十秒懒人鸡蛋早餐100种
@连月4884：懒人早餐的做法,懒人早餐怎么做好吃,懒人早餐 -
时届18620622123…… 用料 土司 3片 鸡蛋 1个 油 2小勺 粥 2碗 番薯 1个 简单的早晨,懒人的早餐的做法 锅里预热下油,在碗里打一个鸡蛋,取一片土司,两边沾一下蛋液 用手拿着放入锅中,煎30秒翻面,另一面再煎30秒,装盘 切一个番薯,2小把米,5碗水,放在高压锅里煮15分钟即可.如果急着吃,煮好后,整个锅用凉水冲一下,就要可以打开了~ 然后去刷牙洗脸换衣服.回来就可以开吃了~这是2-3个人的量,一个人吃不完的哈 小贴士 1、蛋液不用沾太多,一边沾点就可以了 2、早餐清淡为宜,不用放太多的油,会很腻,倒胃口,哈哈
@连月4884：早餐吃什么好 懒人早餐大全及做法 -
时届18620622123…… 鸡蛋三明治 1、打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包 2、在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包 3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱,沙拉酱等)用于调味 4、放入微波炉,700W为例,高火1...
@连月4884：怎样自己做既丰盛又简单又有营养的早餐 -
时届18620622123…… 懒人减肥方法1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了.是很好的刮油办法. 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗...
@连月4884：鸡蛋和香肠怎么做早餐 -
时届18620622123…… 主料 面粉 鸡蛋一个 广式香肠(其实全看各人喜好、也可以是热狗肠、火腿肠)一根 黑胡椒适量 盐少量 油适量 10分钟懒人早餐~香肠鸡蛋煎饼的做法步骤 1. 面粉调成面糊,放少量盐、不要太稀也不要稠的像王岳伦的面疙瘩, 2. 打鸡蛋(我习惯加少量水)放少量盐,香肠切丁搁蛋液里,洒上一些黑胡椒. 3. 油热了,倒一勺面糊摊圆了. 4. 一勺蛋液淋在面上,最好在面皮没熟透还有面糊的状态,注意中小火切换烙饼,盖锅盖加速熟成. 5. 等蛋快定型的时候就可以翻面了.第一次做卖相不好 6. 味道甩卖相几条街啊! 小贴士 只要你喜欢,此饼可延伸出超多花样!比如刷上甜面酱、沙拉酱、番茄酱,夹油条、生菜、肉松,各种豪华高大上版本.
@连月4884：懒人早餐怎么做 ,家里没微波炉
时届18620622123…… 材料鸡蛋一个,紫菜一片,豌豆一些,盐料酒 做法 1、鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎 2、豌豆加盐煮透煮熟 3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖到每一片紫菜两面煎熟即可 4、配上一杯咖啡或是牛奶,营养早餐就算大功告成啦 材料...
@连月4884：5分钟懒人食谱早餐做法有哪些 -
时届18620622123…… 材料 切片面包2片(选硬点、厚点的)、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行) 做法1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花搅拌,然后面包两面都沾上蛋液.2、锅里放点油,热了后用小火把面包片两面都煎一下.3、面包煎好了以后关火,西红柿切片直接扔锅里,利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点(这样比较好吃)4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间,开吃!!你可以添加其他东西夹里面.怎么样,够简单材料也很普通吧!
@连月4884：健康减肥的食谱? -
时届18620622123…… 减肥食谱一: 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二: 早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹...
@连月4884：用火腿肠和鸡蛋做的懒人早餐怎么做 -
时届18620622123…… 火腿切成两条但是不能切断,锅里倒油,油热后把火腿放进去摆成心形,打入鸡蛋,让鸡蛋和火腿自然凝固,直至煎熟,中间火不要大,否则会糊
@连月4884：简单的营养早餐煎鸡蛋怎么做如何做好吃 -
时届18620622123…… 食材 主料 鸡蛋 100g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 步骤 1.准备鸡蛋 2.鸡蛋壳碗里 3.锅烧热,放油,油热将鸡蛋放入煎 4.翻面煎另一面 5.煎好了
@连月4884：鸡蛋做早餐 怎样做最好吃 最营养
时届18620622123…… 用蒸蛋器烝鸡蛋,营养又方便.但是,每天不宜超过两只哦!
