十种自制蔬菜沙拉
@郭易5851：蔬菜沙拉有多少种做法?都需要什么材料? -
巢都15760681069…… 蔬菜沙拉谁能说清楚有多少种啊!都可以拌的嘛!下面有几种: 蔬菜沙拉(一) 主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料:千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法: 1、花叶生菜掰成大块放在盘子里....
@郭易5851：蔬菜沙拉的做法? -
巢都15760681069…… 不用都是生的,煮熟的或用水捞一下的都可以.一.制作材料 主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克辅料:青椒30克调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克制作流程1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别...
@郭易5851：怎么做蔬菜沙拉?
巢都15760681069…… 蔬菜沙拉 材料:甘蓝50克、小番茄50克、生菜50克、胡萝卜1/2根、葡萄干10克 调料:沙拉酱 做法:1、把甘蓝、生菜洗净沥干水分用手撕成片. 2、胡萝卜洗净切成丝;小番茄、葡萄干洗净备用. 3、把所有的材料放入玻璃容器中,放入适量...
@郭易5851：蔬菜沙拉怎么做? -
巢都15760681069…… 主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料:千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法: 1、花叶生菜掰成大块放在盘子里. 2、将玉兰菜均匀地摆开. 3、放入红椒圈和切开的小西红柿. 4、加适量豆苗和紫甘蓝丝. 5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒. 6、放入千岛沙拉酱拌匀即可. 功效:减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲
@郭易5851：怎样做蔬菜沙拉 -
巢都15760681069…… 蔬菜沙拉 主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料:千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法: 1、花叶生菜掰成大块放在盘子里. 2、将玉兰菜均匀地摆开. 3、放入红椒圈和切开的小西红柿. 4、加适...
@郭易5851：蔬菜沙拉怎么做好吃一点? -
巢都15760681069…… 各种蔬菜呀,但是沙拉好吃主要是看沙拉酱,买的沙拉酱就可以了,要是不想买沙拉酱,就用生蛋黄+醋+盐+糖+味精,充分搅拌(用电动打蛋器最好)到颜色变浅发白,就是自制健康沙拉酱了.
@郭易5851：蔬菜沙拉家常做法 -
巢都15760681069…… 最简单的做法就是喜欢吃什么蔬菜就切一点,然后用沙拉酱拌一拌就OK了!! 还可以放一点柠檬汁或者蜂蜜味道也不错!
@郭易5851：怎么做蔬菜莎拉? -
巢都15760681069…… 1 将土豆煮熟,捣成土豆泥.放少许盐和胡椒粉,拌匀.放置一边待凉. 2 将胡罗卜切成和玉米一样大的快状.放少许盐将其煮熟.将水分控干,放置一边待凉. 3 如果玉米不是熟的也需要煮,但是时间不要太长.也要将水分控干,放置一边待凉. 4 将黄瓜切成圆圆的薄片,加少许的盐,轻轻拌.目的是将盐味浸入瓜内.切记不要放多盐.然后用手把黄瓜的水分挤干. 5 将以上4条准备好的材料加在一起,加少许白醋.拌均就是一盘美味的土豆莎拉了. 我不提倡您用酱,因为莎拉必须讲究色彩的搭配.所以你还可以将小西红柿切成两瓣,点缀在作好的莎拉上面.但是如果您想挑战一下就最后放酱吧.祝你成功.
@郭易5851：蔬果沙拉如何制作?蔬果沙拉如何制作,功效怎样呢?
巢都15760681069…… 蔬果沙拉的原料:小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙 做法: 1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘,放入加州梅. 2、黑枣精、蕃茄加调成蘸酱,搭配1食用即可. 功效:新鲜生菜、水果有平衡体质的效果.加州梅和黑枣精有促进排泄的效果,经常食用可有清除宿便,消除小腹的功效.
@郭易5851：怎么做蔬菜沙拉 -
巢都15760681069…… 芥兰沙拉 原料: 新鲜芥兰300克,沙拉酱或沙拉调料适量.色拉油少许. 做法: ①将芥兰洗净,用热水悼一下,取出后用清水冷却,空干水份待用. ②将悼好的芥兰切成长段,或整核码放在盘内,淋色拉油少许,挤上沙拉酱即可. 蔬果沙拉 ...
巢都15760681069…… 蔬菜沙拉谁能说清楚有多少种啊!都可以拌的嘛!下面有几种: 蔬菜沙拉(一) 主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料:千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法: 1、花叶生菜掰成大块放在盘子里....
