吃什么变瘦最快最有效
@松温5469：吃什么减肥最快
关侨18916306833…… 你好,可以教你两种快速有效的减肥方法: 第一:七日瘦身靓汤 汤料: 洋葱,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒 做法: 全放锅里,熬成菜汤即可 吃法: 第一天:只吃青菜,喝汤; 第二天:只吃水果,喝汤 第三天:吃水果青菜,喝汤; 第四天...
@松温5469：减肥吃什么好? -
关侨18916306833…… 减肥的最快最有效 苹果牛奶法: 每次减肥只两天,第三/四天恢复正常饮食,根据想要达到的效果,选择间隔的时间再进行. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何...
@松温5469：吃什么可以很快瘦下来呢?
关侨18916306833…… 经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥...
@松温5469：吃什么减肥最快最有效?
关侨18916306833…… 绝不反弹的瘦身食谱 健康减肥 2010-06-23 12:51:42 阅读13 评论0 字号:大中小 在减肥过程中,确保健康地瘦身是非常重要的 解读8条基本健康饮食指南. 1. 每天至少吃5份蔬菜和水果(一份等于一小碗). 2. 尽可能选择粗粮类食品,比如野...
@松温5469：有什么迅速的减肥方法?
关侨18916306833…… 最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
@松温5469：吃什么可以快速减肥?
关侨18916306833…… 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量...
@松温5469：吃什么减肥最快
关侨18916306833…… 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”.苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减...
@松温5469：请问吃什么减肥最快最有效?
关侨18916306833…… 多吃青菜 不吃或者少吃油炸食品 可以吃白肉(非油炸的鸡肉,鱼肉,牛肉) 多吃豆制品 都是减肥期间最佳的食品 要注意营养 每天吃鸡蛋以及牛奶还有水果, 让青菜 豆制品以及牛奶和鸡蛋成为 每天的必须品 远离高热量食品(尤其是零食,以及油炸食品,膨化食品等等)
关侨18916306833…… 你好,可以教你两种快速有效的减肥方法: 第一:七日瘦身靓汤 汤料: 洋葱,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒 做法: 全放锅里,熬成菜汤即可 吃法: 第一天:只吃青菜,喝汤; 第二天:只吃水果,喝汤 第三天:吃水果青菜,喝汤; 第四天...
@松温5469：减肥吃什么好? -
关侨18916306833…… 减肥的最快最有效 苹果牛奶法: 每次减肥只两天,第三/四天恢复正常饮食,根据想要达到的效果,选择间隔的时间再进行. 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个). 注意:全天只能吃苹果,不能喝水,不能喝酸奶,不能吃任何...
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关侨18916306833…… 经济的三日减肥法: 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 (一日三餐,每餐的量) 苹果牛奶减肥法: 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法: 临睡前30分钟吃2片奶酪,1杯红酒,三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥...
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关侨18916306833…… 绝不反弹的瘦身食谱 健康减肥 2010-06-23 12:51:42 阅读13 评论0 字号:大中小 在减肥过程中,确保健康地瘦身是非常重要的 解读8条基本健康饮食指南. 1. 每天至少吃5份蔬菜和水果(一份等于一小碗). 2. 尽可能选择粗粮类食品,比如野...
@松温5469：有什么迅速的减肥方法?
关侨18916306833…… 最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
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关侨18916306833…… 减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量...
@松温5469：吃什么减肥最快
关侨18916306833…… 世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”.苹果的食用功能,已获得许多科学家证实.例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减...
@松温5469：请问吃什么减肥最快最有效?
关侨18916306833…… 多吃青菜 不吃或者少吃油炸食品 可以吃白肉(非油炸的鸡肉,鱼肉,牛肉) 多吃豆制品 都是减肥期间最佳的食品 要注意营养 每天吃鸡蛋以及牛奶还有水果, 让青菜 豆制品以及牛奶和鸡蛋成为 每天的必须品 远离高热量食品(尤其是零食,以及油炸食品,膨化食品等等)