时届18620622123…… 用料 土司 3片 鸡蛋 1个 油 2小勺 粥 2碗 番薯 1个 简单的早晨,懒人的早餐的做法 锅里预热下油,在碗里打一个鸡蛋,取一片土司,两边沾一下蛋液 用手拿着放入锅中,煎30秒翻面,另一面再煎30秒,装盘 切一个番薯,2小把米,5碗水,放在高压锅里煮15分钟即可.如果急着吃,煮好后,整个锅用凉水冲一下,就要可以打开了~ 然后去刷牙洗脸换衣服.回来就可以开吃了~这是2-3个人的量,一个人吃不完的哈 小贴士 1、蛋液不用沾太多,一边沾点就可以了 2、早餐清淡为宜,不用放太多的油,会很腻,倒胃口,哈哈
@连月4884：早餐吃什么好 懒人早餐大全及做法 -
时届18620622123…… 鸡蛋三明治 1、打一个生鸡蛋在面包片上,用叉或勺戳碎,使鸡蛋均匀铺满面包 2、在鸡蛋液上撒盐,也可放蔬菜,火腿肠,然后盖上一片面包 3、在面包表面涂抹番茄沙司(或果酱,沙拉酱等)用于调味 4、放入微波炉,700W为例,高火1...
@连月4884：怎样自己做既丰盛又简单又有营养的早餐 -
时届18620622123…… 懒人减肥方法1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,包你瘦,不过到时你就会特别想念老干妈的味道了.是很好的刮油办法. 原理:黄瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有胶质、果酸和生物活性酶,可促进机体代谢,能治疗...
@连月4884：鸡蛋和香肠怎么做早餐 -
时届18620622123…… 主料 面粉 鸡蛋一个 广式香肠(其实全看各人喜好、也可以是热狗肠、火腿肠)一根 黑胡椒适量 盐少量 油适量 10分钟懒人早餐~香肠鸡蛋煎饼的做法步骤 1. 面粉调成面糊,放少量盐、不要太稀也不要稠的像王岳伦的面疙瘩, 2. 打鸡蛋(我习惯加少量水)放少量盐,香肠切丁搁蛋液里,洒上一些黑胡椒. 3. 油热了,倒一勺面糊摊圆了. 4. 一勺蛋液淋在面上,最好在面皮没熟透还有面糊的状态,注意中小火切换烙饼,盖锅盖加速熟成. 5. 等蛋快定型的时候就可以翻面了.第一次做卖相不好 6. 味道甩卖相几条街啊! 小贴士 只要你喜欢,此饼可延伸出超多花样!比如刷上甜面酱、沙拉酱、番茄酱,夹油条、生菜、肉松,各种豪华高大上版本.
@连月4884：懒人早餐怎么做 ,家里没微波炉
时届18620622123…… 材料鸡蛋一个,紫菜一片,豌豆一些,盐料酒 做法 1、鸡蛋打散加盐料酒,紫菜撕碎 2、豌豆加盐煮透煮熟 3、锅中倒少许油紫菜碎铺在锅中将蛋液倒入覆盖到每一片紫菜两面煎熟即可 4、配上一杯咖啡或是牛奶,营养早餐就算大功告成啦 材料...
@连月4884：5分钟懒人食谱早餐做法有哪些 -
时届18620622123…… 材料 切片面包2片(选硬点、厚点的)、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱(木有也行) 做法1、鸡蛋打散放点盐,放点葱花搅拌,然后面包两面都沾上蛋液.2、锅里放点油,热了后用小火把面包片两面都煎一下.3、面包煎好了以后关火,西红柿切片直接扔锅里,利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点(这样比较好吃)4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间,开吃!!你可以添加其他东西夹里面.怎么样,够简单材料也很普通吧!
@连月4884：健康减肥的食谱? -
时届18620622123…… 减肥食谱一: 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗 晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗 减肥食谱二: 早餐 红豆大米粥一碗,爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹...
@连月4884：用火腿肠和鸡蛋做的懒人早餐怎么做 -
时届18620622123…… 火腿切成两条但是不能切断,锅里倒油,油热后把火腿放进去摆成心形,打入鸡蛋,让鸡蛋和火腿自然凝固,直至煎熟,中间火不要大,否则会糊
@连月4884：简单的营养早餐煎鸡蛋怎么做如何做好吃 -
时届18620622123…… 食材 主料 鸡蛋 100g 辅料 油 适量 盐 适量 葱 适量 步骤 1.准备鸡蛋 2.鸡蛋壳碗里 3.锅烧热,放油,油热将鸡蛋放入煎 4.翻面煎另一面 5.煎好了
@连月4884：鸡蛋做早餐 怎样做最好吃 最营养
时届18620622123…… 用蒸蛋器烝鸡蛋,营养又方便.但是,每天不宜超过两只哦!
