吃什么东西补脑

@安薛4115：有9大食物可以补脑 -
翟乳13514682239…… 9类补脑食物: 1、香蕉:专家建议可食用香蕉补充碳水化合物,因为香蕉所含的果胶,释放葡萄糖的速度较慢,血糖不易高低起伏过大,影响大脑的营养补给.想让大脑处于巅峰状态,就得适时补充碳水化合物.因为我们吃下去的碳水化合物...

@安薛4115：补脑的食品有哪些? -
翟乳13514682239…… 核桃 枸杞 一类的东西 还有吃脑子补脑子

@安薛4115：什么食品最补脑 -
翟乳13514682239…… 六大营养补脑食物 谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少人纷纷花大钱买保健品,却忽略了生活中的一些补脑食物,这岂非舍近求远.下面为大家介绍几类营养补脑食品. 鱼:鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助...

@安薛4115：吃什么补脑子 -
翟乳13514682239…… 猪脑 核桃 等等

@安薛4115：吃哪些食物补脑呢 -
翟乳13514682239…… 1.核桃.它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力.所以人们都把它作为健脑食品的首选. 2.动物内脏.动物内脏不但营养丰富,其健脑作用也大大优于动物肉质本身.因为动物内脏比肉质含有更多的不饱和脂肪酸. 3.红糖.红糖中所含的钙是糖类中最高的,同时它还含有少量的B族维生素,这些对大脑的发育很有利. 还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物,可以让你更聪明.这些食物主要有:鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等.

@安薛4115：补脑提高记忆力的食物有哪些 - 久久问医
翟乳13514682239…… 您好,根据您的描述,增强记忆力的食物有: 一、富含蛋白质的食物.蛋白质是构成白血球和抗体的基本成分.倘若摄入不足,淋巴球的制造量就会减少...