适合夏天喝的12种粥
@傅贞4523：夏天适合喝些什么粥? -
暴眨13219543879…… 1、玉米粥:夏天热胃口不好,喝玉米粥开胃,而且口感挺 好. 2、绿豆粥:利水消肿,清暑解毒.适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等.亦可作为高血压病的辅助治疗. 3、萝卜粥:清热解毒,止咳化痰,顺气利尿,消食导滞. 4、胡萝卜粥:调养身体、健胃消食.含有胡萝卜素,可防治维生素A缺乏症,降血压.
@傅贞4523：夏天适合喝什么粥呢 -
暴眨13219543879…… 导读:喝粥是很多人夏天喜欢饮食方式,粥不但易消化,还有健脾胃、祛暑热的效果.那么什么粥适合夏天喝呢?下面小编就告诉你一些适合夏天喝的粥. 夏天喝什么粥好 养生粥 粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏...
@傅贞4523：夏天喝什麽粥好?
暴眨13219543879…… 按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥... 如瓜果、蔬菜、绿豆、百合、鸭肉、薏米等都是夏天的滋补佳品,一般家庭都可享用...
@傅贞4523：夏天喝什么粥最好 适合夏季吃的6种养生粥 -
暴眨13219543879…… 一、沙参知母粥 原材料:沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克,知母10克,粳米50克 做法:先将粳米洗净放入锅中,再把准备好的干山药切成小片,与其他材料一起洗净后用布扎好,放入锅中,加水,待粥熬成后,加入冰糖调味即可. ...
@傅贞4523：夏天喝什么粥好? -
暴眨13219543879…… 按季节喝粥,冬天适合喝“八宝粥”,温胃健脾;夏天喝“绿豆粥”,清热消暑;春天喝“菊花粥”,养肝解毒;秋天喝“银耳粥”,滋阴润燥. 按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨,...
@傅贞4523：夏天喝哪几种清凉解暑降温粥 -
暴眨13219543879…… 1.绿豆粥 【原料】 绿豆30克,粳米适量,冰糖少许.【做法】 将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服.也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度.【功效】 用绿豆做粥,能起到清热凉血、利湿去毒的作用.适...
@傅贞4523：夏季喝什么粥可以补充营养?
暴眨13219543879…… ① 决明粥:决明子12克、白菊花9克煎汁、去渣与粳米100克煮成粥.适用于目赤肿痛、头昏、头痛、高血压、高血脂、便秘等症. ② 荷叶粥:鲜荷叶煎汁过滤后,加入粳米煮成粥.有清热解暑、凉血止血之功效,适用于夏季暑热、头昏脑胀、胸闷、赤尿等症,对高血压、高血脂、肥胖症等有一定功效. ③ 绿豆粥:将绿豆煮得稍烂时,再与粳米同煮成粥.可清热解毒、清暑生津,有预防中暑、解热止渴的作用. ④ 薏米粥:用薏仁米30克、粳米100克煮粥.有健脾益胃、渗湿利尿、补肺清热的功效,适用于脾虚、泄泻、下肢浮肿等症. ⑤ 马齿苋粥:取鲜马齿苋50克,洗净切碎与粳米100克同煮成粥.能清热解毒,可治疗疖肿、疖疾等症.
@傅贞4523：夏季宜喝什么粥 -
暴眨13219543879…… 夏季宜喝清火粥,列举以下: 1、蒲公英粥 做法:把中药蒲公英和粳米按1:3的比例备好,洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段;粳米煮烂后放入切好的蒲公英,再煮三分钟即可. 功效:有清热解毒,消肿散结的功效.常食能增强抗...
@傅贞4523：夏天适合吃什么粥 -
暴眨13219543879…… 粥的材料可以自己自由选择喜欢的味道,一般夏天都会放些清热去火的材料,如果你在夏天感觉尿炽热的话,可以放些利尿的材料,冬瓜之类的,如果你的脾胃功能不好的话建议先补好脾胃再吃,因为脾胃不吸收,吃什么都没用.(1)胡桃粥:...
