吃煮苹果的好处和坏处

@空欢407：苹果用热水烫了吃有什么好处和坏处 -
周应15931452093…… 煮过的果胶会起到吸附的作用,这样会更容易吸收有毒物质.苹果加热后,苹果内所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.这类物质不仅能降血糖血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌.

@空欢407：吃炖苹果有什么好处坏处 -
周应15931452093…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加. 多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.但是,你需要注意,苹果加热后维生素C就会大量损失.

@空欢407：吃煮熟的苹果的好处 -
周应15931452093…… 苹果煮熟了吃,不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.苹果一般都生吃,因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径.把苹果煮熟了吃,一般人家很少这样做,但它确实有独特的功效...

@空欢407：请问苹果煮熟了吃有哪些好处?又有哪些不好? -
周应15931452093…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.坏处是,高温会破坏维生素,尤其是维生素C.

@空欢407：请问苹果煮熟了吃有哪些好处?又有哪些不好? -
周应15931452093…… 苹果加热后,其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加.多酚不仅能够降血糖,血脂,抑制自由基而抗氧化,抗炎杀菌,还能抑制血浆胆固醇升高.坏处是,高温会破坏维生素,尤其是维生素C.

@空欢407：煮苹果吃有什么功效 -
周应15931452093…… 在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍.因为苹果中富含的果胶等有助排便,还具有降低血浆胆固醇水平、刺激肠内益生菌群的生长、消炎等功效.吃熟苹果可防治嘴唇生热疮、牙龈发炎、舌裂等内热现象.其方法是,放入冷水锅内煮,待水开后...