单排轮滑教程新手入门视频
@利肩3931：单排轮滑鞋滑的技巧,怎么滑 -
卜界18782497896…… 练习方法 (1)原地站立.手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看. (2)原地提踵练习.手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受...
@利肩3931：初学轮滑时的基本动作要领 -
卜界18782497896…… 1、蹲马步 马步的基本要领是:两腿张开,膝盖弯曲成九十度,身体上身垂直,目视前方.每次坚持这个动作十分钟,然后逐渐延长时间,练习几天即可.锻炼马步可以锻炼腿部肌肉,对于掌握技术非常有帮助. 2、无鞋练习 学习轮滑分为两个...
@利肩3931：单排轮滑技巧
卜界18782497896…… ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. ▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前...
@利肩3931：单排溜冰鞋怎么玩? -
卜界18782497896…… 直排溜冰,它的施力方向应该是「由上往下」,藉由着身体重心的转移让练习者达成动的状况,而不是由前往后施力. 花样轮滑,首先要从站立、维持身体的平衡开始. 初学者在第一次穿上轮滑鞋之后,往往急于想滑跑,这不不免要摔跤. 练...
@利肩3931：单排轮滑如何急速刹车 -
卜界18782497896…… 单排滑轮急速刹车:(部分直排滑轮没有,可以购买后装备)1、要运用脚刹,要刹车时,将脚前掌抬起,后脚跟打地,让脚刹接触地面,另一只脚打横,即可完成急停.2、紧急转弯,一只脚固定在原地旋转,另一只脚绕其转动,可以达到小幅度的急速转弯,转弯后速度下降,可以轻松停下.
@利肩3931：单排轮滑鞋 轮滑倒滑有哪些技巧? -
卜界18782497896…… 首先是先让脚成前后,手也一样的,肩膀是直的,头看后面,重力往下沉一点,一开始练先一点点的抬脚,保持姿势,练多了就可以后跑了,广东81轮滑工作室希望我的回答能帮到你
@利肩3931：单排溜冰鞋基本技巧介绍 -
卜界18782497896…… 轮滑学习小常识 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在...
@利肩3931：轮滑初学者要怎么学才好 -
卜界18782497896…… 楼上的说的很好啊,现学会直线滑行 再学左右压步 左右倒滑 几种转弯 几种刹车 这是最基本的几个动作我推荐给你一些教程了央视轮滑教程8集(国语视频) 第一集 第二集 第三集 第四集 第五集 第六集 第七集 第八集 5266教程6集(国语视频) ...
@利肩3931：轮滑单排初学者脚如何用力才能滑起来? -
卜界18782497896…… 上来别想着要滑,滑轮滑的感觉和走路不太一样.所以先穿着轮滑抬着腿一步一步向前走,一定抬着腿走,别蹭.走一两百米你就能找着点感觉了.找找感觉后记住两点,一抬起脚滑.二外八字.这两点是滑起来后再注意.试试吧,不行找我
@利肩3931：单排轮滑最简单的快速学习法 -
卜界18782497896…… 也走过新手这段..给点实用性的建议吧.轮子和草地,地面必须要90°1.草地上双脚平行站立....别觉得傻..2.草地上单脚站立...直到悬空的脚可以随意摆放前后左右等等...3. 实地,双脚丁字站..一字站立....还可以尝试平行站立.这个因该很快4.实地单脚..这个摔了就很痛了...上面这个.每个动作2小时左右吧..基础练好..脚和鞋子要有段适应的过程..之后你就会发现学习别的都会很快了....
卜界18782497896…… 练习方法 (1)原地站立.手扶栏杆或在同伴扶持下,两脚向外分开成“八”字形,两腿稍弯曲,两臂自然下垂,上体稍向前倾,但不要低头弯腰,两眼要向前看. (2)原地提踵练习.手扶栏杆或在同伴扶持下,原地做双脚和单脚提踵练习,感受...
@利肩3931：初学轮滑时的基本动作要领 -
卜界18782497896…… 1、蹲马步 马步的基本要领是:两腿张开,膝盖弯曲成九十度,身体上身垂直,目视前方.每次坚持这个动作十分钟,然后逐渐延长时间,练习几天即可.锻炼马步可以锻炼腿部肌肉,对于掌握技术非常有帮助. 2、无鞋练习 学习轮滑分为两个...
@利肩3931：单排轮滑技巧
卜界18782497896…… ▲站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. ▲起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. ▲滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另一脚前...
@利肩3931：单排溜冰鞋怎么玩? -
卜界18782497896…… 直排溜冰,它的施力方向应该是「由上往下」,藉由着身体重心的转移让练习者达成动的状况,而不是由前往后施力. 花样轮滑,首先要从站立、维持身体的平衡开始. 初学者在第一次穿上轮滑鞋之后,往往急于想滑跑,这不不免要摔跤. 练...
@利肩3931：单排轮滑如何急速刹车 -
卜界18782497896…… 单排滑轮急速刹车:(部分直排滑轮没有,可以购买后装备)1、要运用脚刹,要刹车时,将脚前掌抬起,后脚跟打地,让脚刹接触地面,另一只脚打横,即可完成急停.2、紧急转弯,一只脚固定在原地旋转,另一只脚绕其转动,可以达到小幅度的急速转弯,转弯后速度下降,可以轻松停下.
@利肩3931：单排轮滑鞋 轮滑倒滑有哪些技巧? -
卜界18782497896…… 首先是先让脚成前后,手也一样的,肩膀是直的,头看后面,重力往下沉一点,一开始练先一点点的抬脚,保持姿势,练多了就可以后跑了,广东81轮滑工作室希望我的回答能帮到你
@利肩3931：单排溜冰鞋基本技巧介绍 -
卜界18782497896…… 轮滑学习小常识 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在...
@利肩3931：轮滑初学者要怎么学才好 -
卜界18782497896…… 楼上的说的很好啊,现学会直线滑行 再学左右压步 左右倒滑 几种转弯 几种刹车 这是最基本的几个动作我推荐给你一些教程了央视轮滑教程8集(国语视频) 第一集 第二集 第三集 第四集 第五集 第六集 第七集 第八集 5266教程6集(国语视频) ...
@利肩3931：轮滑单排初学者脚如何用力才能滑起来? -
卜界18782497896…… 上来别想着要滑,滑轮滑的感觉和走路不太一样.所以先穿着轮滑抬着腿一步一步向前走,一定抬着腿走,别蹭.走一两百米你就能找着点感觉了.找找感觉后记住两点,一抬起脚滑.二外八字.这两点是滑起来后再注意.试试吧,不行找我
@利肩3931：单排轮滑最简单的快速学习法 -
卜界18782497896…… 也走过新手这段..给点实用性的建议吧.轮子和草地,地面必须要90°1.草地上双脚平行站立....别觉得傻..2.草地上单脚站立...直到悬空的脚可以随意摆放前后左右等等...3. 实地,双脚丁字站..一字站立....还可以尝试平行站立.这个因该很快4.实地单脚..这个摔了就很痛了...上面这个.每个动作2小时左右吧..基础练好..脚和鞋子要有段适应的过程..之后你就会发现学习别的都会很快了....
