半夜老是醒来怎么回事

@咎玛2246：半夜老是醒来怎么回事
郑凡19161178648…… 白天脑子太活跃,晚上大脑皮层得不到休息所以才会醒

@咎玛2246：半夜老醒来是怎么回事
郑凡19161178648…… 原因多种多样,其中心事重是一个原因,睡觉太晚也是一个原因,还有人虚弱也会...

@咎玛2246：总是半夜醒来,怎么回事?
郑凡19161178648…… 失眠的话千万别吃安眠药!有很大的依赖性,除非你想一辈子都用安眠药过夜. 如果是不想伤身体的话,最好是喝用野枣(也就是红红小小酸酸的山枣)(在药店或者某些店里有的卖,通常长在山区、河边或者农村的路边……)泡的水,立马...

@咎玛2246：半夜总醒怎么回事,应该怎么进行治疗? - 久久问医
郑凡19161178648…… 你好,您的这个情况就是存在睡眠障碍问题.一般这种睡眠障碍的问题还是和精神有关,可能是精神压力太大.这种情况就需要进行压力的适当的缓解,可以睡前进行适当的运动或者是睡觉前喝一杯牛奶.建议平时多注意休息,放松心情,保持健康良好的生活习惯,精神压力不要太大,低盐低脂饮食,少吃油腻的食物,适当锻炼身体,增加身体的免疫力,必要时进行药物治疗,口服中成药或者是中药治疗.

@咎玛2246：半夜总醒怎么回事,应该怎么进行治疗? - 久久问医
郑凡19161178648…… 你好,您的这个情况就是存在睡眠障碍问题.一般这种睡眠障碍的问题还是和精神有关,可能是精神压力太大.这种情况就需要进行压力的适当的缓解,可以睡前进行适当的运动或者是睡觉前喝一杯牛奶. 建议平时多注意休息,放松心情,保持健康良好的生活习惯,精神压力不要太大,低盐低脂饮食,少吃油腻的食物,适当锻炼身体,增加身体的免疫力,必要时进行药物治疗,口服中成药或者是中药治疗.