南瓜做粥的最佳搭配
@苗罚625：南瓜和什么做粥有营养? -
秋左17020425253…… 南瓜和红枣做粥有营养.而且色泽搭配比较让人食欲大振...南瓜有降血糖的作用.含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%,维生素B2 0.06mg%,维生素C等 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:...
@苗罚625：南瓜粥里放什么最好? -
秋左17020425253…… 材料:南瓜60g,糙米20g,小米20g,大米20g,玉米渣20g 1、糙米、小米、大米和玉米渣混合,盛入大碗中,加入水浸泡1小时以上. 2、南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁,备用. 3、将泡好的杂粮盛入砂锅中,加入600毫升的水,大火烧开转小火煮至30分钟,再加入切好的南瓜丁,煮至粥稠、南瓜丁变软即可.
@苗罚625：南瓜和什么一起熬粥最有营养? -
秋左17020425253…… 》黄豆糙米南瓜粥 原料: 黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙. 做法: 1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时. 2、南瓜去皮切小块备用. 3、锅中放入黄豆和6杯水,用中火煮至黄豆酥软. 4、加入糙米及南瓜,改用大火煮开.5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可.
@苗罚625：南瓜和什么搭配熬粥好 -
秋左17020425253…… 小米南瓜粥
@苗罚625：南瓜搭配什么东西煮稀饭好吃? -
秋左17020425253…… 南瓜配搭绿豆.养颜解毒.
@苗罚625：南瓜配什么做粥好喝又有营养? -
秋左17020425253…… 当然是大米啦.煮出来又香又甜.
@苗罚625：怎么做好吃的小米南瓜粥? -
秋左17020425253…… 小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食.南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质.小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃,解毒效果更佳. 主料:南瓜300克,小米80克. 辅料:水650克. 具体步骤如下...
@苗罚625：南瓜粥简单的几种做法 -
秋左17020425253…… 《南瓜瘦肉粥》 1.将瘦肉洗净,切小丁,加入食用盐,淀粉,生抽抓匀. 2.南瓜削掉外面的硬皮,在扣掉内瓤,洗净,切成丁. 3.取适量的大米洗净,放少许调和油,放入参水的锅中,水烧开. 4.再把瘦肉放入锅中,水烧开. 5.再把南瓜块放...
@苗罚625：养颜就喝南瓜粥南瓜的美容做法大全
秋左17020425253…… 养颜就喝南瓜粥 南瓜的美容做法大全中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤.南瓜富含的维...
秋左17020425253…… 南瓜和红枣做粥有营养.而且色泽搭配比较让人食欲大振...南瓜有降血糖的作用.含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%,维生素B2 0.06mg%,维生素C等 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:...
@苗罚625：南瓜粥里放什么最好? -
秋左17020425253…… 材料:南瓜60g,糙米20g,小米20g,大米20g,玉米渣20g 1、糙米、小米、大米和玉米渣混合,盛入大碗中,加入水浸泡1小时以上. 2、南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁,备用. 3、将泡好的杂粮盛入砂锅中,加入600毫升的水,大火烧开转小火煮至30分钟,再加入切好的南瓜丁,煮至粥稠、南瓜丁变软即可.
@苗罚625：南瓜和什么一起熬粥最有营养? -
秋左17020425253…… 》黄豆糙米南瓜粥 原料: 黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙. 做法: 1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时. 2、南瓜去皮切小块备用. 3、锅中放入黄豆和6杯水,用中火煮至黄豆酥软. 4、加入糙米及南瓜,改用大火煮开.5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可.
@苗罚625：南瓜和什么搭配熬粥好 -
秋左17020425253…… 小米南瓜粥
@苗罚625：南瓜搭配什么东西煮稀饭好吃? -
秋左17020425253…… 南瓜配搭绿豆.养颜解毒.
@苗罚625：南瓜配什么做粥好喝又有营养? -
秋左17020425253…… 当然是大米啦.煮出来又香又甜.
@苗罚625：怎么做好吃的小米南瓜粥? -
秋左17020425253…… 小米南瓜粥是一种低热量,养胃的主食.南瓜中富含维生素和果胶,能有效清除身体毒素和其他有害物质.小米十分养胃,两者搭配起来食用营养更均衡,更养胃,解毒效果更佳. 主料:南瓜300克,小米80克. 辅料:水650克. 具体步骤如下...
@苗罚625：南瓜粥简单的几种做法 -
秋左17020425253…… 《南瓜瘦肉粥》 1.将瘦肉洗净,切小丁,加入食用盐,淀粉,生抽抓匀. 2.南瓜削掉外面的硬皮,在扣掉内瓤,洗净,切成丁. 3.取适量的大米洗净,放少许调和油,放入参水的锅中,水烧开. 4.再把瘦肉放入锅中,水烧开. 5.再把南瓜块放...
@苗罚625：养颜就喝南瓜粥南瓜的美容做法大全
秋左17020425253…… 养颜就喝南瓜粥 南瓜的美容做法大全中医认为,南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤.南瓜富含的维...
