一个蛋挞等于几碗米饭
@荣卓3778：蛋挞的营养成份,作为中学生早餐搭配什么吃最好 -
狐媚18080037442…… 一个蛋挞相当于吃下一碗饭又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,如果你体重约60公斤,啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞,...
@荣卓3778：蛋挞是高热量食物吗? -
狐媚18080037442…… 蛋挞每100克热量为375大卡,属于高热量食物. 常见的高热量食物:有腐竹(每100克457千卡),薯片(每100克548大卡)巧克力(每100克586大卡). 1,腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味.但腐竹的热量和其他豆...
@荣卓3778：一个蛋挞的热量是多少.有多少克.长的蛋挞. -
狐媚18080037442…… 热量:375 卡(100克) 蛋挞有一百G了 一个蛋挞相当于吃下一碗饭
@荣卓3778：减肥期间偶尔吃蛋挞,行吗 -
狐媚18080037442…… 可以,不过要牢记,只是偶尔哦!一月吃一个来奖励自己减肥的劳动成果,效果会更好哦!
@荣卓3778：肯德基的蛋挞热量有多高
狐媚18080037442…… 一个蛋挞相当于吃下一碗饭 葡式蛋挞每个平均热量约是300卡左右 而普通一碗饭的热量是280卡 所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量
@荣卓3778：蛋挞吃多了好吗 吃多了有什么坏处 -
狐媚18080037442…… 一般情况下,蛋挞虽然好吃,但是,它含有大量的脂肪、热量以及糖分,吃多了对身体会产生不良营养,会引起身体不适. 蛋挞的香甜的确令人难以抗拒,不过也要有节制地吃,因为蛋挞是高热量的食物,经常食用对身体是有危害的. 蛋挞中...
@荣卓3778：吃蛋挞会长胖吗? -
狐媚18080037442…… 蛋挞的皮一般是由,奶油,猪油,奶油制成,并且含有一定的糖分和热量,少量食用不会有太大问题.如果过度食用热量,糖分,油脂过早的食品,肯定会引起肥胖,所以,吃什么食物都要注意量的保持,不能因为好吃,或者喜欢吃,就不节制.
@荣卓3778：蛋挞的热量是多少/ -
狐媚18080037442…… 我只知道1个原味蛋挞的热量是300K ,300K的热量比一碗米饭的热量还要多100卡,也就是说吃一个蛋挞比吃一碗米饭多100多K的热量,而且吃它好吃,还不容易饱,所以你卡卡卡的吃好几个蛋挞就相当与吃很多碗饭一样,而且蛋挞的热量有60%来自脂肪,而米饭的热量大多数都是碳水化合物,所以吃蛋挞容易发胖! 少吃最好!
@荣卓3778：蛋挞是怎么做的啊 吃多了容易胖吗 -
狐媚18080037442…… 蛋挞热量大,一个蛋挞相当於一碗饭的热量,而且现在的蛋挞都含有很多的起酥油和马琪琳用来代替黄油,吃多了容易发胖.关于蛋挞的做法可以参考下面:主料:鸡蛋2个、牛奶120克、细砂糖60克 辅料:速冻挞皮19个 步骤:1、将鲜牛奶+细砂糖搅拌至完全溶化,同时准备好鸡蛋;2、将鸡蛋打散后,分3次倒入牛奶中,每倒一次都要拌匀后,再倒入下一次;3、搅拌至牛奶与蛋液充分混合至蛋挞液;4、将蛋液进行第一次过筛,筛出多余蛋泡;5、第二次过筛,至蛋液变得纯滑;6、过筛好的蛋液静置10分钟,同时预热烤箱:220度快热档10分钟;7、送入预热好的烤箱下层:220度快热档烤制20分钟即可.
狐媚18080037442…… 一个蛋挞相当于吃下一碗饭又酥又软,很容易两、三口就一个的葡式蛋挞,每个平均热量约是300卡左右,而普通一碗饭的热量是280卡,所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量,如果你体重约60公斤,啪啦啪啦5分钟吃下三个蛋挞,...
@荣卓3778：蛋挞是高热量食物吗? -
狐媚18080037442…… 蛋挞每100克热量为375大卡,属于高热量食物. 常见的高热量食物:有腐竹(每100克457千卡),薯片(每100克548大卡)巧克力(每100克586大卡). 1,腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味.但腐竹的热量和其他豆...
@荣卓3778：一个蛋挞的热量是多少.有多少克.长的蛋挞. -
狐媚18080037442…… 热量:375 卡(100克) 蛋挞有一百G了 一个蛋挞相当于吃下一碗饭
@荣卓3778：减肥期间偶尔吃蛋挞,行吗 -
狐媚18080037442…… 可以,不过要牢记,只是偶尔哦!一月吃一个来奖励自己减肥的劳动成果,效果会更好哦!
@荣卓3778：肯德基的蛋挞热量有多高
狐媚18080037442…… 一个蛋挞相当于吃下一碗饭 葡式蛋挞每个平均热量约是300卡左右 而普通一碗饭的热量是280卡 所以你吃一个葡式蛋挞已经超过一碗米饭的热量
@荣卓3778：蛋挞吃多了好吗 吃多了有什么坏处 -
狐媚18080037442…… 一般情况下,蛋挞虽然好吃,但是,它含有大量的脂肪、热量以及糖分,吃多了对身体会产生不良营养,会引起身体不适. 蛋挞的香甜的确令人难以抗拒,不过也要有节制地吃,因为蛋挞是高热量的食物,经常食用对身体是有危害的. 蛋挞中...
@荣卓3778：吃蛋挞会长胖吗? -
狐媚18080037442…… 蛋挞的皮一般是由,奶油,猪油,奶油制成,并且含有一定的糖分和热量,少量食用不会有太大问题.如果过度食用热量,糖分,油脂过早的食品,肯定会引起肥胖,所以,吃什么食物都要注意量的保持,不能因为好吃,或者喜欢吃,就不节制.
@荣卓3778：蛋挞的热量是多少/ -
狐媚18080037442…… 我只知道1个原味蛋挞的热量是300K ,300K的热量比一碗米饭的热量还要多100卡,也就是说吃一个蛋挞比吃一碗米饭多100多K的热量,而且吃它好吃,还不容易饱,所以你卡卡卡的吃好几个蛋挞就相当与吃很多碗饭一样,而且蛋挞的热量有60%来自脂肪,而米饭的热量大多数都是碳水化合物,所以吃蛋挞容易发胖! 少吃最好!
@荣卓3778：蛋挞是怎么做的啊 吃多了容易胖吗 -
狐媚18080037442…… 蛋挞热量大,一个蛋挞相当於一碗饭的热量,而且现在的蛋挞都含有很多的起酥油和马琪琳用来代替黄油,吃多了容易发胖.关于蛋挞的做法可以参考下面:主料:鸡蛋2个、牛奶120克、细砂糖60克 辅料:速冻挞皮19个 步骤:1、将鲜牛奶+细砂糖搅拌至完全溶化,同时准备好鸡蛋;2、将鸡蛋打散后,分3次倒入牛奶中,每倒一次都要拌匀后,再倒入下一次;3、搅拌至牛奶与蛋液充分混合至蛋挞液;4、将蛋液进行第一次过筛,筛出多余蛋泡;5、第二次过筛,至蛋液变得纯滑;6、过筛好的蛋液静置10分钟,同时预热烤箱:220度快热档10分钟;7、送入预热好的烤箱下层:220度快热档烤制20分钟即可.
