十大高钾水果
@涂乐5716：含钾高的水果类食物有哪些 -
拔茂17063827555…… 钾高的水果: 1、香蕉 香蕉的营养含量是很高的,而且钾含量是非常的高. 高糖:香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高.每100克水果的含糖量,香蕉约28.9克,其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克.香蕉所含的糖类,以单糖、双糖居...
@涂乐5716：含钾离子高的水果是什么? -
拔茂17063827555…… 有葡萄干,榴莲,木瓜等. TOP1:葡萄干钾、铁、铬含量高 每100克葡萄干含钾量995mg.葡萄干中营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,...
@涂乐5716：什么水果含钾高 -
拔茂17063827555…… 香蕉 山楂,桃,苹果,西瓜,橘子,西红柿、甜瓜等.海藻类食品含钾也多,例如,紫菜;海带;羊栖菜.还有菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆 大豆;荞麦面、红薯,茶叶.
@涂乐5716：那种水果含钾高? -
拔茂17063827555…… 含钾最高的水果是枣.100g枣含钾375mg.其次,芭蕉100g含钾330mg,菠萝蜜100g含钾330g.黑加仑100g含钾322mg.每100g水果钾的含量,香蕉含钾256mg苹果119mg,梨92mg,沙果123mg,桃166mg,杏226mg,樱桃232mg,葡萄104mg,石榴231mg,柿151mg,草莓131mg,橙159mg,柑橘154mg,柚119mg,柠檬209mg,菠萝113mg,石榴235mg,龙眼248mg,杨梅149mg,哈密瓜190mg,甜瓜139mg,西瓜87mg.
@涂乐5716：含钾高的水果有哪些 -
拔茂17063827555…… 含钾高的水果有:杏、梅、葡萄干、花生、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、柑橘、苹果……
@涂乐5716：含钾高的水果水果有哪些 -
拔茂17063827555…… 高钾水果排行榜: 水果 含钾量(mg/100g) 桂圆干 1300 红枣 597 榴莲 420 释迦 390 桃子 300 香蕉 290 猕猴桃 290 桑椹 271 桂圆 260 梅子 240
@涂乐5716：含钾高的水果有哪些含钾多的水果有哪些
拔茂17063827555…… 1、香蕉:生活中常见含钾多的水果有哪些,香蕉中钾含量较高,同时香蕉含有很高的热量,香蕉可以补充人体所需的镁元素,可以很好的缓解压力和疲劳,香蕉还能促消...
拔茂17063827555…… 钾高的水果: 1、香蕉 香蕉的营养含量是很高的,而且钾含量是非常的高. 高糖:香蕉的碳水化合物(糖类)含量特别高.每100克水果的含糖量,香蕉约28.9克,其他水果如苹果、梨、西瓜等含糖量约10克.香蕉所含的糖类,以单糖、双糖居...
@涂乐5716：含钾离子高的水果是什么? -
拔茂17063827555…… 有葡萄干,榴莲,木瓜等. TOP1:葡萄干钾、铁、铬含量高 每100克葡萄干含钾量995mg.葡萄干中营养丰富,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等,是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品,可补血气、暖肾,...
@涂乐5716：什么水果含钾高 -
拔茂17063827555…… 香蕉 山楂,桃,苹果,西瓜,橘子,西红柿、甜瓜等.海藻类食品含钾也多,例如,紫菜;海带;羊栖菜.还有菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆 大豆;荞麦面、红薯,茶叶.
@涂乐5716：那种水果含钾高? -
拔茂17063827555…… 含钾最高的水果是枣.100g枣含钾375mg.其次,芭蕉100g含钾330mg,菠萝蜜100g含钾330g.黑加仑100g含钾322mg.每100g水果钾的含量,香蕉含钾256mg苹果119mg,梨92mg,沙果123mg,桃166mg,杏226mg,樱桃232mg,葡萄104mg,石榴231mg,柿151mg,草莓131mg,橙159mg,柑橘154mg,柚119mg,柠檬209mg,菠萝113mg,石榴235mg,龙眼248mg,杨梅149mg,哈密瓜190mg,甜瓜139mg,西瓜87mg.
@涂乐5716：含钾高的水果有哪些 -
拔茂17063827555…… 含钾高的水果有:杏、梅、葡萄干、花生、香蕉、哈密瓜、樱桃、芒果、橘子、柳橙、木瓜、柑橘、苹果……
@涂乐5716：含钾高的水果水果有哪些 -
拔茂17063827555…… 高钾水果排行榜: 水果 含钾量(mg/100g) 桂圆干 1300 红枣 597 榴莲 420 释迦 390 桃子 300 香蕉 290 猕猴桃 290 桑椹 271 桂圆 260 梅子 240
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拔茂17063827555…… 1、香蕉:生活中常见含钾多的水果有哪些,香蕉中钾含量较高,同时香蕉含有很高的热量,香蕉可以补充人体所需的镁元素,可以很好的缓解压力和疲劳,香蕉还能促消...
