十三岁女孩如何长高

@古胞5571：13岁女生怎么长高
东侦13619731696…… 跳绳

@古胞5571：13岁女生怎么长高.
东侦13619731696…… ~首先做运动肯定是最好的方法啊 比如游泳、跳高或者其他的引体运动 尤其推荐游泳,对皮肤也有好处. 然后要注意饮食,这也是很重要的. 少吃会不吃那些垃圾食品薯片什么的, 那些东西吃了很容易发胖的. 多喝些牛奶还有含钙、铁比较高的食品 对了,还有含蛋白质的,比如海产品. 最后,很重要的, 保证充足的睡眠,最好在11点前就上床睡觉. 祝你能长得更高!~

@古胞5571：13岁女孩 如何长高 -
东侦13619731696…… 刚十三就一米六二已经不矮了,长高首先要看你父母的身高,基因很重要,如果你的父亲高于一米七,你的母亲高于一米六,那么你长大一米七的可能是很大的. 再和你说说中医对女生身体的描述吧! 女子七岁肾气盛,齿更发长.二七而天癸...

@古胞5571：13岁女孩如何长高 -
东侦13619731696…… 打篮球有助于长高

@古胞5571：13岁女生怎样长高? -
东侦13619731696…… 肯定还能长个~慢慢来~不要着急~25岁之前都还有机会再长5cm~只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲.如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关...

@古胞5571：13岁女孩怎样长高 -
东侦13619731696…… 13岁的女孩,正是长身体的时候,现在的孩子,营养一般都不缺,那么除去遗传因素(不能控制),建议配合一些运动:1,摸高.2,排球.3,跳绳.4,篮球.5,游泳.女孩子的话,比较适合跳绳及游泳.祝你如愿.呵呵.还有就是睡眠要足.