初中生最佳作息时间表安排

@聂蝶1107:初中生的作息计划时间表,时间不要太紧,有些效率就行? -
相贪18714767490…… 早晨,七点起床,八点吃完早饭.八点半到十点半学习. 十点半到12点,自由娱乐吃中午饭.12点半到一点半午休.一点半到三点半学习.其他时间根据个人爱好安排

@聂蝶1107:初中生活的作息时间表 -
相贪18714767490…… 初中生作息时间, 6~6:30分起床(根据学校的远近) 6:45以前把早饭解决. 7:00到7:15左右到学校.这样到课代表带的早读还有一段时间你可以检查下昨天的做业有没有遗漏. 中午的午休这个就没办法安排了,要看各个学校的安排的.但是建议你到操场上走走,有利于身体健康也能放松一下. 晚上,一般初一是没有晚自修的. 6:30之前把晚饭搞定. 6:45开始做作业,先做什么后做什么没什么太大关系. 争取初一在8:30之前完成你的作业,这样对以后两年的学习比较有帮助. 8:30到9:30背一些文科的东西. 9:45基本要睡觉了.要不然初二也没觉睡初三也没觉睡你会很累的.

@聂蝶1107:最适合初中生的作息时间表 -
相贪18714767490…… 10.30左右睡觉-------5.30起床自己学习加强记忆,中午保证30分钟---45分钟的浅睡眠.其他时间自己安排,但是睡眠质量一定要保证.

@聂蝶1107:初中生如何安排一天的作息时间?要详细、具体点的. -
相贪18714767490…… 一、每天保证8小时睡眠 晚上不要熬夜,定时就寝.中午坚持午睡.充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求. 二、学习时要全神贯注 玩的时候痛快玩,学的时候认真学.一天到晚伏案苦读,不是良策.学习到一定程度就得休息、补充...

@聂蝶1107:求一份初中生作息时间表,从早上6点到晚上5点在家里 -
相贪18714767490…… 早上6点起床,6:30吃饭,6:45去学校,7:20早自习,8点上课,11:50下课,12:10吃饭,1:20上学,1:45午读,2:00上课,5:45放学

@聂蝶1107:求初中生作息时间表!急! -
相贪18714767490…… 6;30起床…… 把洗脸这些事做好后,就趁这个机会在家看一些书,背一些要背的东西,早晨的记忆力最好了,而且在学校你不一定会专心的因为还有同学在嘛. 大概到7;00到校,因为你还要交一些作业,交好后就准备一下课程.问老...

@聂蝶1107:教育部发表的初中生作息时间表
相贪18714767490…… 教育发布的初中生作息时间表为:一个学年实行两个作息时间表,分别为夏令时间表(5月1日~9月30日)和冬令时间表(10月1日~次年的4月30日)学生按规定实行上学和离校的时间.农村学校则可按实际情况适当调整到校、离校时间.初中学生的到校时间:夏令时间不得早于7:30,冬令时间不得早于7:45.初中学生的离校时间:夏令时间为16:30,冬令时间为16:15.初三离校时间可适当延长,但夏令时不晚于17:50,冬令时不晚于17:15.建议初中学生每天有40分钟的自主学习时间,夏令时的午休时间不少于40分钟.上午大课间时间必须不少于40分钟,下午课外活动(自主活动)时间不得少于40分钟.建议学校探索实行长短课、大小课的教学.

@聂蝶1107:初中生日常安排作息表(要合理) 具体实施步骤 - 作业帮
相贪18714767490…… [答案] 1、早晨6点起床,晨练20分钟; 2、早读40分钟; 3、7点50分开始上午的学习,10点左右进行大课间30到50分钟;中午休息30分钟,下午2点半开始上课,5点下课; 4、夜间可以自己学习分两节90分钟左右; 5、洗、刷牙后休息(夜8点半之前).

@聂蝶1107:中学生最好作息时间表 -
相贪18714767490…… 最适合自己的就是最好的

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