吃什么东西对眼睛好还能提高视力

@曲沫1283：吃什么对视力有好处? -
索虽13048609073…… 首先事胡萝卜,因为胡萝卜素可以在人体转化为维生素a,它对眼睛是有帮助的.第二是樱桃,樱桃含铁量居水果之首.铁是血红蛋白的原料非常适合受电脑辐射影响的女性食用.

@曲沫1283：吃什么能帮助保护眼睛提高视力?
索虽13048609073…… 1、含维生素a的食物对眼睛有益,维生素a还可以预防和治疗干眼病.长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳,每天应该摄入足够的维生素a.如果缺乏维生素a,会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重时还容易患夜游症.维生素a的最好...

@曲沫1283：吃什么可以提高视力
索虽13048609073…… 吃核桃和动物肝脏可以有效提高视力.

@曲沫1283：哪些食物对视力提高有帮助? -
索虽13048609073…… 以下这些食物对于眼睛都有是好处的,可以供您参考 一、含有蛋白质的食物对眼睛有益.瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质...