吃什么东西可以减肥

@易瑶1846：哪18种食物让你越吃越瘦? -
孙音17013907699…… 1 紫菜—— 紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效. 2 芝麻—— 芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内的胆固醇,改善新陈代谢...

@易瑶1846：吃哪些食物可以减肥 -
孙音17013907699…… 其实减肥的要点并不是在吃上面.如果想要吃什么减肥,那就直接吃减肥药好啦,但大家都知道,减肥药对身体有伤害还容易反弹.所以减肥主要还是看自己怎么样对待. 减肥其实很简单:吃饭适时适量,不要吃零食,荤素搭配,再加上良好的睡眠和适量的运动,就OK啦!~~ 要解决这个问题,一定要有毅力,管好自己的嘴巴. 我本人也是减肥大军中的一员,失败过很多次哦,但为了自己的形象还有提高自信,咬咬牙,坚持下来就可以了.坚持不下来的时候想想“是食物重要,还是我的形象重要?”多给自己一些积极的心理暗示,相信你会成功的哦.大家一起来吧,加油!~~

@易瑶1846：吃哪些食物可以减肥啊
孙音17013907699…… 答:吃钙性食物和偏钙性的水,多吃素菜少吃荤,减少主食加水果,喝水要喝PH值7.5--7.8,要顺时养生,水果蔬菜不要吃反季节性的,以上吃法能坚持的可以减肥.请采纳.

@易瑶1846：吃什么食物可以减肥 -
孙音17013907699…… 针灸方法,,吃什么食物可以减肥. 灸身体相关***位,达到调整机体内分泌的作用,而终极实现减肥.另一方面,中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关,通过针灸可以达到调,减肥.理脏腑,使肝脾肾脏之功能恢复正常而实...