初学者滑溜冰鞋视频
@徐恒4167：如何滑旱冰鞋(过程要详细,最好有视频指导)
山变13920688191…… 我虽然不专业 但是现在自认为还可以 以我的经验我觉得 不怕摔 不怕痛 多练习 主要是放松 脚不能像平时走路那样 脚尖向后推 主要吧你的脚保持和地面一样平 身体要稳 上身稍微向前倾 下身膝盖稍微弯曲 以保持平衡 腰部以上在没有学会之前最好不要动的太猛烈 会引起全身不稳的 一定要记住身体保持放松不要引起身体僵硬 我觉得就这些 你可以试试 祝你成功
@徐恒4167：初学者怎样学习滑冰? -
山变13920688191…… 1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说,要学的第一件事就是能够在冰上站立.一开始可以双手扶着栏杆,之后再慢慢放开一只手,然后是两只手全放开,只有能够独自站稳了,才可以开始下面的练习.2、当你已经能够站直身体不摇晃,这时候...
@徐恒4167：溜冰 技巧. -
山变13920688191…… 溜冰倒溜的技巧: 1、首先要适应倒溜的滑行状态,就是倒溜时如何保持身体平衡.可以在溜冰场找人推着你往后倒退,或者你随便找个能溜冰的地方,再找个玩伴推你去适应这个状态.这是最快的方法. 2、实在找不着人,就推其他物体(墙、扶杆等),借助力量往后滑行练习,这是最笨的方法,但一段时间后也会适应. 3、前溜时学会突然往后转身,利用前行的惯性转身再往后滑行,然后再加入划“葫芦”小小技巧用力滑行,慢慢就会了.这个关键是转身时如何保持身体平衡,你去溜冰场上看那些人如何转身,就是动作要领.高手们自如正溜倒溜首先是能够自如的转身.
@徐恒4167：单排轮滑鞋怎么滑 -
山变13920688191…… 练习方法 1、原地站立. 手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看. 2、原地提踵练习. 手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受...
@徐恒4167：新手怎么玩两个轮的轮滑鞋 -
山变13920688191…… 轮滑初级入门—站立与平衡 学习花样轮滑,首先要从站立、维持身体的平衡开始.初学者在第一次穿上轮滑鞋之后,往往急于想滑跑,这不不免要摔跤.因为轮滑鞋是由4个小轮构成,穿上轮滑鞋站立时,会因为脚下活动的轮子前后滚动,使得...
@徐恒4167：怎么滑冰,滑旱冰. -
山变13920688191…… 初学滑旱冰,都有这样的体会,滑冰鞋一穿上脚,脚下就不生根了,扶住固定物体,尚能站立,离开物体立即就会摔跤.向前摔时,很可能摔伤手腕、肘部或头;向后摔一般是屁股或后脑瓜.有的人学滑冰的壮志还未实现,就摔伤了,从此心里...
@徐恒4167：溜冰鞋的玩法!从基础开始说… -
山变13920688191…… 一:急停:这当然是最重要的! 我认为最好的急停(速度很快的时候):双脚同时转90度,身体向后,双脚完成90度旋转的同时,一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面.身体的姿势是:完成转体的同时,身体向后倾斜10度左右并下蹲成半蹲式...
@徐恒4167：怎样学滑旱冰? -
山变13920688191…… 1.在穿鞋之前做必要的热身活动,从颈部、手部、腰部、腿部到脚关节要全部活动到,令筋骨彻底舒展开.2.初学者穿好鞋后首先要练习如何站稳,穿好轮滑鞋后慢慢扶住支撑物起身,将双脚互相紧靠,摆成大写的T字,这样就可以稳稳的站住了.3.接下来学习如何“走”,走得熟练后自然可以慢慢地滑起来.初学者若觉得在马路上滑动厉害走不稳,可以先在草地上练习走.
@徐恒4167：怎样自己可以很快学溜冰鞋 -
山变13920688191…… 不知道你多大年纪,如果从零开始,可以到溜冰的地方报个班,有专业的人直到你学的会很快的,这个花费一些,费用略高.如果不想花费这么多钱,就自己买一个好点的溜冰鞋,质量好的鞋子能很好地保护你的脚,另外必要的护具是需要的,不会溜的肯定经常摔跤的,护具可以保护你少受伤害.这些准备好了,就是溜冰了,从网上看一些教程,有一些基本的概念,学溜冰最重要的事先学怎么刹车,然后你自己要适应一下冰鞋,自己感觉能操纵溜冰鞋了,就是穿着冰鞋慢慢走慢慢溜这个样子,这些熟练,就练基本动作,按照基本动作一次一次溜,等熟练了,就加快速度同时注意快速溜的时候怎么刹车.找个大的广场,没多少人的,坚持溜一个月就差不多上路了.但是要想任意溜,花样溜,还是需要更多练习的.
@徐恒4167：会滑旱冰鞋的请进
山变13920688191…… 首先是安全问题 装备一定不能马虎,护膝护肘头盔等一个不能少,小孩子容易骨折,所以安全最重要!鞋子一定要合脚,不合脚的后果也就不多说了. 其次是要培养其兴趣 不必要一开始就急着让他上冰场,可以先让他在旁边看别人玩,小孩子...