@郭易5851：蔬菜沙拉的做法? -
巢都15760681069…… 不用都是生的,煮熟的或用水捞一下的都可以.一.制作材料 主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克辅料:青椒30克调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克制作流程1.把所有准备好的材料(圆白菜、番茄、小黄瓜、青椒)分别...
@郭易5851：怎么做蔬菜沙拉?
巢都15760681069…… 蔬菜沙拉 材料:甘蓝50克、小番茄50克、生菜50克、胡萝卜1/2根、葡萄干10克 调料:沙拉酱 做法:1、把甘蓝、生菜洗净沥干水分用手撕成片. 2、胡萝卜洗净切成丝;小番茄、葡萄干洗净备用. 3、把所有的材料放入玻璃容器中,放入适量...
@郭易5851：蔬菜沙拉怎么做? -
巢都15760681069…… 主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料:千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法: 1、花叶生菜掰成大块放在盘子里. 2、将玉兰菜均匀地摆开. 3、放入红椒圈和切开的小西红柿. 4、加适量豆苗和紫甘蓝丝. 5、将紫叶生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋葱圈和甜玉米粒. 6、放入千岛沙拉酱拌匀即可. 功效:减肥、美容养颜、清脑补肾、调节食欲
@郭易5851：怎样做蔬菜沙拉 -
巢都15760681069…… 蔬菜沙拉 主料:花叶生菜、玉兰菜、红柿子椒、小西红柿、紫甘蓝、豆苗、紫叶生菜、玉米粒、洋葱 配料:千岛沙拉酱 蔬菜沙拉做法: 1、花叶生菜掰成大块放在盘子里. 2、将玉兰菜均匀地摆开. 3、放入红椒圈和切开的小西红柿. 4、加适...
@郭易5851：蔬菜沙拉怎么做好吃一点? -
巢都15760681069…… 各种蔬菜呀,但是沙拉好吃主要是看沙拉酱,买的沙拉酱就可以了,要是不想买沙拉酱,就用生蛋黄+醋+盐+糖+味精,充分搅拌(用电动打蛋器最好)到颜色变浅发白,就是自制健康沙拉酱了.
@郭易5851：蔬菜沙拉家常做法 -
巢都15760681069…… 最简单的做法就是喜欢吃什么蔬菜就切一点,然后用沙拉酱拌一拌就OK了!! 还可以放一点柠檬汁或者蜂蜜味道也不错!
@郭易5851：怎么做蔬菜莎拉? -
巢都15760681069…… 1 将土豆煮熟,捣成土豆泥.放少许盐和胡椒粉,拌匀.放置一边待凉. 2 将胡罗卜切成和玉米一样大的快状.放少许盐将其煮熟.将水分控干,放置一边待凉. 3 如果玉米不是熟的也需要煮,但是时间不要太长.也要将水分控干,放置一边待凉. 4 将黄瓜切成圆圆的薄片,加少许的盐,轻轻拌.目的是将盐味浸入瓜内.切记不要放多盐.然后用手把黄瓜的水分挤干. 5 将以上4条准备好的材料加在一起,加少许白醋.拌均就是一盘美味的土豆莎拉了. 我不提倡您用酱,因为莎拉必须讲究色彩的搭配.所以你还可以将小西红柿切成两瓣,点缀在作好的莎拉上面.但是如果您想挑战一下就最后放酱吧.祝你成功.
@郭易5851：蔬果沙拉如何制作?蔬果沙拉如何制作,功效怎样呢?
巢都15760681069…… 蔬果沙拉的原料:小蕃茄5个、苜蓿芽1碗、西生菜1片、加州梅3-4个、黑枣精1小匙、蕃茄酱1大匙 做法: 1、将小蕃茄、苜蓿芽、西生菜洗净装盘,放入加州梅. 2、黑枣精、蕃茄加调成蘸酱,搭配1食用即可. 功效:新鲜生菜、水果有平衡体质的效果.加州梅和黑枣精有促进排泄的效果,经常食用可有清除宿便,消除小腹的功效.
@郭易5851：怎么做蔬菜沙拉 -
巢都15760681069…… 芥兰沙拉 原料: 新鲜芥兰300克,沙拉酱或沙拉调料适量.色拉油少许. 做法: ①将芥兰洗净,用热水悼一下,取出后用清水冷却,空干水份待用. ②将悼好的芥兰切成长段,或整核码放在盘内,淋色拉油少许,挤上沙拉酱即可. 蔬果沙拉 ...
