可以一边洗澡一边做俯卧撑
@武詹5473：我每天洗澡时一边洗澡一边做俯卧撑可以吗?睡觉时不做 -
商侨18774547199…… 要避免滑到.此外俯卧撑为重力训练,长期做俯卧撑容易对指关节(拳式)、腕关节(掌式)和肩关节造成较大的压力和冲击,引发以上部分疼痛和受损,所以平时需对这些关节多加保养.
@武詹5473：边洗冷水澡边做俯卧撑行吗
商侨18774547199…… 可以啊!哥们儿你确实是个强人啊,从你的问题看来你是一个很喜欢锻炼身体的人,不管我的回答是否合意我都希望你们有个好身体!
@武詹5473：洗完热水澡后做俯卧撑对身体有帮助吗?
商侨18774547199…… 不好 在洗澡前做其实也不好 应为你在洗完之后做的话效果不佳应为洗完了全身肌肉处于放松阶段没有效果 而洗之间也不好应为肌肉容易松弛所以在洗的前1,2小时做是最好的
@武詹5473：昨天刚做60个俯卧撑,没等30分就洗澡了,请问会不会影响效果? -
商侨18774547199…… 不会的.不过以后只要掌握:锻炼完或者是干什么事后,等待身体上的汗冷了,再进行洗澡为好,以免带来对身体不好的问题.因为,身体出汗时,身上的毛孔全打开了,此时洗澡,抵抗能力弱将带来问题.
@武詹5473：吃完东西后,边洗澡边做俯卧撑有什么不妥的地方 -
商侨18774547199…… 吃完东西想洗澡的话,必须要吃过东西一小时后才可以洗澡.做俯卧撑就更不对了,刚吃完东西禁止做剧烈运动,因为害怕引起肠扭转,治疗不及时会危急生命的哦
@武詹5473：洗冷水澡的同时做运动对身体有好处吗? -
商侨18774547199…… 理论上只有一个结果:开始长痘痘. 实际上也是对汗腺不好的举动.
@武詹5473：吃完东西后,边洗澡边做俯卧撑有什么不妥的地方 -
商侨18774547199…… 吃完东西不易立即洗澡.也不易做运动.至少在半小时之后!
@武詹5473：冲凉水澡后可以做俯卧撑吗 -
商侨18774547199…… 可以,我每天晚上洗完后都做
@武詹5473：洗澡后可以马上练臂力器在做俯卧撑吗? -
商侨18774547199…… 为什么要洗澡后? 健身后洗澡更好,可以帮助放松肌肉 肌肉的生长是在健身后 良好的休息能够有效地增肌
@武詹5473：洗冷水澡之前先做一下俯卧撑再马上洗冷水会不会对身体不好啊.
商侨18774547199…… 洗澡之前先预热身体是对的.错就挫折你洗完澡之后,马上就用冷水冲洗身体.你应该明白,人在出汗的时候,汗毛孔是打开的,冷水一激会出现很多不好的问题.比如,伤风感冒啦,发烧了,头痛啦,如果有心脏病的话,很可能引起一系列不良后果,可悲的是,有心脏病,自己却不知道而出现意外 ; 建议你:锻炼结束以后用热水洗澡,即解乏又安全.你试一试,不试 一试你是不知道的.
商侨18774547199…… 要避免滑到.此外俯卧撑为重力训练,长期做俯卧撑容易对指关节(拳式)、腕关节(掌式)和肩关节造成较大的压力和冲击,引发以上部分疼痛和受损,所以平时需对这些关节多加保养.
@武詹5473：边洗冷水澡边做俯卧撑行吗
商侨18774547199…… 可以啊!哥们儿你确实是个强人啊,从你的问题看来你是一个很喜欢锻炼身体的人,不管我的回答是否合意我都希望你们有个好身体!
@武詹5473：洗完热水澡后做俯卧撑对身体有帮助吗?
商侨18774547199…… 不好 在洗澡前做其实也不好 应为你在洗完之后做的话效果不佳应为洗完了全身肌肉处于放松阶段没有效果 而洗之间也不好应为肌肉容易松弛所以在洗的前1,2小时做是最好的
@武詹5473：昨天刚做60个俯卧撑,没等30分就洗澡了,请问会不会影响效果? -
商侨18774547199…… 不会的.不过以后只要掌握:锻炼完或者是干什么事后,等待身体上的汗冷了,再进行洗澡为好,以免带来对身体不好的问题.因为,身体出汗时,身上的毛孔全打开了,此时洗澡,抵抗能力弱将带来问题.
@武詹5473：吃完东西后,边洗澡边做俯卧撑有什么不妥的地方 -
商侨18774547199…… 吃完东西想洗澡的话,必须要吃过东西一小时后才可以洗澡.做俯卧撑就更不对了,刚吃完东西禁止做剧烈运动,因为害怕引起肠扭转,治疗不及时会危急生命的哦
@武詹5473：洗冷水澡的同时做运动对身体有好处吗? -
商侨18774547199…… 理论上只有一个结果:开始长痘痘. 实际上也是对汗腺不好的举动.
@武詹5473：吃完东西后,边洗澡边做俯卧撑有什么不妥的地方 -
商侨18774547199…… 吃完东西不易立即洗澡.也不易做运动.至少在半小时之后!
@武詹5473：冲凉水澡后可以做俯卧撑吗 -
商侨18774547199…… 可以,我每天晚上洗完后都做
@武詹5473：洗澡后可以马上练臂力器在做俯卧撑吗? -
商侨18774547199…… 为什么要洗澡后? 健身后洗澡更好,可以帮助放松肌肉 肌肉的生长是在健身后 良好的休息能够有效地增肌
@武詹5473：洗冷水澡之前先做一下俯卧撑再马上洗冷水会不会对身体不好啊.
商侨18774547199…… 洗澡之前先预热身体是对的.错就挫折你洗完澡之后,马上就用冷水冲洗身体.你应该明白,人在出汗的时候,汗毛孔是打开的,冷水一激会出现很多不好的问题.比如,伤风感冒啦,发烧了,头痛啦,如果有心脏病的话,很可能引起一系列不良后果,可悲的是,有心脏病,自己却不知道而出现意外 ; 建议你:锻炼结束以后用热水洗澡,即解乏又安全.你试一试,不试 一试你是不知道的.
