吃了甜食怎么快速分解

@翁娣3295：我经常便秘,腹部赘肉太多怎么办 - 减肥 - 复禾健康问答
卫钱18550963173…… 分解?是说怎么消耗吗? 应该只能靠运动了,吃下去,糖就是分解吸收的.

@翁娣3295：吃了太多甜食,反胃怎么办?怎么能让那些糖快速分解? -
卫钱18550963173…… 喝水和可乐 都可以 分解快

@翁娣3295：吃完甜食后,应如何清理肠胃? -
卫钱18550963173…… 1.用餐时避免葱蒜等辛辣食物,因其容易在用餐后迟迟不散 2.避免辛辣的熏肉制品,以免因挥发性精油而使气味残留口腔内 3.某些特殊的起司及乾酪等乳制品容易残留在口鼻中 4.避免某些鱼类,例如比萨里的鯷鱼、三明治里的鲔鱼,都可能造成...