吃什么让大便变干成型

@茹沾2808：吃什么食物让大便干燥
屠龙13379906340…… 喝酸牛奶

@茹沾2808：吃什么食物容易大便干燥?? -
屠龙13379906340…… 吃蔬菜水果太少,喝水太少,吃蛋白质类食物太多,瓜子等干果吃得太多都可能引发便秘. 菠萝吃多了也可引起便秘.

@茹沾2808：吃什么能让大便成形? -
屠龙13379906340…… 多吃粗粮,谷物 吃绿色蔬菜,水果,水分每天都要补充 同时,吃水苏糖可以平衡肠胃的有益菌 这样能保持大便正常.

@茹沾2808：吃什么使大便成形 -
屠龙13379906340…… 您好、 最好先吃些低脂高蛋白的食物,蛋白还要以植物蛋白为主.也可以喝些酸奶,少量的多餐,尽量不要能肠增加不必要的负担.

@茹沾2808：拉不出大便吃什么药有效? - 久久问医
屠龙13379906340…… 您好,根据您的描述,您这种情况考虑是便秘导致的,可能是吃的食物不消化,大便干燥,上火导致的.您可以吃点润肠通便的药物治疗,吃点助消化的药物,还有吃点花生,芝麻油可以帮助排便,喝蜂蜜水也有很好的效果.注意平时不要吃难消化的食物,多吃蔬果,多喝水,饭后要运动锻炼,避免久坐.