十大含雌激素的蔬菜
@姜承3761：什么蔬菜中含有雌性激素 -
耿戚19888302117…… 富含雌激素的食物有: 黄豆,野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能. 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸. 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用. 红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻. 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆. 含植物雌激素的天然食物除大豆外,还有蜂王浆.大豆中主要含有大豆异黄酮,而蜂王浆中主要是含有10-烯癸酸.但蜂王浆的价格高,一般人很难长期食用,而大豆及其制品价廉物美,是任何人都能享受到的
@姜承3761：含雌激素的有哪些蔬菜水果 -
耿戚19888302117…… 一般素果中基本都含有!只不过是含量高低问题,素菜中豆类往往是含量较高的,尤其是大豆!还有果品中干果类含量也较高,如核仁,芝麻,腰果之类!普通水果也有,只是一般含量较低~
@姜承3761：含有雌激素的食物有哪些? -
耿戚19888302117…… 含雌性激素的食物: 大豆异黄酮, 是一类天然的选择性雌激素受体调节剂,具有雌激素和抗雌激素的双重活性.大豆异黄酮主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中,是大豆生长过程中形成的一类植物雌激素.
@姜承3761：富含雌激素的食物 -
耿戚19888302117…… 既然是食物,楼上的不该去复制人家的话来回答,自己不懂不能乱说 我知道的有大豆,蜂蜜,葛根,蜂王浆,黑豆,其实主要是豆制品.
@姜承3761：什么蔬菜中含有雌性激素 -
耿戚19888302117…… 富含雌激素的食物有: 黄豆,野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来copy源,有刺激雌性激素合成的功能. 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富bai含亚麻酸. 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素du...
@姜承3761：富含雌性激素的食物 -
耿戚19888302117…… 植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多.
耿戚19888302117…… 富含雌激素的食物有: 黄豆,野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能. 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸. 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时 可起到类雌激素效果, 而雌性激素过剩时又起到抗激素作用. 红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻. 富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆. 含植物雌激素的天然食物除大豆外,还有蜂王浆.大豆中主要含有大豆异黄酮,而蜂王浆中主要是含有10-烯癸酸.但蜂王浆的价格高,一般人很难长期食用,而大豆及其制品价廉物美,是任何人都能享受到的
@姜承3761：含雌激素的有哪些蔬菜水果 -
耿戚19888302117…… 一般素果中基本都含有!只不过是含量高低问题,素菜中豆类往往是含量较高的,尤其是大豆!还有果品中干果类含量也较高,如核仁,芝麻,腰果之类!普通水果也有,只是一般含量较低~
@姜承3761：含有雌激素的食物有哪些? -
耿戚19888302117…… 含雌性激素的食物: 大豆异黄酮, 是一类天然的选择性雌激素受体调节剂,具有雌激素和抗雌激素的双重活性.大豆异黄酮主要分布于大豆种子的子叶和胚轴中,是大豆生长过程中形成的一类植物雌激素.
@姜承3761：富含雌激素的食物 -
耿戚19888302117…… 既然是食物,楼上的不该去复制人家的话来回答,自己不懂不能乱说 我知道的有大豆,蜂蜜,葛根,蜂王浆,黑豆,其实主要是豆制品.
@姜承3761：什么蔬菜中含有雌性激素 -
耿戚19888302117…… 富含雌激素的食物有: 黄豆,野生葛根核桃和松仁都是亚麻酸的上好来copy源,有刺激雌性激素合成的功能. 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富bai含亚麻酸. 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素du...
@姜承3761：富含雌性激素的食物 -
耿戚19888302117…… 植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中,日常饮食中除大豆及其制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多.
