为啥说晚上是毒苹果
@谭耿1600：为什么晚上吃苹果是毒苹果? -
惠冉14724994164…… 因为上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情.反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应...
@谭耿1600：为什么苹果晚上吃是“毒果”? -
惠冉14724994164…… 在营养学中,有这么一句话,“一天一苹果,疾病远离我.” 是因为苹果含有丰富的维生素A,C,E,而且主要是在果皮上哦.大家应该会发现一个现象,没削皮的苹果放在空气中很久也不会变颜色,而一旦苹果削皮后在放在空气中,果肉很容易的变颜色了,其实是被空气中的氧气给氧化掉了,所以皮会有很好的看氧化的保护作用,吃苹果一定要吃掉皮!而且水果的食用也有时间段的,俗话是这么说的:“早上吃是金果,中午吃是银果,晚上吃是铜果,睡前吃是毒果.”
@谭耿1600：为什么大家都说晚上吃苹果是毒苹果??? -
惠冉14724994164…… 苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错. 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良. 另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好. 如果睡前想吃个苹果也是没有太大的问题.
@谭耿1600：为什么说晚上吃苹果是吃毒果? -
惠冉14724994164…… 你好1是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担. 2是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃. 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合...
@谭耿1600：为什么说晚上吃苹果是毒苹果 -
惠冉14724994164…… 早饭后吃水果有利于营养的吸收 晚上吃的话营养会大部分流失 且不利于消化 使脂肪囤积 易发胖
@谭耿1600：为什么晚上吃苹果是毒苹果?
惠冉14724994164…… 你好,可以吃的,但是不建议睡前吃,平果 , 虽然可以达到美容 , 保健和减肥的效果 , 可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,另外对牙齿也不好 .
@谭耿1600：早上吃是金苹果,晚上吃是毒苹果的说法是正确的嘛? -
惠冉14724994164…… 基本没什么道理,苹果含有大量的果胶,晚上晚上人胃的消化能力要比白天弱一点,吃多了的话会加重肠胃负担,容易胃胀气而已,所以楼主别太放在心上!望采纳!!!!
@谭耿1600：为什么晚上吃苹果是毒苹果??? -
惠冉14724994164…… 意见建议:你好,这种说法是没有科学道理的,建议喜欢什么时候吃,就什么时候吃.苹果不是水果吗,它不是含有Vc吗,想吃就说明需要它,不正好补充Vc吗.
@谭耿1600：有人说吃苹果,早上是金苹果,中午是银苹果,晚上是毒苹果这说法对吗? -
惠冉14724994164…… 早上吃苹果是金苹果,中午吃苹果是银苹果,晚上吃苹果是烂苹果.”其实这并不是毫无道理的,而是有一定科学依据的.因为苹果并不容易消化,晚上吃了的苹果来不及消化,长时间在胃里就成烂苹果了.上午吃苹果,可帮助消化吸收,有利通便,而且苹果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情.反之,入睡前吃苹果,不利于消化,尤其是苹果纤维含量高,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康.
惠冉14724994164…… 因为上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情.反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应...
@谭耿1600：为什么苹果晚上吃是“毒果”? -
惠冉14724994164…… 在营养学中,有这么一句话,“一天一苹果,疾病远离我.” 是因为苹果含有丰富的维生素A,C,E,而且主要是在果皮上哦.大家应该会发现一个现象,没削皮的苹果放在空气中很久也不会变颜色,而一旦苹果削皮后在放在空气中,果肉很容易的变颜色了,其实是被空气中的氧气给氧化掉了,所以皮会有很好的看氧化的保护作用,吃苹果一定要吃掉皮!而且水果的食用也有时间段的,俗话是这么说的:“早上吃是金果,中午吃是银果,晚上吃是铜果,睡前吃是毒果.”
@谭耿1600：为什么大家都说晚上吃苹果是毒苹果??? -
惠冉14724994164…… 苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧.有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙.效果不错. 睡前吃苹果可以降低龋齿的几率 但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃.如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良. 另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好. 如果睡前想吃个苹果也是没有太大的问题.
@谭耿1600：为什么说晚上吃苹果是吃毒果? -
惠冉14724994164…… 你好1是睡前不要吃任何东西,防止加重胃的负担. 2是晚上太迟吃,就不能消化了,就会转为脂肪的,建议早两个小时吃. 苹果的营养很丰富,它含有多种维生素和酸类物质.1个苹果中含有类黄酮约30毫克以上,苹果中含有15%的碳水化合...
@谭耿1600：为什么说晚上吃苹果是毒苹果 -
惠冉14724994164…… 早饭后吃水果有利于营养的吸收 晚上吃的话营养会大部分流失 且不利于消化 使脂肪囤积 易发胖
@谭耿1600：为什么晚上吃苹果是毒苹果?
惠冉14724994164…… 你好,可以吃的,但是不建议睡前吃,平果 , 虽然可以达到美容 , 保健和减肥的效果 , 可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,另外对牙齿也不好 .
@谭耿1600：早上吃是金苹果,晚上吃是毒苹果的说法是正确的嘛? -
惠冉14724994164…… 基本没什么道理,苹果含有大量的果胶,晚上晚上人胃的消化能力要比白天弱一点,吃多了的话会加重肠胃负担,容易胃胀气而已,所以楼主别太放在心上!望采纳!!!!
@谭耿1600：为什么晚上吃苹果是毒苹果??? -
惠冉14724994164…… 意见建议:你好,这种说法是没有科学道理的,建议喜欢什么时候吃,就什么时候吃.苹果不是水果吗,它不是含有Vc吗,想吃就说明需要它,不正好补充Vc吗.
@谭耿1600：有人说吃苹果,早上是金苹果,中午是银苹果,晚上是毒苹果这说法对吗? -
惠冉14724994164…… 早上吃苹果是金苹果,中午吃苹果是银苹果,晚上吃苹果是烂苹果.”其实这并不是毫无道理的,而是有一定科学依据的.因为苹果并不容易消化,晚上吃了的苹果来不及消化,长时间在胃里就成烂苹果了.上午吃苹果,可帮助消化吸收,有利通便,而且苹果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情.反之,入睡前吃苹果,不利于消化,尤其是苹果纤维含量高,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康.