山变13920688191…… 我虽然不专业 但是现在自认为还可以 以我的经验我觉得 不怕摔 不怕痛 多练习 主要是放松 脚不能像平时走路那样 脚尖向后推 主要吧你的脚保持和地面一样平 身体要稳 上身稍微向前倾 下身膝盖稍微弯曲 以保持平衡 腰部以上在没有学会之前最好不要动的太猛烈 会引起全身不稳的 一定要记住身体保持放松不要引起身体僵硬 我觉得就这些 你可以试试 祝你成功
@徐恒4167：初学者怎样学习滑冰? -
山变13920688191…… 1、作为第一次穿上溜冰鞋的新手来说,要学的第一件事就是能够在冰上站立.一开始可以双手扶着栏杆,之后再慢慢放开一只手,然后是两只手全放开,只有能够独自站稳了,才可以开始下面的练习.2、当你已经能够站直身体不摇晃,这时候...
@徐恒4167：溜冰 技巧. -
山变13920688191…… 溜冰倒溜的技巧: 1、首先要适应倒溜的滑行状态,就是倒溜时如何保持身体平衡.可以在溜冰场找人推着你往后倒退,或者你随便找个能溜冰的地方,再找个玩伴推你去适应这个状态.这是最快的方法. 2、实在找不着人,就推其他物体(墙、扶杆等),借助力量往后滑行练习,这是最笨的方法,但一段时间后也会适应. 3、前溜时学会突然往后转身,利用前行的惯性转身再往后滑行,然后再加入划“葫芦”小小技巧用力滑行,慢慢就会了.这个关键是转身时如何保持身体平衡,你去溜冰场上看那些人如何转身,就是动作要领.高手们自如正溜倒溜首先是能够自如的转身.
@徐恒4167：单排轮滑鞋怎么滑 -
山变13920688191…… 练习方法 1、原地站立. 手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看. 2、原地提踵练习. 手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受...
@徐恒4167：新手怎么玩两个轮的轮滑鞋 -
山变13920688191…… 轮滑初级入门—站立与平衡 学习花样轮滑,首先要从站立、维持身体的平衡开始.初学者在第一次穿上轮滑鞋之后,往往急于想滑跑,这不不免要摔跤.因为轮滑鞋是由4个小轮构成,穿上轮滑鞋站立时,会因为脚下活动的轮子前后滚动,使得...
@徐恒4167：怎么滑冰,滑旱冰. -
山变13920688191…… 初学滑旱冰,都有这样的体会,滑冰鞋一穿上脚,脚下就不生根了,扶住固定物体,尚能站立,离开物体立即就会摔跤.向前摔时,很可能摔伤手腕、肘部或头;向后摔一般是屁股或后脑瓜.有的人学滑冰的壮志还未实现,就摔伤了,从此心里...
@徐恒4167：溜冰鞋的玩法!从基础开始说… -
山变13920688191…… 一:急停:这当然是最重要的! 我认为最好的急停(速度很快的时候):双脚同时转90度,身体向后,双脚完成90度旋转的同时,一只脚内刃另一只脚外刃同时压地面.身体的姿势是:完成转体的同时,身体向后倾斜10度左右并下蹲成半蹲式...
@徐恒4167：怎样学滑旱冰? -
山变13920688191…… 1.在穿鞋之前做必要的热身活动,从颈部、手部、腰部、腿部到脚关节要全部活动到,令筋骨彻底舒展开.2.初学者穿好鞋后首先要练习如何站稳,穿好轮滑鞋后慢慢扶住支撑物起身,将双脚互相紧靠,摆成大写的T字,这样就可以稳稳的站住了.3.接下来学习如何“走”,走得熟练后自然可以慢慢地滑起来.初学者若觉得在马路上滑动厉害走不稳,可以先在草地上练习走.
@徐恒4167：怎样自己可以很快学溜冰鞋 -
山变13920688191…… 不知道你多大年纪,如果从零开始,可以到溜冰的地方报个班,有专业的人直到你学的会很快的,这个花费一些,费用略高.如果不想花费这么多钱,就自己买一个好点的溜冰鞋,质量好的鞋子能很好地保护你的脚,另外必要的护具是需要的,不会溜的肯定经常摔跤的,护具可以保护你少受伤害.这些准备好了,就是溜冰了,从网上看一些教程,有一些基本的概念,学溜冰最重要的事先学怎么刹车,然后你自己要适应一下冰鞋,自己感觉能操纵溜冰鞋了,就是穿着冰鞋慢慢走慢慢溜这个样子,这些熟练,就练基本动作,按照基本动作一次一次溜,等熟练了,就加快速度同时注意快速溜的时候怎么刹车.找个大的广场,没多少人的,坚持溜一个月就差不多上路了.但是要想任意溜,花样溜,还是需要更多练习的.
@徐恒4167：会滑旱冰鞋的请进
山变13920688191…… 首先是安全问题 装备一定不能马虎,护膝护肘头盔等一个不能少,小孩子容易骨折,所以安全最重要!鞋子一定要合脚,不合脚的后果也就不多说了. 其次是要培养其兴趣 不必要一开始就急着让他上冰场,可以先让他在旁边看别人玩,小孩子...
