吃一个蛋挞要运动多久
@禹飞213：蛋挞是高热量食物吗? -
巢强13855771828…… 蛋挞每100克热量为375大卡,属于高热量食物. 常见的高热量食物:有腐竹(每100克457千卡),薯片(每100克548大卡)巧克力(每100克586大卡). 1,腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味.但腐竹的热量和其他豆...
@禹飞213：蛋挞配什么好? -
巢强13855771828…… 一个蛋挞相当于吃下一碗饭又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,如果你体重约60公斤,啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞,...
@禹飞213：一个葡式蛋挞的热量及多少克? -
巢强13855771828…… 一般的葡式蛋挞 热量:375 卡(100克) 蛋挞有一百G了 一个蛋挞相当于吃下一碗饭 又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量...
@禹飞213：一个蛋挞的热量是多少.有多少克.长的蛋挞. -
巢强13855771828…… 热量:375 卡(100克) 蛋挞有一百G了 一个蛋挞相当于吃下一碗饭
@禹飞213：蛋挞热量为什么这么高 一天吃几个好 -
巢强13855771828…… 您好.蛋挞,热量:375 大卡(100克).尺一个蛋挞,相当于慢跑大概56分钟.祝您心想事成,健康快乐,幸福美满.请采纳,谢谢.
@禹飞213：重90左右的人吃3个蛋挞要跑多少时间 -
巢强13855771828…… 你是说跑多久能消耗点能量,半小时
@禹飞213：蛋挞吃不完怎么蛋挞一天吃几个好 -
巢强13855771828…… 蛋挞吃不完怎么保存1、用保鲜膜包好放冰箱里面,可以放三四天.2、放冰箱,第二天吃的时候复烤一下下.另外葡式蛋挞讲究的就是现烤现吃,还烫嘴最好.3、熟的放冰箱几天应该问题不大.当然没有刚出炉的好吃了,尤其是挞皮.4、最好做出来就吃,放一段时间就不好啦.建议适量购买,吃多少买多少.实在不行也只有先放冰箱里,要吃了,热一下.用纸盒装,但要开着盖子,等冷一点才盖起来.
@禹飞213：每天吃一个蛋挞七天后会胖多少 -
巢强13855771828…… 放心吧,只吃一个不会发胖的.每个蛋挞的平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以一个蛋挞相当于吃下一碗饭.吃一碗饭怎么会发胖呢?但是蛋挞的话,最好是中午之前吃掉的好,余下的一天就可以慢慢消化了. 中午吃一碗海鲜面是不会发胖的,一碗海鲜面(100g)的热量也大概是280大卡左右,吃了面条之后,最好下午就吃一个苹果帮助消化吧,晚上吃清淡点,多吃青菜,肯定不会发胖呢.还有最好吃完面条后也有适当的运动哦,例如到户外走走啊..
@禹飞213：健身前吃一个小蛋糕,和一些糖以后,多久可以健身 -
巢强13855771828…… 这个,其实正儿八经的健身必须要忌口,蛋糕跟糖的热量太大了点.不过也没关系,一般建议:进食后最少30分钟以后再运动.跟吃的多少有关系,最少也要30分钟以上再运动.同理,也可以选择运动后30分钟以后再进食.
@禹飞213：中午吃两个蛋挞会胖吗 -
巢强13855771828…… 蛋挞最好少吃,因为是用蛋黄等材料制作的,热量比较高,尽量吃水果和粗粮类的食物.
巢强13855771828…… 蛋挞每100克热量为375大卡,属于高热量食物. 常见的高热量食物:有腐竹(每100克457千卡),薯片(每100克548大卡)巧克力(每100克586大卡). 1,腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味.但腐竹的热量和其他豆...
@禹飞213：蛋挞配什么好? -
巢强13855771828…… 一个蛋挞相当于吃下一碗饭又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,如果你体重约60公斤,啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞,...
@禹飞213：一个葡式蛋挞的热量及多少克? -
巢强13855771828…… 一般的葡式蛋挞 热量:375 卡(100克) 蛋挞有一百G了 一个蛋挞相当于吃下一碗饭 又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量...
@禹飞213：一个蛋挞的热量是多少.有多少克.长的蛋挞. -
巢强13855771828…… 热量:375 卡(100克) 蛋挞有一百G了 一个蛋挞相当于吃下一碗饭
@禹飞213：蛋挞热量为什么这么高 一天吃几个好 -
巢强13855771828…… 您好.蛋挞,热量:375 大卡(100克).尺一个蛋挞,相当于慢跑大概56分钟.祝您心想事成,健康快乐,幸福美满.请采纳,谢谢.
@禹飞213：重90左右的人吃3个蛋挞要跑多少时间 -
巢强13855771828…… 你是说跑多久能消耗点能量,半小时
@禹飞213：蛋挞吃不完怎么蛋挞一天吃几个好 -
巢强13855771828…… 蛋挞吃不完怎么保存1、用保鲜膜包好放冰箱里面,可以放三四天.2、放冰箱,第二天吃的时候复烤一下下.另外葡式蛋挞讲究的就是现烤现吃,还烫嘴最好.3、熟的放冰箱几天应该问题不大.当然没有刚出炉的好吃了,尤其是挞皮.4、最好做出来就吃,放一段时间就不好啦.建议适量购买,吃多少买多少.实在不行也只有先放冰箱里,要吃了,热一下.用纸盒装,但要开着盖子,等冷一点才盖起来.
@禹飞213：每天吃一个蛋挞七天后会胖多少 -
巢强13855771828…… 放心吧,只吃一个不会发胖的.每个蛋挞的平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以一个蛋挞相当于吃下一碗饭.吃一碗饭怎么会发胖呢?但是蛋挞的话,最好是中午之前吃掉的好,余下的一天就可以慢慢消化了. 中午吃一碗海鲜面是不会发胖的,一碗海鲜面(100g)的热量也大概是280大卡左右,吃了面条之后,最好下午就吃一个苹果帮助消化吧,晚上吃清淡点,多吃青菜,肯定不会发胖呢.还有最好吃完面条后也有适当的运动哦,例如到户外走走啊..
@禹飞213：健身前吃一个小蛋糕,和一些糖以后,多久可以健身 -
巢强13855771828…… 这个,其实正儿八经的健身必须要忌口,蛋糕跟糖的热量太大了点.不过也没关系,一般建议:进食后最少30分钟以后再运动.跟吃的多少有关系,最少也要30分钟以上再运动.同理,也可以选择运动后30分钟以后再进食.
@禹飞213：中午吃两个蛋挞会胖吗 -
巢强13855771828…… 蛋挞最好少吃,因为是用蛋黄等材料制作的,热量比较高,尽量吃水果和粗粮类的食物.
