经期流失的营养素,可以适当的做一些瑜伽体操拉伸的运动,促进血液循环,避免太过劳累.