含有雌激素的食物

@别罗924：含雌激素的食物有哪些 -
殳谦15299405043…… 黄色食物健脾:黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状.黄色食物对消化系统很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助.代表食物:豆腐,南瓜,夏橘,柠檬,玉米,香蕉和鹌鹑蛋等.黄豆:...

@别罗924：含雌激素的食物? -
殳谦15299405043…… 食物里面含有的类似于雌激素的就是酮类, 众所周知的黄豆及豆制品,还有乌鸡,蜂胶(质量好的,含量很高) 要说经常吃的话最好是乌鸡和蜂胶. 黄豆豆制品里面含有大量嘌呤,吃多了不好,可能会引起血尿酸增高. 乌鸡要吃的话,从健康角度来说需要去皮. 蜂胶最好用进口的,国产的大多都不行.

@别罗924：富含雌激素的食物? -
殳谦15299405043…… 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源,有刺激雌性激素合成的功能. 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸. 大豆异黄酮具有植物雌激素活性,在结构上类似于体内产生的雌激素,当雌性激素不足时可起到类雌激素效果, 而雌...

@别罗924：含有雌激素的食物有哪些 -
殳谦15299405043…… 雌激素是一种女性激素,主要由卵巢分泌产生.30~50岁的育龄妇女正处于高雌激素的环境中,如口服合成的雌激素来治疗其它疾病,或摄食很多含雌激素的食物,此外生活节奏紧张、高脂饮食、生育等因素亦可引起内分泌紊乱,体内雌激素比...