吃什么对眼睛好恢复视力

@萧幸5825：吃什么对恢复视力好?
蒋辰17693769836…… 富含维生素A的食物

@萧幸5825：吃什么食物对恢复视力好?
蒋辰17693769836…… 你好,根据你的情况,建议你可以多做眼保健操,避免用眼疲劳,每隔1小时要休息下,看看绿色植物.同时注意平时的坐姿.还可以多吃些含维生素A多的蔬菜水果.

@萧幸5825：吃什么对眼睛好?????????????
蒋辰17693769836…… 维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳.维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中,植物性食物只能提供维生素A原.β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中. 维生素C对眼睛也十分有益.人眼中维生...

@萧幸5825：吃什么对眼睛好
蒋辰17693769836…… 弱视的疗效由多方面决定的,其中营养的作用也是重要的一个方面.据研究,人参、首乌、枸杞及动物脑等,确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用.钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等,均为益智明...