十种适合长期喝的粥
@康胥1001：最好的养胃粥? -
庞葛17036384212…… 您好,可以喝以下几种粥:1、山药红枣薏米粥,经常服用可治疗胃虚和慢性腹泻等.2、十谷粥这种十谷粥其实非常简单,就是用糙米、黑糯米,小米、小麦、荞麦、茨实、燕麦、莲子,红米、薏米混合而成,各种这十种谷物合起来有一百多种对身体非常有益的营养素,特别是维他命B(包括素食者特别需要的矿物质B12)、C、A、E、K、D,及多种矿物质(钙、铁、镁、钾),还有难得的微量元素(锌、铜、锰、铐)、酵素,抗氧化物等等.请给我好评,谢谢
@康胥1001：喝什么粥养肠胃 -
庞葛17036384212…… 一、莲子百合糯米粥 原料:莲子,百合,糯米,白糖 制法:1、莲子、百合少许,洗净后在水中泡20分钟; 2、糯米洗净在锅中煮开,置小火约10分钟后,下泡好的莲子和百合; 3、将莲子、百合、糯米煮至稠,放入适量的白糖即可食用. 二、...
@康胥1001：喝什么粥最养胃 -
庞葛17036384212…… 八款养胃粥帮你养好胃1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用.这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用.而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,...
@康胥1001：成年人喝什么粥最营养 -
庞葛17036384212…… 首先,粥能帮助补充水分,既适合北方天气干燥的秋冬,也适合南方汗流浃背的夏天.粥的含水量通常高达90%甚至更高,而且粥里的水和淀粉结合,通过消化道的速度较慢,在人体留存的时间较长,比单独喝水让人感到更加滋润. ...
@康胥1001：推荐几道适合女性长期食用的美容养颜粥. -
庞葛17036384212…… 一.玫瑰情人粥: 准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯.先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可.如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜.这款粥还有美容减肥的功...
@康胥1001：女人应该喝什么粥? -
庞葛17036384212…… 第一,宜喝二乳粥.鲜牛奶250克,鲜羊奶120克,粳米90克,白糖适量,水煮成粥.二乳粥具有补虚损、润五脏的作用.适用于体质衰弱、气血亏损、病后虚羸、便秘等病症. 第二,宜喝鸡汁粥.母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥....
@康胥1001：父母三四十岁的吃什么粥好 -
庞葛17036384212…… 推荐4种粥 红枣粥补虚养血红枣粥有补血养颜的功效,长期食用还能提高人体免疫力,用来做早餐很不错.原料红枣50克,红豆50克,紫米30克,花生50克,大米30克,红糖20克.做法1.将红豆、紫米、大米和花生洗净,用清水浸泡1小...
庞葛17036384212…… 您好,可以喝以下几种粥:1、山药红枣薏米粥,经常服用可治疗胃虚和慢性腹泻等.2、十谷粥这种十谷粥其实非常简单,就是用糙米、黑糯米,小米、小麦、荞麦、茨实、燕麦、莲子,红米、薏米混合而成,各种这十种谷物合起来有一百多种对身体非常有益的营养素,特别是维他命B(包括素食者特别需要的矿物质B12)、C、A、E、K、D,及多种矿物质(钙、铁、镁、钾),还有难得的微量元素(锌、铜、锰、铐)、酵素,抗氧化物等等.请给我好评,谢谢
@康胥1001：喝什么粥养肠胃 -
庞葛17036384212…… 一、莲子百合糯米粥 原料:莲子,百合,糯米,白糖 制法:1、莲子、百合少许,洗净后在水中泡20分钟; 2、糯米洗净在锅中煮开,置小火约10分钟后,下泡好的莲子和百合; 3、将莲子、百合、糯米煮至稠,放入适量的白糖即可食用. 二、...
@康胥1001：喝什么粥最养胃 -
庞葛17036384212…… 八款养胃粥帮你养好胃1、八宝粥八宝粥最适合需要养胃的人群食用.这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等,并且热量也非常的高,经常食用对胃具有很好的保护作用.而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质,...
@康胥1001：成年人喝什么粥最营养 -
庞葛17036384212…… 首先,粥能帮助补充水分,既适合北方天气干燥的秋冬,也适合南方汗流浃背的夏天.粥的含水量通常高达90%甚至更高,而且粥里的水和淀粉结合,通过消化道的速度较慢,在人体留存的时间较长,比单独喝水让人感到更加滋润. ...
@康胥1001：推荐几道适合女性长期食用的美容养颜粥. -
庞葛17036384212…… 一.玫瑰情人粥: 准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵,还有熬得香浓的鸡汤8杯.先将鸡汤煮沸,放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌,改小火熬煮30分钟,加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可.如果想再加点甜蜜,就放点蜂蜜.这款粥还有美容减肥的功...
@康胥1001：女人应该喝什么粥? -
庞葛17036384212…… 第一,宜喝二乳粥.鲜牛奶250克,鲜羊奶120克,粳米90克,白糖适量,水煮成粥.二乳粥具有补虚损、润五脏的作用.适用于体质衰弱、气血亏损、病后虚羸、便秘等病症. 第二,宜喝鸡汁粥.母鸡1只,粳米100克,精盐少许,水煮成粥....
@康胥1001：父母三四十岁的吃什么粥好 -
庞葛17036384212…… 推荐4种粥 红枣粥补虚养血红枣粥有补血养颜的功效,长期食用还能提高人体免疫力,用来做早餐很不错.原料红枣50克,红豆50克,紫米30克,花生50克,大米30克,红糖20克.做法1.将红豆、紫米、大米和花生洗净,用清水浸泡1小...
