吃啥补脑子增强记忆力

@须童414：吃什么补脑增强记忆力 -
蒙种13410755839…… 补脑增强记忆力的食物: 1、核桃 说到补脑食物,首先想到的就是核桃,核桃是补脑食物的不二选择.核桃中含有大量的不饱和脂肪酸,可以给大脑提供相应的营养和能量,并且排除杂质,提高大脑的功能;此外,核桃中含有的维生素还能消除...

@须童414：有何常见的食物补脑子,增强记忆力 -
蒙种13410755839…… 蛋类:如鹌鹑蛋、鸡蛋.鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素和钙、磷、铁等,是大脑新陈代谢不可缺少的物质.另外,鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的.因此,每天吃一两个鸡蛋,对强身健脑大有好处. 动物肝、肾脏...

@须童414：吃什么可以增强记忆力 补脑最快的方法 -
蒙种13410755839…… 1、核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智食品,孩子们一定要食用喔.\x0d\x0a每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用.但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况.\x0d\x...