一天一个苹果坚持一年
@骆肾1967：每天坚持吃一个苹果什么好处 -
居翰19548966955…… 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,苹果有降低血脂、降血压、预防癌症……多种功能.苹果减肥也是有些人喜欢的.可能不能从表面明显看出吃苹果的好处,但身体内部的细微变化肯定是有的.但是我们的讲师说晚上吃苹果是毒苹果,不仅对口腔不好,而且会使消化功能在夜间也不得停歇,影响睡眠质量.反正早上吃苹果是最好的,晚上尽量不要吃.
@骆肾1967：坚持每天吃一个苹果,对身体有什么好处? -
居翰19548966955…… 每天坚持吃一个苹果对身体有很大的好处,首先苹果作为生活中一种常见的水果,不仅价格低廉,多吃水果还可以达到排便减肥的效果,老年人常吃水果还可以预防癌症,增加记忆力.西方有句谚语叫做一天一苹果,医生远离我.这句话主要是...
@骆肾1967：每天吃一个苹果好不好 -
居翰19548966955…… 每天坚持吃一个苹果对身体是有好处的.首先苹果中含有很多的维生素c、维生素e等营养成分,每天坚持吃的话,是可以滋润皮肤的,不仅可以美白皮肤和保持皮肤的弹性,还能减少脸上的皱纹.其次苹果中含有一些植物纤维,多吃苹果是可以促进肠胃的蠕动的,那么就可以治疗消化不良和便秘的问题.另外长期的坚持吃苹果,可以促进排便和润肠,可以起到减肥的作用.
@骆肾1967：每天吃一个苹果有益身体健康吗?
居翰19548966955…… 苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用.如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高.实验证明,大约80%的高血压患者的胆固醇水平会降低.苹果可帮助排除多余的钠盐,可以防止腿部水肿.日食苹果3个,能让您维持满意的血压.富含果胶的苹果,可以帮助肠子与毒素结合,加速排毒功效并降低热量吸收.
@骆肾1967：一天吃一个苹果有什么好处? -
居翰19548966955…… 苹果的好处多多 西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我.”苹果的营养价值很高,含有多种维生素.苹果中含有15%的碳水化合物及 ,维生素A、C、E及钾和 等含量也很丰富.苹果所含的 及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的...
@骆肾1967：每天吃一个苹果有什么好处? -
居翰19548966955…… 是这样的 ,一天吃一个苹果,医生远离我. 每天吃苹果的十个理由 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其...
居翰19548966955…… 苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,苹果有降低血脂、降血压、预防癌症……多种功能.苹果减肥也是有些人喜欢的.可能不能从表面明显看出吃苹果的好处,但身体内部的细微变化肯定是有的.但是我们的讲师说晚上吃苹果是毒苹果,不仅对口腔不好,而且会使消化功能在夜间也不得停歇,影响睡眠质量.反正早上吃苹果是最好的,晚上尽量不要吃.
@骆肾1967：坚持每天吃一个苹果,对身体有什么好处? -
居翰19548966955…… 每天坚持吃一个苹果对身体有很大的好处,首先苹果作为生活中一种常见的水果,不仅价格低廉,多吃水果还可以达到排便减肥的效果,老年人常吃水果还可以预防癌症,增加记忆力.西方有句谚语叫做一天一苹果,医生远离我.这句话主要是...
@骆肾1967：每天吃一个苹果好不好 -
居翰19548966955…… 每天坚持吃一个苹果对身体是有好处的.首先苹果中含有很多的维生素c、维生素e等营养成分,每天坚持吃的话,是可以滋润皮肤的,不仅可以美白皮肤和保持皮肤的弹性,还能减少脸上的皱纹.其次苹果中含有一些植物纤维,多吃苹果是可以促进肠胃的蠕动的,那么就可以治疗消化不良和便秘的问题.另外长期的坚持吃苹果,可以促进排便和润肠,可以起到减肥的作用.
@骆肾1967：每天吃一个苹果有益身体健康吗?
居翰19548966955…… 苹果:因富含果胶、纤维素、维生素C等,有非常好的降脂作用.如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血液中导致对心血管有害的低密度脂蛋白胆固醇会大大降低,而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高.实验证明,大约80%的高血压患者的胆固醇水平会降低.苹果可帮助排除多余的钠盐,可以防止腿部水肿.日食苹果3个,能让您维持满意的血压.富含果胶的苹果,可以帮助肠子与毒素结合,加速排毒功效并降低热量吸收.
@骆肾1967：一天吃一个苹果有什么好处? -
居翰19548966955…… 苹果的好处多多 西方有句谚语:“一天一苹果,医生远离我.”苹果的营养价值很高,含有多种维生素.苹果中含有15%的碳水化合物及 ,维生素A、C、E及钾和 等含量也很丰富.苹果所含的 及黄酮类天然化学抗氧化物质,可及时清除体内的...
@骆肾1967：每天吃一个苹果有什么好处? -
居翰19548966955…… 是这样的 ,一天吃一个苹果,医生远离我. 每天吃苹果的十个理由 理由一:1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠. 理由二:含5克纤维和20克碳水化合物,正适合一次甜点. 理由三:苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其...