暴眨13219543879…… 1、玉米粥:夏天热胃口不好,喝玉米粥开胃,而且口感挺 好. 2、绿豆粥:利水消肿,清暑解毒.适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等.亦可作为高血压病的辅助治疗. 3、萝卜粥:清热解毒,止咳化痰,顺气利尿,消食导滞. 4、胡萝卜粥:调养身体、健胃消食.含有胡萝卜素,可防治维生素A缺乏症,降血压.
@傅贞4523：夏天适合喝什么粥呢 -
暴眨13219543879…… 导读:喝粥是很多人夏天喜欢饮食方式,粥不但易消化,还有健脾胃、祛暑热的效果.那么什么粥适合夏天喝呢?下面小编就告诉你一些适合夏天喝的粥. 夏天喝什么粥好 养生粥 粥具有温、软、淡、香、黏等特点,便于消化吸收,又保护胃黏...
@傅贞4523：夏天喝什麽粥好?
暴眨13219543879…… 按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥... 如瓜果、蔬菜、绿豆、百合、鸭肉、薏米等都是夏天的滋补佳品,一般家庭都可享用...
@傅贞4523：夏天喝什么粥最好 适合夏季吃的6种养生粥 -
暴眨13219543879…… 一、沙参知母粥 原材料:沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克,知母10克,粳米50克 做法:先将粳米洗净放入锅中,再把准备好的干山药切成小片,与其他材料一起洗净后用布扎好,放入锅中,加水,待粥熬成后,加入冰糖调味即可. ...
@傅贞4523：夏天喝什么粥好? -
暴眨13219543879…… 按季节喝粥,冬天适合喝“八宝粥”,温胃健脾;夏天喝“绿豆粥”,清热消暑;春天喝“菊花粥”,养肝解毒;秋天喝“银耳粥”,滋阴润燥. 按养生健身喝粥,失眠者可喝“百合莲子粥”安神补心,腰膝酸软者喝“枸杞桑葚粥”补肾壮骨,...
@傅贞4523：夏天喝哪几种清凉解暑降温粥 -
暴眨13219543879…… 1.绿豆粥 【原料】 绿豆30克,粳米适量,冰糖少许.【做法】 将粳米、绿豆分别淘洗干净,同下锅加水煮粥,粥熟后加冰糖适量调服.也可单独用绿豆煎水服,以绿豆煮烂为度.【功效】 用绿豆做粥,能起到清热凉血、利湿去毒的作用.适...
@傅贞4523：夏季喝什么粥可以补充营养?
暴眨13219543879…… ① 决明粥:决明子12克、白菊花9克煎汁、去渣与粳米100克煮成粥.适用于目赤肿痛、头昏、头痛、高血压、高血脂、便秘等症. ② 荷叶粥:鲜荷叶煎汁过滤后,加入粳米煮成粥.有清热解暑、凉血止血之功效,适用于夏季暑热、头昏脑胀、胸闷、赤尿等症,对高血压、高血脂、肥胖症等有一定功效. ③ 绿豆粥:将绿豆煮得稍烂时,再与粳米同煮成粥.可清热解毒、清暑生津,有预防中暑、解热止渴的作用. ④ 薏米粥:用薏仁米30克、粳米100克煮粥.有健脾益胃、渗湿利尿、补肺清热的功效,适用于脾虚、泄泻、下肢浮肿等症. ⑤ 马齿苋粥:取鲜马齿苋50克,洗净切碎与粳米100克同煮成粥.能清热解毒,可治疗疖肿、疖疾等症.
@傅贞4523：夏季宜喝什么粥 -
暴眨13219543879…… 夏季宜喝清火粥,列举以下: 1、蒲公英粥 做法:把中药蒲公英和粳米按1:3的比例备好,洗净的蒲公英(可带根)切成三厘米左右的段;粳米煮烂后放入切好的蒲公英,再煮三分钟即可. 功效:有清热解毒,消肿散结的功效.常食能增强抗...
@傅贞4523：夏天适合吃什么粥 -
暴眨13219543879…… 粥的材料可以自己自由选择喜欢的味道,一般夏天都会放些清热去火的材料,如果你在夏天感觉尿炽热的话,可以放些利尿的材料,冬瓜之类的,如果你的脾胃功能不好的话建议先补好脾胃再吃,因为脾胃不吸收,吃什么都没用.(1)胡桃粥:...
