吃三个饺子是多少热量
@丰奋6110：标准饭碗的一碗粥和三个猪肉饺子那个容易热量高容易长胖 -
法翟17591799506…… 100克的饺子热含量在255大卡左右 100克的粥热含量在100克左右 饺子的热含量大些,一天的饮食热量控制在1500大卡,会有很好的瘦身(保持)效果
@丰奋6110：15个饺子相当于几碗饭
法翟17591799506…… 15个饺子相当于一碗米饭.一般15个饺子的重量大约为150g左右.而一碗米饭的重量大约为150g左右,所以15个饺子相当于一碗米饭.但是饺子的热量一般为400大卡/100g,要高于米饭的热量.饺子(dumpling)源于中国古代的角子,原名“娇耳”,汉族传统面食,距今已有一千八百多年的历史了.由东汉南阳涅阳(今河南南阳邓州)人张仲景发明,最初作为药用.饺子又称水饺,深受中国人民喜爱,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品.
@丰奋6110：吃10饺子会胖嘛~? -
法翟17591799506…… 会!饺子皮大多是用糯米做成的!热量高!而且还是牛肉陷的!所以晚上吃容易发胖! 早上吃最好额! 平均5个饺子就有270卡的热量呢!脂肪要看陷...
@丰奋6110：饺子热量高吗 -
法翟17591799506…… 没事的!多运动就消耗掉了!热量嘛,知道为什么蒙古人很胖很敦实吗?因为他们那边天气变化大,冷,吃肉多才能有热量抵御!呵呵
@丰奋6110：饺子含有多少卡路里? -
法翟17591799506…… 吃11个 不会超过
@丰奋6110：7个韭菜饺子大概多少大卡
法翟17591799506…… 鸡蛋韭菜饺子的热量和减肥功效
@丰奋6110：减肥期间吃三个莜面饺子会胖吗? -
法翟17591799506…… 莜面本身属于粗粮,吃三个应该对减肥不会有太大的阻碍,再说了减肥不是让你一味的节食,减肥期间肉蛋奶都是可以吃的,只不过控制量而已,不过你一下吃了三个莜面饺子,可能要跟你平时的运动再稍微加一点,把你吃掉的这些热量再消耗掉,应该是不会有什么大问题
@丰奋6110：关于饺子的热量为什么会这么高 -
法翟17591799506…… 大多数种类的北方饺子中脂肪的含量超过了30%.因为馅料里面肉一般都采取三分肥,七分瘦,而且加了很多的食用油.而油脂的热量很高,所以导致饺子热量很高,而且极其没有饱腹感.
法翟17591799506…… 100克的饺子热含量在255大卡左右 100克的粥热含量在100克左右 饺子的热含量大些,一天的饮食热量控制在1500大卡,会有很好的瘦身(保持)效果
@丰奋6110：15个饺子相当于几碗饭
法翟17591799506…… 15个饺子相当于一碗米饭.一般15个饺子的重量大约为150g左右.而一碗米饭的重量大约为150g左右,所以15个饺子相当于一碗米饭.但是饺子的热量一般为400大卡/100g,要高于米饭的热量.饺子(dumpling)源于中国古代的角子,原名“娇耳”,汉族传统面食,距今已有一千八百多年的历史了.由东汉南阳涅阳(今河南南阳邓州)人张仲景发明,最初作为药用.饺子又称水饺,深受中国人民喜爱,是中国北方民间的主食和地方小吃,也是年节食品.
@丰奋6110：吃10饺子会胖嘛~? -
法翟17591799506…… 会!饺子皮大多是用糯米做成的!热量高!而且还是牛肉陷的!所以晚上吃容易发胖! 早上吃最好额! 平均5个饺子就有270卡的热量呢!脂肪要看陷...
@丰奋6110：饺子热量高吗 -
法翟17591799506…… 没事的!多运动就消耗掉了!热量嘛,知道为什么蒙古人很胖很敦实吗?因为他们那边天气变化大,冷,吃肉多才能有热量抵御!呵呵
@丰奋6110：饺子含有多少卡路里? -
法翟17591799506…… 吃11个 不会超过
@丰奋6110：7个韭菜饺子大概多少大卡
法翟17591799506…… 鸡蛋韭菜饺子的热量和减肥功效
@丰奋6110：减肥期间吃三个莜面饺子会胖吗? -
法翟17591799506…… 莜面本身属于粗粮,吃三个应该对减肥不会有太大的阻碍,再说了减肥不是让你一味的节食,减肥期间肉蛋奶都是可以吃的,只不过控制量而已,不过你一下吃了三个莜面饺子,可能要跟你平时的运动再稍微加一点,把你吃掉的这些热量再消耗掉,应该是不会有什么大问题
@丰奋6110：关于饺子的热量为什么会这么高 -
法翟17591799506…… 大多数种类的北方饺子中脂肪的含量超过了30%.因为馅料里面肉一般都采取三分肥,七分瘦,而且加了很多的食用油.而油脂的热量很高,所以导致饺子热量很高,而且极其没有饱腹感.
