吃小米好还是大米好
@宫味6217：吃小米和大米哪个更好? -
温省18674645957…… 小米含有丰富的营养物质,每100克小米含蛋白质9.7g,比大米高,小米的赖酸含量为蛋白质的1.16-3.65%,平均2.17%.脂肪1.7g,脂肪中主要含亚油酸等不饱和脂肪酸,碳水化合物76.1g,都不低于稻、麦.一般粮食中不含有的胡萝卜素,小...
@宫味6217：吃大米好还是小米好 -
温省18674645957…… 吃小米和大米都好,不分好还是不好. 小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的“五谷”之一,也是北方人最喜爱的主要粮食之一.小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米. 小米可以酿酒、酿醋,五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小...
@宫味6217：主食小米好,还是大米好﹖ -
温省18674645957…… 主食小米好,还是大米好,这个要因人而异,如果你脾虚胃寒可以多喝小米粥.小米粥好消化易吸收养胃,但升糖快,但是如果过度使用小米干饭的话,反而会引起胃部不舒服,大米精细营养好口感好,也可以做主食.
@宫味6217：小米好还是大米好 -
温省18674645957…… 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大.作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量.人吃五谷杂粮,小米,大米都可以,个人建议多样化饮食.一日三餐,早餐吃小麦:面包,面条、午餐吃大米饭、晚餐喝小米粥.祝你健康!
@宫味6217：大米和小米哪个好 -
温省18674645957…… 大米是水稻产的谷子打出来的,用来做白米饭的,是南方的主食. 是补充蛋白的小米也叫粟米,是一种旱地作物,是黄色的,做出的小米饭很香,金灿灿的,其价格一般是大米的2-3倍,是一种杂粮.着个不错~小米比较好!大米老人应该多吃
@宫味6217：大米好还是小米好? -
温省18674645957…… 玉米好啊!!呵呵!说着玩 大米是水稻产的谷子打出来的,用来做白米饭的,是南方的主食. 是补充蛋白的 小米也叫粟米,是一种旱地作物,是黄色的,做出的小米饭很香,金灿灿的,其价格一般是大米的2-3倍,是一种杂粮.着个不错~ 小米比较好!大米老人应该多吃
@宫味6217：小米、大米那个营养好 -
温省18674645957…… 多吃小米,少吃大米,小米营养好,大米一般,你可以在蒸大米的时候放些小米一起蒸,小米还有很多做法,你可以单蒸小米然后做个西红柿鸡蛋汤一起泡着吃,也不错的,其实大米和小米的营养价值主要看是否新鲜,不管是大米还是小米,营养都是很高的,不过感觉吃到新鲜的大米不太容易,小米比较容易吃到吧. 小米属于阳性的,大米属于寒性的,所以还是多吃小米比较好.
@宫味6217：吃大米好,还是小米好?
温省18674645957…… 当然是大米啦. 中国人的主粮喔.、 小米做点心吃吃就好了.
@宫味6217：究竟是大米好吃还是小米好吃 -
温省18674645957…… 小米营养丰富.据测定,蛋白质含量达11.2%~13.4%,脂肪含量4.5%,比普通小米高1%~3%.所含蛋白质、脂肪均高于大米、面粉.人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调.如赖氨酸0.22%~5.24%,蛋氨酸0.4%,色氨酸0.25%,亮氨酸1....
@宫味6217：吃大米比吃小米好吗 -
温省18674645957…… 吃小米比吃大米好,小米养胃.
温省18674645957…… 小米含有丰富的营养物质,每100克小米含蛋白质9.7g,比大米高,小米的赖酸含量为蛋白质的1.16-3.65%,平均2.17%.脂肪1.7g,脂肪中主要含亚油酸等不饱和脂肪酸,碳水化合物76.1g,都不低于稻、麦.一般粮食中不含有的胡萝卜素,小...
@宫味6217：吃大米好还是小米好 -
温省18674645957…… 吃小米和大米都好,不分好还是不好. 小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是中国古代的“五谷”之一,也是北方人最喜爱的主要粮食之一.小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米. 小米可以酿酒、酿醋,五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小...
@宫味6217：主食小米好,还是大米好﹖ -
温省18674645957…… 主食小米好,还是大米好,这个要因人而异,如果你脾虚胃寒可以多喝小米粥.小米粥好消化易吸收养胃,但升糖快,但是如果过度使用小米干饭的话,反而会引起胃部不舒服,大米精细营养好口感好,也可以做主食.
@宫味6217：小米好还是大米好 -
温省18674645957…… 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小,但黏性大.作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量.人吃五谷杂粮,小米,大米都可以,个人建议多样化饮食.一日三餐,早餐吃小麦:面包,面条、午餐吃大米饭、晚餐喝小米粥.祝你健康!
@宫味6217：大米和小米哪个好 -
温省18674645957…… 大米是水稻产的谷子打出来的,用来做白米饭的,是南方的主食. 是补充蛋白的小米也叫粟米,是一种旱地作物,是黄色的,做出的小米饭很香,金灿灿的,其价格一般是大米的2-3倍,是一种杂粮.着个不错~小米比较好!大米老人应该多吃
@宫味6217：大米好还是小米好? -
温省18674645957…… 玉米好啊!!呵呵!说着玩 大米是水稻产的谷子打出来的,用来做白米饭的,是南方的主食. 是补充蛋白的 小米也叫粟米,是一种旱地作物,是黄色的,做出的小米饭很香,金灿灿的,其价格一般是大米的2-3倍,是一种杂粮.着个不错~ 小米比较好!大米老人应该多吃
@宫味6217：小米、大米那个营养好 -
温省18674645957…… 多吃小米,少吃大米,小米营养好,大米一般,你可以在蒸大米的时候放些小米一起蒸,小米还有很多做法,你可以单蒸小米然后做个西红柿鸡蛋汤一起泡着吃,也不错的,其实大米和小米的营养价值主要看是否新鲜,不管是大米还是小米,营养都是很高的,不过感觉吃到新鲜的大米不太容易,小米比较容易吃到吧. 小米属于阳性的,大米属于寒性的,所以还是多吃小米比较好.
@宫味6217：吃大米好,还是小米好?
温省18674645957…… 当然是大米啦. 中国人的主粮喔.、 小米做点心吃吃就好了.
@宫味6217：究竟是大米好吃还是小米好吃 -
温省18674645957…… 小米营养丰富.据测定,蛋白质含量达11.2%~13.4%,脂肪含量4.5%,比普通小米高1%~3%.所含蛋白质、脂肪均高于大米、面粉.人体必需的8种氨基酸含量丰富而比例协调.如赖氨酸0.22%~5.24%,蛋氨酸0.4%,色氨酸0.25%,亮氨酸1....
@宫味6217：吃大米比吃小米好吗 -
温省18674645957…… 吃小米比吃大米好,小米养胃.
