十大蛋白质蔬菜
@江章4949：高蛋白蔬菜有哪些?吃了能加强蛋白质?
鲍素13062242082…… 高蛋白低脂肪的蔬菜有:1、冬瓜.2、黄瓜.3、丝瓜.4、白萝卜.5、紫菜.6、韭菜.7、海带.8、绿豆芽.9、辣椒.10、赤小豆.11、大蒜. 吃了可以加强蛋白质的
@江章4949：最有营养的十大蔬菜是??? -
鲍素13062242082…… 1.西红柿又名番茄.它色泽艳丽,形态优美,酸甜可口,味道鲜美.西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的.每100克西红柿含水分94.4克、蛋白质0.9克、脂肪0.2克、食物纤维0.5克、碳水化合物3.54克,尚含有胡萝卜素、维生素...
@江章4949：十大最具营养价值的蔬菜、水果的排名是这样的? -
鲍素13062242082…… 世界卫生组织公布的最佳食品榜最佳水果: 依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜.最佳蔬菜: 红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首.其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜...
@江章4949：十大养生蔬菜有哪些 蔬菜怎么吃 -
鲍素13062242082…… 1.菠菜 菠菜又叫波斯菜、赤根菜,一般认为起源于波斯或邻近的西南亚地区,是藜科中高营养的叶类蔬菜之一,也是富含维生素和矿物质的黄绿色蔬菜.《本草纲目》中认为,食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止咳润燥”. 菠菜含...
@江章4949：营养价值前十的蔬菜有哪些? -
鲍素13062242082…… 美国《女性健康》杂志最新报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名.以下是排名前十位的蔬菜. 甘蓝 1杯煮熟的甘蓝的维生素K...
@江章4949：大家适合宝宝吃的十大高蛋白的蔬菜有哪 -
鲍素13062242082…… 一般都是豆类,肉类等等高蛋白了.蔬菜高蛋白有点问题,适合儿童应该含钙和维生素蔬菜以下几种就可以的;1 充足供应钙 含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收.2多补充维生素c 补充维生素c的方式有两种:一是服用维生素c片,二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果,如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等.
@江章4949：十大有营养的蔬菜? -
鲍素13062242082…… 西兰花 红薯 甜菜 茄子 芦笋 花椰菜 芥菜 大白菜 芹菜 胡萝卜
@江章4949：十大营养蔬菜是什么? -
鲍素13062242082…… 蔬菜和水果种类繁多,含有人体所需要的多种营养成分,是膳食维生素和无机盐的主要来源,还含有丰富的纤维素、果胶和有机酸等,能刺激胃肠蠕动和消化液分泌,对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用,但是蛋白质和脂类含量很低. ...
鲍素13062242082…… 高蛋白低脂肪的蔬菜有:1、冬瓜.2、黄瓜.3、丝瓜.4、白萝卜.5、紫菜.6、韭菜.7、海带.8、绿豆芽.9、辣椒.10、赤小豆.11、大蒜. 吃了可以加强蛋白质的
@江章4949：最有营养的十大蔬菜是??? -
鲍素13062242082…… 1.西红柿又名番茄.它色泽艳丽,形态优美,酸甜可口,味道鲜美.西红柿的营养丰富,是营养学家一致公认的.每100克西红柿含水分94.4克、蛋白质0.9克、脂肪0.2克、食物纤维0.5克、碳水化合物3.54克,尚含有胡萝卜素、维生素...
@江章4949：十大最具营养价值的蔬菜、水果的排名是这样的? -
鲍素13062242082…… 世界卫生组织公布的最佳食品榜最佳水果: 依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜.最佳蔬菜: 红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首.其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜...
@江章4949：十大养生蔬菜有哪些 蔬菜怎么吃 -
鲍素13062242082…… 1.菠菜 菠菜又叫波斯菜、赤根菜,一般认为起源于波斯或邻近的西南亚地区,是藜科中高营养的叶类蔬菜之一,也是富含维生素和矿物质的黄绿色蔬菜.《本草纲目》中认为,食用菠菜可以“通血脉,开胸膈,下气调中,止咳润燥”. 菠菜含...
@江章4949：营养价值前十的蔬菜有哪些? -
鲍素13062242082…… 美国《女性健康》杂志最新报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分,最终得出了超级营养蔬菜最新排名.以下是排名前十位的蔬菜. 甘蓝 1杯煮熟的甘蓝的维生素K...
@江章4949：大家适合宝宝吃的十大高蛋白的蔬菜有哪 -
鲍素13062242082…… 一般都是豆类,肉类等等高蛋白了.蔬菜高蛋白有点问题,适合儿童应该含钙和维生素蔬菜以下几种就可以的;1 充足供应钙 含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、芥菜、鱼、田螺、虾皮等,再就是排骨汤、骨头汤及鱼汤,这些汤中不仅含钙量丰富,而且有助于身体对钙的吸收.2多补充维生素c 补充维生素c的方式有两种:一是服用维生素c片,二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果,如柑桔、苹果、西红柿、萝卜等.
@江章4949：十大有营养的蔬菜? -
鲍素13062242082…… 西兰花 红薯 甜菜 茄子 芦笋 花椰菜 芥菜 大白菜 芹菜 胡萝卜
@江章4949：十大营养蔬菜是什么? -
鲍素13062242082…… 蔬菜和水果种类繁多,含有人体所需要的多种营养成分,是膳食维生素和无机盐的主要来源,还含有丰富的纤维素、果胶和有机酸等,能刺激胃肠蠕动和消化液分泌,对促进人们的食欲和帮助消化起着很大作用,但是蛋白质和脂类含量很低. ...
