南瓜配什么熬粥最好
@利项6458：南瓜粥里放什么最好? -
伊砌15674481038…… 材料:南瓜60g,糙米20g,小米20g,大米20g,玉米渣20g 1、糙米、小米、大米和玉米渣混合,盛入大碗中,加入水浸泡1小时以上. 2、南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁,备用. 3、将泡好的杂粮盛入砂锅中,加入600毫升的水,大火烧开转小火煮至30分钟,再加入切好的南瓜丁,煮至粥稠、南瓜丁变软即可.
@利项6458：南瓜和什么一起熬粥最有营养? -
伊砌15674481038…… 》黄豆糙米南瓜粥 原料: 黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙. 做法: 1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时. 2、南瓜去皮切小块备用. 3、锅中放入黄豆和6杯水,用中火煮至黄豆酥软. 4、加入糙米及南瓜,改用大火煮开.5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可.
@利项6458：南瓜和什么做粥有营养? -
伊砌15674481038…… 南瓜和红枣做粥有营养.而且色泽搭配比较让人食欲大振...南瓜有降血糖的作用.含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%,维生素B2 0.06mg%,维生素C等 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:...
@利项6458：南瓜和什么搭配熬粥好 -
伊砌15674481038…… 小米南瓜粥
@利项6458：南瓜搭配什么东西煮稀饭好吃? -
伊砌15674481038…… 南瓜配搭绿豆.养颜解毒.
@利项6458：南瓜配什么做粥好喝又有营养? -
伊砌15674481038…… 当然是大米啦.煮出来又香又甜.
@利项6458：南瓜怎么吃才最有营养啊??
伊砌15674481038…… 一.南瓜小米粥:把南瓜切成小块与小米同煮,煮到南瓜和小米都熟透变成粘稠状即可. 二.南瓜玉米粥:把南瓜切成小块放水煮烂,然后放入调和好的玉米粉同煮.煮开即可 三.南瓜汤:把南瓜切成小块放水煮熟透,然后用勺子把南瓜压碎,直到成糊状,等温凉后再少放点蜂蜜或者冰糖即可. 四.南瓜饼:把南瓜切成块,蒸熟,捣成泥,加入粘米粉和糯米粉.比例是5:4:1,然后合成面团,放入豆沙馅,放入电饼铛煎熟 五.南瓜炒青豆:南瓜切成小块和新鲜的青豆,放入锅中同炒,然后放盐,加水煮熟就可以了
@利项6458：怎样煮好南瓜粥 -
伊砌15674481038…… 料: 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘. 解毒: 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体 内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解 毒作用.保护胃粘膜,帮助消化:南瓜...
伊砌15674481038…… 材料:南瓜60g,糙米20g,小米20g,大米20g,玉米渣20g 1、糙米、小米、大米和玉米渣混合,盛入大碗中,加入水浸泡1小时以上. 2、南瓜洗净去皮切成一厘米的小丁,备用. 3、将泡好的杂粮盛入砂锅中,加入600毫升的水,大火烧开转小火煮至30分钟,再加入切好的南瓜丁,煮至粥稠、南瓜丁变软即可.
@利项6458：南瓜和什么一起熬粥最有营养? -
伊砌15674481038…… 》黄豆糙米南瓜粥 原料: 黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙. 做法: 1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时. 2、南瓜去皮切小块备用. 3、锅中放入黄豆和6杯水,用中火煮至黄豆酥软. 4、加入糙米及南瓜,改用大火煮开.5、再改小火慢慢煮至豆酥瓜香即可.
@利项6458：南瓜和什么做粥有营养? -
伊砌15674481038…… 南瓜和红枣做粥有营养.而且色泽搭配比较让人食欲大振...南瓜有降血糖的作用.含有较丰富的维生素,其中含量较高的有胡萝卜素2.4mg%维生素B1 0.05mg%,维生素B2 0.06mg%,维生素C等 枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞:...
@利项6458：南瓜和什么搭配熬粥好 -
伊砌15674481038…… 小米南瓜粥
@利项6458：南瓜搭配什么东西煮稀饭好吃? -
伊砌15674481038…… 南瓜配搭绿豆.养颜解毒.
@利项6458：南瓜配什么做粥好喝又有营养? -
伊砌15674481038…… 当然是大米啦.煮出来又香又甜.
@利项6458：南瓜怎么吃才最有营养啊??
伊砌15674481038…… 一.南瓜小米粥:把南瓜切成小块与小米同煮,煮到南瓜和小米都熟透变成粘稠状即可. 二.南瓜玉米粥:把南瓜切成小块放水煮烂,然后放入调和好的玉米粉同煮.煮开即可 三.南瓜汤:把南瓜切成小块放水煮熟透,然后用勺子把南瓜压碎,直到成糊状,等温凉后再少放点蜂蜜或者冰糖即可. 四.南瓜饼:把南瓜切成块,蒸熟,捣成泥,加入粘米粉和糯米粉.比例是5:4:1,然后合成面团,放入豆沙馅,放入电饼铛煎熟 五.南瓜炒青豆:南瓜切成小块和新鲜的青豆,放入锅中同炒,然后放盐,加水煮熟就可以了
@利项6458：怎样煮好南瓜粥 -
伊砌15674481038…… 料: 1、小米:暖胃,安神 2、南瓜:南瓜性温,味甘. 解毒: 南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体 内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解 毒作用.保护胃粘膜,帮助消化:南瓜...
