十大最佳降血压食物
@姬温3286：降血压的食物有哪些? - 久久问医
第敬13935525362…… 对于高血压患者而言,在饮食上需要多加注意的,建议患者日常多吃一些燕麦西兰花以及西红柿等食物.有丰富的β葡聚糖,能够提到调节血脂的作用,对于降低血压有一定的帮助.在此提醒高血压患者注意一定要做好血糖的控制工作,如果情况严重一定到医院心血管科进行就诊.在医生的指导下服用降压药.
@姬温3286：吃什么蔬菜可以降血压? - 久久问医
第敬13935525362…… 您好,如果您是有高血压的情况的话,除了要配合使用降压药的话,在生活中的饮食也是非常需要注意的,今天就给您介绍几个降血压效果比较好的蔬菜.例如芹菜,芹菜含有酸性的降压成分,是临床验证有较为明显的降压作用,因此是降压首选的蔬菜,且芹菜对于妊娠性、原发性、以及更年期高血压都是有效果的.其次韭菜含有挥发性精油以及其中的含硫化合物,都能起到降低血脂的作用.番茄中富含的维生素D也可以可保护血管,治高血压,还有木耳、海带等都有一定的效果.
@姬温3286：什么食物能降低高血压
第敬13935525362…… 很多食物都能降低高血压,但得对症,因不知道您这高血压是否稳定?是否还有其他伴随症状? 正常情况下,油脂类食品/食物不能吃,以青菜、鱼肉等清淡饮食为主,尽量不要喝酒、吃红肉.高血压需要每天测量3次,累计一段时间可适当减少药物但需医嘱! 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹 具体建议咨询当地医生
第敬13935525362…… 对于高血压患者而言,在饮食上需要多加注意的,建议患者日常多吃一些燕麦西兰花以及西红柿等食物.有丰富的β葡聚糖,能够提到调节血脂的作用,对于降低血压有一定的帮助.在此提醒高血压患者注意一定要做好血糖的控制工作,如果情况严重一定到医院心血管科进行就诊.在医生的指导下服用降压药.
@姬温3286：吃什么蔬菜可以降血压? - 久久问医
第敬13935525362…… 您好,如果您是有高血压的情况的话,除了要配合使用降压药的话,在生活中的饮食也是非常需要注意的,今天就给您介绍几个降血压效果比较好的蔬菜.例如芹菜,芹菜含有酸性的降压成分,是临床验证有较为明显的降压作用,因此是降压首选的蔬菜,且芹菜对于妊娠性、原发性、以及更年期高血压都是有效果的.其次韭菜含有挥发性精油以及其中的含硫化合物,都能起到降低血脂的作用.番茄中富含的维生素D也可以可保护血管,治高血压,还有木耳、海带等都有一定的效果.
@姬温3286：什么食物能降低高血压
第敬13935525362…… 很多食物都能降低高血压,但得对症,因不知道您这高血压是否稳定?是否还有其他伴随症状? 正常情况下,油脂类食品/食物不能吃,以青菜、鱼肉等清淡饮食为主,尽量不要喝酒、吃红肉.高血压需要每天测量3次,累计一段时间可适当减少药物但需医嘱! 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹 具体建议咨询当地医生
